TROTACAMINOS trekking&route66

SANT ROC (597 m)……100 CIMS

2012-02-13T19:58:00.014+01:00

Nombre de la Ruta: San Roque
Comarca: Gironès
Duración: 01:30 horas
Desnivel acum.: 312 m.
Kilómetros: 7'20 Km.
Altura mínima: 310 m.
Altura máxima: 597 m.
Salida / llegada:
Carretera : De Bonmatí-Sant Marti de Llémena en GI-532 KM. 8'8, explanada donde aparcar
Itinerario: GI-532 - Can Pere Puig - Grado del Silo - San Roque - Can Pere Puig - GI-532.

Bonita ruta de trazado técnicamente hablando no muy exigente, de catalogación sencilla y fácil, la que me proporciono ayer domingo 12-2-12, la cima numero 64 de la lista de las 100 cumbres de la FEEC, en esta ocasión fue la cima de Sant Roc, conocida también como Sant Roc de la Barroca de 597 metros de altitud

La aproximación al lugar la hice por la localidad de Bonmatí y desde allí por la carretera GI-532, hasta aproximadamente el kilómetro 8,8, donde en el margen derecho se encuentra una pista forestal y una pequeña explanada, donde se deja estacionado el medio de locomoción empleado. También se puede hacer la entrada antes de llegar a la localidad de San Marti de Llémena a mano izquierda se haya el desvío señalizado de la carretera GI-532 hacia Bonmati, al llegar al kilómetro 1,5 se encuentra el aparcamiento indicado anteriormente.

Punto 1.- Aparcamiento (310 m). Desde este punto de origen ya se divisa sobre la atalaya el objetivo de esta ruta... Se sale del aparcamiento a pie de carretera la que hay que cruzar y tomar la pista que hay de frente llegando en breve hasta el punto donde aparece cerrada con una cadena con acceso a la masia Can Pere Puig. Dejando a un lado este acceso me dirijo por un pequeño sendero que sube a la derecha y que también va a desembocar a la masia actualmente con
Síntomas de abandono, pero se desprende por su estructura que antaño tuvo que ser una gran masia.
El sendero transcurre por la parte trasera de la casa, atravesando unos campos con dirección a un bosque que se encuentra un poco más adelante y ubicación de un poste eléctrico.
Llegado a este punto el camino hace un giro hacia la derecha por donde se sigue hasta encontrar una señal roja pintada sobre el tronco de un árbol (señal esta en pésimas condiciones).
A partir de aquí el itinerario discurre por el bosque en fuerte subida hasta el objetivo, cruzando algún que otro camino transversal. Hay que coger siempre el camino que corta montaña arriba siguiendo los hitos y las señales rojas, muy esporádicos,

Punto 2.- Pie del Risco (515 m). Se llega justo debajo de la pared del risco, el camino sigue hacia la izquierda que llega hasta la cima del risco., mas adelante desemboca en un cruce con un pequeño indicador colgado de una encina (en pésimas condiciones) que indica hacia la derecha Santa Elena y Santa Brígida .Se tiene que seguir hacia la izquierda.
A los pocos metro y al margen derecho según se va ascendiendo se encuentra otro camino poco marcado pero por precaución puse un hito que lleva al

Punto 3.- Cementerio de los Moros (570m).- Interesante construcción que se puede ver a ambos lados del camino, son unas piedras y losas con forma de tumbas circulares, posiblemente neolíticas. Una vez visitadas, sólo hay que volver al camino principal en dirección sur y continuar bordeando la cinglera de piedra caliza de la que esta compuesto el ” Risco de Sant Roc “, llegando hasta la

Punto 4.- Ermita de Sant Roc de la Barroca (597 m), Pequeña ermita construida a poco metros de la impresionante pared del acantilado del risco, construcción que data del 1447. Su interior esta compuesto por un altar y una imagen del santo, donde las gentes dejan diferentes ofrendas
Las vistas que nos regala el lugar y como siempre desde una altura privilegiada son impresionantes, de las llanuras del Gironés y de las montañas de Rocacora, Finestres, Gillerias y mas al fondo los Pirineos gerundenses.
La bajada deshaciendo el camino de ida hasta llegar al punto de partida.

Els Hostalet dén Bas, Falgars d'en Bas, Sant Miquel de Castello

2012-02-06T20:12:00.008+01:00

Nueva e impresionante salida la que realizamos el pasado domingo 6 de febrero. El inicio dio comienzo en el tranquilo y bonito pueblo de Hostalets d´en Bas, que forma parte de la Vall d`En Bas, en la provincia de Girona. Su existencia data del S-XVIII y su origen al parecer proviene de unos hostales situados al pie del antiguo camino real entre Olot y Vic por donde transcurre nuestra ruta

Eran poco más de las 7,30 de la mañana y lo que menos me preocupaba en los primeros metros del inicio era descubrir los vellos rincones de esta población y plasmarlos con alguna que otra fotografía, en ese momento mi preocupación era abrigarme lo mejor posible, creo que al resto también les sucedía lo mismo, ya que se notaba la ola Siberiana de frío que estábamos pasando esos días, -8º marca el termómetro. Dejando pues así, para la vuelta el comentario del inicio

Atravesamos la calle Teixeda que desemboca en la Plaza Mayor donde se haya ubicada la iglesia parroquial de Santa Maria, hay que romper a la izquierda por la calle Vic para seguir la carretera asfaltada, encontrándonos al margen derecho un poste indicador del Camino de Santiago “Cantonigros/Vic (per el Cami Real), se comentando que este primer trayecto será el que utilizaremos en la ruta que estamos realizando por etapas en el Cami de Sant Jaume, a si que seguiremos estas señales en un principio. Como pude puesto que tenía las gafas empañadas por el vaho, levante la mirada hacia las montañas de enfrente que me llamaron la atención… eran los riscos de Falgars por donde tendremos que pasar.

Pasamos por la masia Mas Curadas y justo al lado del río Fluvial se haya el Moli Vell, según consta en el panel informativo, molino hidráulico de origen medieval, que hoy en dia aun conserva buena parte de la primera estructura. Entre los años 1703/1824 y S-XX fue ampliado en diversas ocasiones y también funciono como hostal. Seguidamente se llega a un poste indicador que nos adentra por el “El cami ral de Vic-Olot”, por este camino transcurrió la vida social y económica que unía las comarcas de Osona y la Garrotxa. Llegamos al lugar llamado “El Pixador dels Matxos”, poco a poco vamos salvando el desnivel de la subida y entrando en una de las zonas mas bonitas del recorrido, donde este camino aun conserva en algunos tramos el empedrado original. Seguimos por el camino empedrado y sin dejar de observar cualquier detalle de interés, por lo que se desprende de esta observación que este camino o vía estaba hecho a conciencia para salvar esta zona abrupta que fue tan imprescindible para los comerciantes de la zona. A pie del camino y sobre el paraje pintoresco de haya, arce y castaños se encuentra la fuentes “De les Marrades”. Encima de ella hay dos bonitas imágenes talladas en madera que representan un Belén.

Llegando al próximo poste “La Mina dels Bandolers” donde dicen que estuvo el propio Serrallonga entre otros muchos bandoleros, vale la pena salirse un momento del camino para visitarlas, tramo este del camino oscuro y tenebroso que al parecer era bastante peligroso para los comerciantes por la presencia de bandoleros que se escondían en el lugar, si bien cuando uno llega al lugar va buscando la mina tradicional, pero en realidad este escondite es un pasillo natural de unos 60 metros de largo por 1,50 de ancho y 2/4 m de altura y que al parecer antiguamente tenia un techo natural de tierra

Llegados a este punto hay dos opciones la primera es volver atrás para recuperar nuevamente el camino o bien la segunda siguiendo de frente por la salida de la mina que también conduce hasta el camino por otra senda, nosotros elegimos la segunda opción, nuevamente en el camino se llega al antiguo “L´hostal del Grau” lugar de parada obligatorio de los arrieros (hoy en día residencia rural). Cuenta la leyenda que según parece se averiguó que la pastora de una masia cercana, querida de uno ellos, informaba a los bandidos. Detenida esta como sospechosa, e interrogada se descubrió entonces el secreto de hacerse escurridizos como por arte de magia, lo que permitió apresar a los bandoleros. Algunos al parecer fueron colgados, sin ningún tipo de juicio, de una de las grandes vigas del comedor del Hostal del Grau, llamada desde entonces "la viga de los Ahorcados".

El camino pasado esta masia gira hacia la derecha llegando a un poste indicador con dos direcciones hacia la izquierda y derecha cogimos este ultimo continuando por las señales amarillas que transcurren por el interior del bosque hasta salir a la pista asfaltada, se continua a la derecha hacia Falgars d´En Bas. Este enclave privilegiado permite una magnífica vista panorámica de La Vall d'en Bas y de la Garrotxa, disfrutando de su fascinante mosaico de campos, pueblos y vegetación, destacando la casa de la Coromina y la iglesia románica de Sant Pedro. Antes de llegar, sin embargo, hay que cruzar el Torrent de la Faja cuyas aguas se precipitan por el risco formándose el impresionante Salto de la Coromina, el más alto del Collsacabra. Las bajas temperaturas de los últimos días en el corazón Vall d`En Bas, han congelado el agua que corre por el mismo, creando unos carámbanos en forma de cono y mostrando unas hermosas estampa que no dejo indiferente a nadie

Pasada la casa Coromina continuamos por la pista hasta que el poste indicador que se encuentra al margen izquierdo nos indica el camino ha seguir hacia la “ermita de St.Miguel de Castellon. Nos encontramos en el camino a la derecha la masia Freixadella, y un poco más adelante Mas Pibernat (en reconstrucción), a los pocos metros la Fuente de Pibernat.

Llegamos a la ermita de San Miguel de Castellón, esta construida sobre una roca aislada con vestigios de un antiguo castillo y documentada desde 1.066. También es refugio de montaña del GEIEG (Grup Excursionista i Esportiu Gironí) de Girona. La panorámica que se ofrece desde el mirador de la ermita abarca toda la Vall d´en Bas, Olot y el Pirinero

Situados nuevamente en el camino de acceso a la ermita, hay que continuar por la derecha llegando a un poste indicando las dos posibles dirección que se puede tomar aunque al final las dos conducen al final del recorrido, hacia la derecha El Hostalets y a la izquierda Joanetes. Elegimos la segunda opción bajando tranquilamente por el sendero que nos llevo hasta un amplio camino por el que fuimos zigzagueando hasta salir a la zona asfaltada de la carretera que por su margen izquierdo nos llevo nuevamente hasta el pueblo de Hostalets.

La entrada la hicimos por la C/ Vic pero en esta ocasión por el otro lado de la población, se pasa por la fuente de la Virgen de Lurdes llegando nuevamente a la plaza Mayor para entrar de nuevo en la calle mas emblemática, popular y bonita de la población calle la Teixeda, que al inicio no pudimos contemplar. Calle esta que esta catalogada como Monumento Histórico-Artístico Nacional. Destacando por sus casas con sus correspondientes eras delante, donde en primavera sus largas balconearas de madera son adornadas con macetas de geranios. Y en la recogida del maíz se pueden admirar expuestas las panochas para su secado al sol, dándole las imágenes más bellas y características del pueblo.

Acabamos la jornada en esta típica calle de la Teixeda, donde a Rafa seguramente le vino la inspiración para preparar nuevos proyectos….. Hasta la próxima!

1 ETAPA CAMI DE SANT JAUME

2012-01-29T18:30:00.011+01:00

PREAMBULO
Deseo que la narración de las aventuras y desventuras que afrontamos por el Camino de Sant Jaume , sirva de ayuda a otras personas que deseen realizarlo, no intento hacer una guía del camino, pues ya existen muchas , lo que si quiero es comentar las vicisitudes del mismo, junto con las anécdotas que nos pasen . Con esta intención quiero hacer llegar esta aventura a cuantas más personas mejor y al mismo tiempo intentar que la lectura no sea un tostón, sino amena y entretenida en cada crónica que se narre.

Así pues... empieza nuestra aventura, un itinerario para disfrutar y conocer una parte importante de esta variante del Camino de Santiago por tierras catalanas, seguro será una buena experiencia!
(Aunque no es uno de los caminos más populares existen referencias que confirman la presencia de rutas de peregrinación jacobea desde Cataluña que se remontan a mediados del siglo X.)

29-enero 2012.-Primera etapa El Port de la Selva -Peralada

Este primer tramo del Camino de Sant Juame con una distancia de 19.523km, tiene el valor simbólico de comenzar en un pueblecito marinero de casitas blancas junto al mar que hoy en día convive con el turismo El Port de la Selva. Desde la plaza Doctor Oriol se retrocede por el camino de roda en dirección norte hacia Llança, se cruza al margen izquierdo por un puente de madera , emocionados y eufóricos encontramos el primer poste del camino de Sant Jaume (tramo que transcurre por Cataluña hacia Santiago de Compostela).

Se sube por un sendero en dirección al Vall de Santa Creu siguiendo las señales del GR-11, en fuerte pendiente (único tramo con dificultad hasta llegar a San Pere de Rodas), se tiene que ir salteando la carretera en varias ocasiones, la panorámica que va quedando detrás es espectacular, en un punto del sendero y en su margen izquierdo se encuentra un dolmen (Mores Altes II) y mas arriba al margen derecho una edificación de piedra (refugio de pastores). La meteorología de este día nos hizo disfrutar más de la subida con la caída de copos de nieve, pero a la vez teníamos que resguardarnos del frío y turbulento viento del nordeste que es costumbre en esta zona (tramontana), mientras que a lo lejos se empieza a divisar el monasterio de Sant Pere de Rodas y por encima de este el castillo en ruinas de San Salvador de Verdera , del cual existen algunas leyendas.

Resguardándonos del fuerte viento , llegamos al monasterio de San Pere de Rodes abadía benedictina que se remonta al siglo X que perteneció al antiguo condado de Empúries, dentro de los límites del obispado de Girona. Se tiene que reflejar tanbien la importancia que tuvo este monasterio junto con Santiago de Compostela por ser uno de los lugares de peregrinación más destacados del Occidente europeo, donde el papa Urbano II le concedió el jubileo. Adyacente al monasterio se puede observar una edificación que en su día fue utilizada como Hospital de Peregrino S-X-XI

Salimos con dirección a la Iglesia de Santa Elena, que es un edificio de los mejores ejemplares del prerrománico catalán. La primera edificación podría ser del siglo IX .
Desde este punto la ruta jacobea esta perfectamente señalizada con indicaciones en postes y con el sistema mas romántico para no perderse. Se trata de seguir las flechas o pinturas amarillas que están en los árboles, en los cruces y en las piedras, o en cualquier otro lugar, se inicia la bajada hacia Mas Ventos y el pueblo de Pau. Poco a poco el sendero se hace más pedregoso mientras se continúa descendiendo llegando hasta la:

Cruz Blanca. del s. XV que es el único testimonio de una cruz que indicaba el antiguo territorio del monasterio de Sant Pere de Rodes. La panorámica en este punto a 400 m de altitud, es espectacular sobre el golfo de Roses.
Seguimos descendiendo, preciosa para algunos, suplicio para otros, al lado derecho del camino se pueden observar antiguos márgenes de piedra que recubren toda la vertiente y que antiguamente habían sido cubiertos de viñas, dando al parecer sus sepas un exquisito caldo. Llegamos a la localidad de Pau población situada en la vertiente meridional de la sierra de Rodes y que esta enmarcada por grandes extensiones de olivos y viñedos. (Hoy el cultivo de la viña vuelve a recuperarse parcialmente gracias a la valoración de los vinos de la comarca)
Saliendo de la población continua la ruta paralela a la carretera, percatándonos de que algunos de los peregrinos participantes que han superado el suplicio de la bajada, poco a poco se fueron recuperando en este trayecto llano hasta llegar a Vilajuïga.
Población esta que al parecer fue fundada por judíos y conocida por la calidad de su agua mineral. Buena hora para descansar y tomar el almuerzo que llevábamos preparado lo hacemos en un bar a pie de camino, después de una sobremesa típica de peregrinos donde cada uno contaba su vivencia en este tramo recorrido, retornamos al Camino.
Siguiendo el rastro peregrino el Camino transcurre por asfalto encontrándonos con la población de Marzá (tramo aburrido), solo cabe destacar la iglesia de esta localidad Sant Isidre ySant Antoni de Marzá SXX. Atravesando el pequeño núcleo de casas y cruzando la vía del tren el Camino pasa a ser un camino rural amplio y de buen firme por el que fuimos caminando entre campos de cultivos hasta llegar a:

Peralada: Población esta, que en tiempos pasados fue uno de los núcleos más importantes del Empordà, sus calles estrechas e irregulares presentan un cierto aire medieval. A destacar sus dos puertas que se conservan de la primitiva muralla del S-XI, el castillo del S-XIV
La iglesia de la Mare de Déu del Carme (S.XIII), la iglesia de Sant Martí, edificio barroco (S- XVIII).

Bueno, como veis ha sido un día lleno de emociones que tardaremos en olvidar. Nada mas por el momento, hasta la segunda parte de esta aventura que hemos emprendido ( el camino de San Jaume ) en la que sin duda viviremos nuevas experiencias para compartir con todos vosotros através de este mi blog..

RIELLS DEL MONTSENY, PORTAL DEL BISBE, PANTANO DE SANTA FE

2012-01-26T21:00:00.005+01:00

SALIDA DEL 22 ENERO 2012

La orientación a veces nos puede jugar alguna mala pasada por lo que es imprescindible el mapa y un GPS para realizar este recorrido).

RUTA: Riells del Montseny, Can Guillem, Sot Llobater, Portal del Bisbe, El Snai, Pantano de Santa Fe, Sot de l'Infern, Central num. 2,
El Suro Gros, Can Berenguer, Ca n'Armat, Can Jaume, Riells del Montseny

Accedemos a Riells por una carretera de 7 kilómetros que nace en Breda y llega hasta la iglesia de Sant Martí donde se inicia la jornada.

Riells del Montseny. 470 m.- Abarca una zona absolutamente montañosa que se extiende por las vertientes sur orientales del macizo del Montseny. Toda la parte montañosa es bosque y la población esta diseminada en masías.

PATRIMONIO : Ermita de Sant Martí. De origen románico. La parroquia de Sant Martí de Riells ya se menciona en el año 878. Perteneció a la alcadia de n’Orri, del vizcondado de Cabrera, aunque, como la de Viabrea, sufragánea suya, fue del obispado de Barcelona hasta el año 1957.

Dejando los vehículos estacionados en el parking junto a la ermita y cogiendo la pista ancha dirección a Santa Fe (PR-C-240) , una vez pasada la masia Hostal , hay que abandonar la pista hacia la izquierda cruzando un puente de madera , un poco mas adelante nos adentramos por el interior de la canal donde las luces de los frontales nos ayudaban a esquivar algún que otro obstáculo que la madre naturaleza acumula en este tramo evitando posibles caídas y haciéndolo menos penoso o mas llevadero, seguimos por el margen de la canal oyendo el murmullo constante del agua que corre por ella .La orientación en este tramo puede jugar alguna mala pasada.
Lo seguimos (SW). Sube un buen rato más o menos por la cresta, Es sorprendente encontrar paredes de carboneras en lugares tan inaccesibles.

Sot Llobater .-648 m.- Este sendero baja por el lomo de la sierra y se adentra por el mágico bosque . En algunos tramos se hace difícil seguir el camino, aunque hay hitos que nos ayudan. . El camino continua en fuerte pendiente entre hayedos que en esta época del año aparecen con sus ramas desnudas cubriendo el suelo con sus hojas caídas, no obstante, el salvajismo de su paisaje hace que el recorrido sea muy pintoresco, dando por finalizado este tramo al llegar a:

Portell del Bisbe .-1132 m.- Punto más alto del recorrido. El sendero pasa entre dos rocas verticales gigantescas cuyas formas caprichosas y diversas hacen el recorrido muy variado, ofreciéndonos unas vistas del valle por donde hemos subido.
Pasado el portell el camino se bifurca en dos el de la izquierda continua hacia la Fuente de Cortes, cogemos el de la derecha con dirección hacia la explanada conocida como el Plan de las Brujas y lugar este donde se encuentra la barraca de Menargues, desde aquí ha y que seguir la pista hacia la derecha hasta llegar al poste indicador “La Fageda” y desde este punto al próximo cruce donde se haya otro poste con dirección hacia Santa Fe por el PR-C-204 , punto de referencia en el mapa numero 5 El Sinaio.

Pantano de Santa Fe.- 854 m.- Situado en pleno Parque natural del Montseny, construido al principio S-.XX, para producir energía eléctrica. Una vez cruzado el pantano hay que coger el camino de la izquierda como referencia al entrar en el sendero hay una gran roca de granito, tramo este un poco perdedor, se cojera dirección a: Solt de l´infern, el agua que proviene del pantano discurre por una riera al margen izquierdo “ la riera de Gualba,” continuamos descendiendo hasta encontrarnos con unos tubos de agua que van a desembocar a la pequeña central-presa hidroeléctrica numero 2, también conocida como la central de abajo (mapa punto 8)
Desde la central y tras cruzar el pequeño puente iremos descendiendo através de un sendero que nos lleva hasta una cruz de hierro cuya leyenda narra la existencia de brujas y brujos que llevaban a cabo sus ritos en este lugar.
El agua que proviene del pantano de Santa Fe, da lugar a diferentes saltos de agua como .

El Gorg Negre ( Hoya Negra) .-557 m.- El sombrío y misterioso lugar donde esta ubicado a contribuido seguramente a humedecer mas el paisaje . Dice la leyenda que las Brujas y los brujos iban a bailar y después cuando subían a celebrar el sábat a la Plana de les Bruixes, era el diablo en persona quien se bañaba en las aguas negras del embalse. Nosotros como en anteriores ocasiones nos lanzamos a fotografiarlo.
Al final de este sendero salimos a una pista amplia, pista esta que va a Gualba, cogiendo hacia la izquierda seguimos avanzando por la pista a pie del misma y en su margen izquierdo se haya una vieja encina "El Suro Gros, hay que destacar que sus raíces han hecho un hueco entre las piedra, haciendo que esta se incline notablemente sobre el camino.
Mas adelante y en el fondo del valle pueden divisarse a lo lejos cuatro cavidades excavadas en la montaña son las minas de Gualba.
Pasamos junto a la masía Can Prat continuando por el camino. Mas adelante y como punto de referencia en el mapa numero 10 la masia de Can Berenguer , seguidamente y sin dejar la pista Can n´Armat donde un poste indicador nos marca el camino a seguir (numero 11 en el mapa) y can Jaume (mapa numero 12) ,hasta encontrarnos nuevamente con la masia Hotel del inicio y desde aquí

Riells del Montseny .-470 m.- Inicio y final recorrido.

BASTONES DE TREKKING

2012-01-26T12:31:00.050+01:00

Cada vez es más habitual encontrar en la montaña, a senderistas ayudándose de unos bastones, elementos estos bastante útil y que cumple una serie de funciones que son muy útiles y pueden brindar una gran ventaja durante la caminata. Muchas gentes se preguntan

¿Son útiles los bastones de montaña?

Existen estudios que lo corroboran, son útiles. Los bastones no son un elemento decorativo pues aportan ventajas mecánicas irrefutables, en ascenso reducen la carga de las piernas un 15%, en descenso un 20% (consecuente reducción de castigo articular), el coste energético es nulo porque el gasto del tren superior en el doble del normal pero el ahorro en el tren inferior lo compensa sobradamente. Por ultimo y no menos importante, otorgan seguridad, nos facilitan más puntos de apoyo para corregir errores o darnos estabilidad en terrenos difíciles.
En definitiva, no podemos afirmar que con bastones se corra más rápido por la montaña, pero si podemos afirmar que se corre más seguro y con menos daño muscular y articular

Para saber más de los bastones de TREKKING os describo en este artículo algunas de estas ventajas

Seguridad en la Montaña

En mi patticular opinión hoy en día el uso de bastones en media o alta montaña debe ser tan imprescindible como el uso de unos buenos crampones o un piolet de buena calidad, si bien los bastones nos pueden auxiliar a evitar alguna lesión por fatiga o accidente, en caso de tener ya una lesión también nos pueden ayudar a salir de la montaña usando los bastones como medio de apoyo (muletas).
La más importante y que mucha gente desconoce es que mejora notablemente la distribución del peso que llevamos y por lo tanto mejora el rendimiento físico, la cantidad de kilómetros que podemos caminar y el confort. Al caminar con bastones, parte de la fuerza que hacen los cuádriceps y gemelos para soportar toda la carga, se distribuye hacia los músculos pectorales y de los brazos, por lo tanto utilizamos un mayor número de grupos musculares para distribuir la carga y así cada uno de ellos trabaja en menor medida
2. Mejora el equilibrio: Es pura lógica,al tener cuatro puntos de apoyo en vez de dos es mucho más fácil mantener el equilibrio, siempre y cuando se alternen los bastones y pies de manera correcta.
3. Evita lesiones en las rodillas y tobi: Como transmiten parte de la carga del tren inferior (piernas) al tren superior (pecho-brazos) la presión ejercida sobre las articulaciones de las rodillas y tobillos se reduce notablemente. Curiosamente cuando más necesitamos del bastón para evitar estas lesiones es cuando realizamos el descenso.El uso de bastones minimiza también la posibilidad de tener un esguince en tobillos o disminuir la gravedad del mismo en caso de que llegue a ocurrir
4. Aprendizaje. El uso de bastones requiere de una buena capacidad táctica y buena técnica de coordinación por parte del excursionista, puede incluso ser un elemento más de riesgo para aquella persona que no tiene la habilidad mínima para manejarlos. Iniciar el aprendizaje técnico táctico de los bastones en terrenos de fácil desplazamiento sin que se tenga una gran carga o volumen de trabajo

Partes y diseño de los bastones
Peso: Los bastones hoy en día están hechos de distintas aleaciones (aluminio, fibra de carbono, titanio….) que les confieren una buena resistencia y poco peso (aproximadamente 250grs. por bastón),y diversas opciones (2 o 3 tramos, amortiguación, rosetas de varios tamaños) factores que influyen, y mucho en su peso
Regatones: Son los extremos del bastón que hacen contacto con el suelo, estos pueden ser de punta moleteada, punta redonda y punta cóncava; por lo general se recomienda adquirir bastones con regatones de punta moleteada o redonda ya que estas tienen una mejor adherencia a las irregularidades de las rocas. La punta de los regatones está hecha generalmente de tungsteno, un material muy resistente a la abrasión. Una buena en terrenos muy rocosos, es la utilización de tapones de goma específicos, los cuales no solo protegen la punta del regatón, si no también agregan una superficie de contacto mayor y buena adherencia en la roca desnuda

Dragoneras: Estas son las cintas que se encuentran en las empuñaduras de los bastones y se colocan alrededor de la muñeca para apoyar directamente el peso en la muñeca y no en la empuñadura, evitando así que la mano este presionando siempre la empuñadura, lo que nos causaría dolor en las manos si la caminata es larga. Un detalle a tener en cuenta es que al transitar por una zona escabrosa, con dificultades y varios obstáculos, lo mejor es no usar las dragoneras y agarrar el bastón directamente por la empuñadura, sobre todo al descender, ya que si nos caemos con los bastones agarrados a las muñecas corremos el riesgo de no poder detenernos con las manos o de fracturarnos la muñeca.

Rosetas o canasta: estas piezas de forma circular, con pequeños dientes, cumplen la función de evitar que el bastón se hunda si nos apoyamos en terreno fangoso o algo nevado. El problema con las rosetas es que si estas son muy grandes, disminuirán el ángulo de ataque del bastón. Si el ángulo entre el bastón y la superficie es muy agudo, puede que la roseta sea la que se apoye en vez de hacerlo la punta de tungsteno y esto puede provocar accidentes, ya que el bastón probablemente se deslizará al estar sujeto solo por la roseta.

Aprende a calibrar tus bastones de trekking

El ajuste de longitud más recomendable dependerá del ángulo de abertura de la articulación del codo lo más recomendable es que la articulación este en un ángulo promedio de trabajo de 90° o ligeramente más entre antebrazo y bíceps de esta manera se logra una buena eficiencia en trabajo muscular, un ángulo menor a este mantendrá las manos regularmente arriba de la horizontal y nos llevará a tener problemas circulatorios durante la marcha

Mejora del rendimiento

En ascensos prolongados y exigentes se distribuye la carga de trabajo de los cuádriceps y gemelos de las piernas hacia los músculos pectorales y de los brazos, por lo que la carga de trabajo y el gasto energético se traduce en una mejor administración por mayor número de grupos musculares, de esta forma prácticamente vamos caminando sobre cuatro extremidades.

Sistema Antishock: Algunos modelos poseen este sistema que no es más que un amortiguador que disipa la vibración del bastón cuando golpea la punta del regatón con la superficie dura del suelo de esta manera la vibración no se transmite a las muñecas codos y hombros.

Sistema Telescópico: Los primeros bastones eran de una sola pieza lo cual resultaba sumamente incomodo para transportar o para elegir la medida personal antropométrica correcta, actualmente la mayor parte de los bastones se ensamblan en 2 o 3 segmentos de distintos diámetros cada uno, de tal forma que se pueden recortar y guardar cómodamente en la mochila. También se pueden ajustar a la longitud deseada por el excursionista. Por lo general se recomienda que para marcha en terreno normal y pendientes suaves que el largo de los bastones se ajuste de manera tal que el codo forme un ángulo de noventa grados. Para ascenso de pendientes más pronunciadas, la longitud de los bastones debe acortarse y para descensos debe alargarse.

Cuidados generales

Deformación: Los bastones tienen la gran desventaja de estar muy expuestos a la deformación, por lo que al usarlos se debe de tener gran cuidado de no atascar el regatón entre bloques de piedra, pues de esta manera se ejerce una fuerza de palanca que terminara por doblar las secciones tubulares de nuestros bastones.
Dislocación de puntas: El regatón plástico de los bastones y punta del bastón para trekking está diseñado con cierta flexibilidad para que disipe los esfuerzos de palanca generados cuando las puntas se atascan ligeramente en el terreno, sin embargo con el transcurso de los años el plástico se va endureciendo y va perdiendo su flexibilidad, así tarde o temprano la punta de tungsteno perderá su ensamble y hay que sustituir los regatones por unos nuevos. Cambiarlos es sumamente fácil, esta parte del bastón esta adherida por presión, solo hay que sujetar firmemente el cuerpo del bastón más cercano al regatón y con unas pinzas con las que se pueda abrazar la sección tubular del bastón sin hacer presión al mismo, golpear hacia afuera el cuerpo de plástico del regatón para extraerlo. Para colocar y fijar el nuevo regatón se hace la misma operación pero a la inversa.
Cuidado de los ensambles: Otra disposición a tener en cuenta para el cuidado de los bastones es evitar ajustar la longitud telescópica de estos por sobre el máximo recomendado, de tal forma que el dispositivo plástico diseñado para inmovilizar el ajuste de longitud telescópica, quede prácticamente en la unión de ambos tubos, pues una pequeña flexión por esfuerzo de los bastones romperá esta delicada pieza dejando inservible el bastón, habrá que tener en cuenta a la hora de ajustarlos que estos tienen una marca guía la cual indica cual es el límite de ajuste para la longitud máxima del bastón.

Cuidado de las rosetas: Algunos diseños de roseta están pensados para que se unan al regatón solo mediante presión y función mecánica por lo que será mucho muy fácil extraviar este tipo de rosetas si se usan en zonas pobladas de vegetación pues al momento de recuperar el bastón para su avance la misma roseta se puede atascar con los arbustos y retirarse de su posición. Si nuestros bastones están equipados con rosetas grandes lo mejor será retirarlas de su posición y dejarlas en casa si es que la táctica de nuestra excursión no las requiere.

El uso de los bastones para la UIAA
La Unión Internacional de Asociaciones de Alpinismo tiene algunas consideraciones importantes al respecto

Los bastones de marcha pueden absorber grandes cargas de peso en la parte baja del cuerpo por hora de marcha especialmente en los descensos lo cual lleva a una considerable liberación de carga sobre articulaciones y columna vertebral.

Ventajas

El uso de los bastones es recomendable para las siguientes situaciones:
Edad avanzada y exceso de peso corporal. Cuando se ha sufrido de lesiones en articulaciones o columna vertebral. Cuando se cargan mochilas pesadas. Cuando se camina sobre pendientes de nieve, en lugares húmedos se cruzan ríos y cuando la visibilidad es limitada por la niebla o la oscuridad de la noche.

Desventajas

Elasticidad: Si la distancia entre el cuerpo y los bastones es demasiado larga, no solo se reduce la elasticidad muscular, también se puede perder el equilibrio del excursionista.
Disminución del sentido de equilibrio:-
El continuo uso de los bastones de marcha puede disminuir la habilidad de coordinación del excursionista y a través de este su equilibrio. El desarrollo de la coordinación en niños y gente joven se puede disminuir.
Reduce el mecanismo de protección fisiológico de los músculos (elasticidad).
Las fuertes presiones y los estímulos de elasticidad son muy importantes para la nutrición del cartílago articular y también para entrenar y mantener la elasticidad del rendimiento muscular. "El uso continuo de bastones disminuye este importante estimulo fisiológico de elasticidad".

Terrenos no aptos para el uso de bastones.

Cada vez es más evidente que ocurren accidentes en terrenos no propios para el uso de bastones como aristas estrechas y terrenos de escalada, ya sea por hacer el movimiento de apoyo del bastón sin tocar el suelo o por tropiezo con los mismos bastones. A esto agregaría que, en terreno nevado con fuerte pendiente, perder el equilibrio con los bastones implica una caída sin posibilidad de auto detención (función específica del piolet). Una buena disposición táctica a realizar cuando se camina en una zona donde la posibilidad de caer aún usando bastones es bastante grande, será tomar los bastones por la empuñadura pero sin hacer uso de las dragoneras.

Texto extractado de Official Standards of the UIAA Commission Vol 3 "Hiking Sticks in Mountaineering". Traducido al español por Prof. Humberto Olvera Ponce

¿Qué bastón elijo?

No sacrificar resistencia por ligereza, los bastones ultra-ligeros son muy atractivos en la tienda pero no duran nada.
Básicamente tendremos que observar algunos aspectos técnicos para hacer una elección acertada a nuestras necesidades:

Los tramos; formados por dos o tres partes telescópicas normalmente de aleación de aluminio y de un grosor de entre 0.8 y 1.3 milímetros. Una de las aleaciones más comunes es el zicral (aluminio 7075). También los encontraremos de fibra de carbono (composite) más ligera, fina y flexible que las aleaciones de aluminio.

El mecanismo de fijación de los tramos telescópicos debe ser sólido, es lo primero que falla en un bastón de trekking

Mejor 3 tramos que 2, al guardarlos en la mochila estorbarán menos

Los bloqueos; es importante comprobar la facilidad de bloqueo y desbloqueo, su resistencia, su longitud máxima y sobretodo si existen recambios. Encontraremos también en el mercado los bloqueos “antishock”, los cuales amortiguan cuando la presión sobre el bastón es mas alta de lo habitual.que 2, al guardarlos en la mochila estorbarán menos.

Las puntas y rosetas; En cambio para actividades todo terreno como el trekking, una punta de acero de widia será lo mas aconsejable dada su gran durabilidad. Es importante también que el modelo elegido tenga puntas de recambio ya que la vida del bastón depende básicamente de la puntera.

Los puños; comprobad la comodidad y sobre todo el buen agarre de los puños de diferentes bastones. Los encontraremos de goma (los más económicos), de corcho transpirable y neopreno, de diferentes densidades de gomas y de inclinaciones variables e incluso agresivas y sencillamente rectos. Sin duda alguna el corcho transpirable y las gomas de diferentes densidades son los mas cómodos, “OJO nunca de plástico” lástima no poder apreciar su comodidad hasta haber recorrido unos cuantos kilómetros con ellos.
El gran abanico de ofertas comerciales de este producto nos planteara muchas preguntas y nos hará aún más difícil su elección, por lo tanto es obligatorio asesorarse en tiendas especializadas y preguntar sus diferencias y características principales; comprueba todos estos detalles.

Como utilizar los Bastones de Trekking

Algunos consejos de uso

Desplegar siempre los tres tramos por igual, no alargar sólo un segmento.
Para regular la longitud, los brazos deben quedar en una posición de ángulo recto a 90º. En ascensos fuertes los acortaremos mientras que en el descenso los alargaremos.
Colocar correctamente la dragonera, mucha gente las lleva mal.
En flanqueos a media ladera los usaremos en la posición de "piolet escoba". Es decir uno más corto que el otro para que las manos queden a la misma altura
Utilizar en cada caso la roseta más adecuada, grande para nieve, pequeña (o incluso sin roseta) para caminos de tierra.

Ventajas del uso de bastones

Cuando los bastones se utilizan con la técnica adecuada permiten que trabaje la parte superior del cuerpo en el ascenso nos ayudan a impulsarnos. Alivian el impacto sobre las rodillas: sobre todo en los descensos. aportan seguridad: en descensos y en pasos peligrosos, como cruce de ríos o laderas resbaladizas (o si nos encontramos algún perro poco amistoso)
Desventajas del uso de baston
Disminución del sentido del equilibrio: si abusamos de los bastones perderemos coordinación y equilibrio y no sabremos desenvolvernos sin ellos. Falsa seguridad: en zonas de nieve dura no debemos progresar sólo con bastones, sin piolet, ya que en caso de caída no tendremos opciones de auto-detención. En estos casos, guardaremos un bastón en la mochila y progresaremos con piolet + bastón.

En conclusión:
Salud y rendimiento puede ser muy redituable para la salud articular y el rendimiento psicomotriz durante las excursiones el uso de los bastones, sin embargo manipular los bastones depende de las condiciones particulares de cada persona y de las condiciones del terreno en que se puedan o no usar, así, si en nuestra marcha de excursión se hace necesario trepar, escalar o descender sobre una zona con un buen grado de verticalidad, lo mejor será alejar los bastones de nuestras manos y cargarlos en la mochila. Si se tiene que usar bastones continuamente por alguna razón en particular, es muy recomendable llevar un programa alternativo de entrenamiento continuo en el que se trabaje la fuerza, elasticidad y coordinación (componentes de la condición física), es decir, no tener como única actividad física las excursiones a montaña.

Nota: Texto extractado de la pagina web GOER y Trekking , adaptadas por mi.

SANTA FE, LES AGUDES, TURO DE L´HOME

2012-01-20T23:01:00.026+01:00

SALIDA 15 ENERO 2012

RUTA: Santa Fe, Ermaris de Font Fosca, Font del Brianco, Les Agudes, ,Turo del Catiu d´Ord, Turó de l’Home , Pla dels Pous, Sot del Maldeventre, Sata Fe

Hemos vuelto a las andadas después de un mes de inactividad debido a las pasadas fiestas navideñas
Son las 6,30 horas, de la mañana del domingo y se esta a gusto entre las sabanas calentitas tanto es así que uno se hace más el remolón y si sabe la temperatura del exterior es que ya no abrimos ni los ojos para ver el reloj
Para nosotros como de costumbre no es un impedimento, iniciamos después del paro navideño para hacer una escapadita al Montseny, y culminar dos de las cimas mas altas de este Parque Les Agudes (1.706 m) y el Turó de l´Home (1.712 m)
Son las 7,30 cuando comenzamos el pateo, 0º C marca el termómetro “nos acordamos de los que están entre las sabanas”. Nos encontramos en Santa Fe, donde dimos comienzo a la caminata, dejando estacionados los vehículos en la zona de Can Cassades (1188 m) en el aparcamiento habilitado a pie de carretera BP5110. Fuimos rodeando el edificio por el camino cementado con dirección al “Convent”, para evitar la carretera y hacer de esta manera la ruta mas circular.

Poco a poco vamos poniendo a tono la maquina que se ha vuelto un poco perezosa y pesada, donde en los primeros paso da buena fe nuestra amiga ANA, con sendas caídas.
Llegado al Convent, cruzamos la carretera para adentrarnos al Pla de l´Espinal, el camino discurre entre un frondoso bosque de castaños, robles y hayas por un camino amplio cubierto de hojas secas que dificultan el caminar ya que imposibilita ver las pequeñas trampas que esconde debajo. El camino esta bien marcado solo hay que seguir las marcas rojas sin una forma definida que se encuentran en los árboles y rocas.
El camino nos lleva hasta Fuente del Briançó (1505 m), no somos los únicos locos, un solitario montañero se adentra también por estos caminos Dejamos el camino que sigue hacia el cerro del Hombre y subimos por encima de la fuente (NE), hasta el collado de les Agudes. La cima está muy cerca, a nuestra derecha.
Poco a poco se van escarpando los lugares por lo que pasa la senda llegamos a la abrupta cumbre de bloques de rocas Les Agudes (1706 m) desde la cruz ubicada en el lugar y con permiso de la niebla de vez en cuando podemos disfrutar de las panorámicas excepcionales y diferentes superándose entre ellas en belleza y colorido, como es El Matagalls y mas al fondo las cumbres nevadas de los Pirineos en su parte norte y desde la otra cara el embalse de Santa Fe y la zona de Hostalrich y como no de nuestra segunda cima El Turó de l’Home todas ellas espectaculares.
Para acceder al segundo pico señales del GR.5.2 vamos flanqueando la cresta que separa ambos picos donde el frondoso bosque desaparece dando paso al matorral de alta montaña como el brezo y el enebro rastrero, una vez flanqueado el Coll de Sacarbassa se continua por la cresta llegando al Turo del Catiu d´Or (1678m),y desde aquí al:
El Turó de l’Home (1706 m)- Nombre que según la voz popular le viene por la forma de su silueta, la de un hombre tumbado, un hombre muerto. Es la montaña más alta y emblemática del macizo del Montseny con una altura de 1.712 m. Hay vértice geodésico y estación meteorológica, además de un pequeño refugio.
Desde el Turo bajamos con dirección al coll Pregon , dejamos a nuestra derecha la antigua estación militar de Puig Sesolles , donde se ubica una gran antena de telecomunicaciones, continuamos por el sendero marcado PR-C-208 (Santa Fe per l´Avetosa)
Siguiendo por la pista se llega a la zona conocida como Pla dels Pous (1532 m) Si prestamos atención, a nuestra izquierda se observa uno de los diferentes pozos de nieve que hay en esta zona y que en el S-XVIII abastecían de hielo a Barcelona el Pou del Comte (pozo del Conde),

Si os interesa el tema podéis consultar el siguiente artículo:

El transporte de la nieve del Montseny y del hielo del Vallès a Barcelona en el siglo XVIII)
http://www.diba.es/parcsn/parcs/fitxers/pdf/p03d159.pdf

Seguimos descendiendo unos metros hasta llegar a la zona l'Aveteda (el Aveteda), abandonamos el PRC para continuar por una pista secundaria a nuestra derecha indicada en el poste Roc Perec, el paisaje cambia dando nuevamente paso al bosque de hayedos, donde sus hojas caídas hacen en algunos tramos una alfombra que amortigua nuestros pasos, seguimos nuestro camino hasta llegar a Sot del Maldeventre (1287 m),un nuevo poste marcado con el SL-C 86 (Santa Fe) nos llevo hasta el punto de salida Santa Fe (1185m).

LA IMPORTANCIA DE REPONER ENERGIA DURANTE UN TREKKING LARGO

2012-01-16T13:31:00.004+01:00

La energía de que nuestro cuerpo dispone mas rápido se encuentra en nuestros músculos e hígado, esta energía se guarda en forma de glucogeno (glicógeno) que no son más que muchas moléculas de glucosa unidas de una manera particular. Esa glucosa es conseguida desde la sangre y se mantiene en la sangre gracias a lo que comemos; la comida que comemos va hacia al estómago y posteriormente a los intestinos para convertirla glucosa y redirigirla hacia la sangre, de la sangre se almacena en el músculo en forma de glucogeno y si sobra se dirige al hígado para almacenarla.

En un trekking largo agotaríamos el glucogeno de los músculos en poco tiempo dependiendo del esfuerzo físico de la actividad, luego que se haya acabado de los músculos el cuerpo buscara en el hígado y el cansancio será infernal, todo esto pasaría en pocas horas.

Sin embargo si nos mantenemos comiendo durante el trekking, especialmente carbohidratos, el cuerpo agotará el glucogeno de los músculos pero no tendrá que recurrir al hígado para seguir en la marcha porque ya habrás recargado los músculos con más glucosa. Come glúcidos durante los trekking largos como pan, frutas, y todo tipo de alimentos que te proporcionen energía inmediata.

Datos pagina trekkingporelmundo.com

ELS ÀNGLES (483 m)……100 CIMS

2011-12-19T19:24:00.016+01:00

Otra cima más al saco y ya llevo 63. En esta ocasión el emblemático pico de Los Ángeles (Puig Alt, según el mapa del ICC). Mañana muy fría -2º en la población de Sant Martí Vell (Gerona) a la que me desplace. Este pueblo conserva una de las mejores estampas y encanto de la comarca del Gironés, con sus calles empedradas y estrechas de carácter medieval con rincones de gran belleza, muy bien conservados. Entre las calles empedradas del pueblo destaca la iglesia, de origen románico, que fue reconstruida en el s.XVI

Nº RUTA:		FECHA:	18/12/11	DIFICULTAD:	Facil
SITUACIÓN:	Sant MartíVell	COMARCA:	Girones	TIPO DE RUTA	ida/vuelta
RECORRIDO:	Sant Martí-Castanyeda de Gatell-Els Àngels
DISTANCIA:	10,560	ALTITUD MINI:	67 m	DESN.A. SUBID	420 m
DURACIÓN:	2:00	ALTITUD MAX	483 m	DESN.A.BAJAD	11m
HORA INICIO:	9,30

La ruta comienza en el pequeño parking público que se encuentra detrás de la iglesia,
A pie del parking y retrocediendo unos metros de la entrada se pueda ver un camino asfaltado en sus primeros metros, que va paralelo a la riera Boscals pronto aparecerá un mapa indicador al margen izquierdo del camino con las diferentes rutas que se pueden encontrar entre ellas el itinerario Nº2 que es la que yo escogí,la ruta continua avanzando entre casas de labor como Can Nueva, encontrándome el primer poste indicador “Santurari del Angles” poco a poco me voy adentrando en el espacio de interés natural de las Gavarres. Continuando por la pista atravesé la riera en dos ocasiones y cuando me encuentro con ella por tercera vez, hayo un nuevo poste indicador,se tiene que dejar la pista a derecha e izquierda siguiendo por la del medio en cuyo margen izquierdo se ven unos campos de viñas conforme se va avanzando. Los contrastes del entorno y el paisaje de la zona típicos del mediterráneo, constituyen uno de los atractivos de este recorrido que nos muestra valiosos recursos forestales como son los (alcornocales,pinares y la encina,y donde se tiene que destacar “Castanyeda de Gatell “.

Subiendo siempre en sentido Suroeste, hacia el kilómetro 4,3 se encuentra un letrero que indica “Els Àngels”. Abandonando en este punto la pista principal y subiendo hacia la derecha por un sendero, que a los pocos metros va a desembocar justo al lado de la carretera (GIV-6703). Hay que atravesar una zona de picnic para acabar de ascender al Puig Alt, donde se halla el santuario.
Els Àngels (483 m). Destruido en varias ocasiones, el edificio actual, sin demasiado interés arquitectónico
Cierta leyenda habla del vínculo de los cuatro mártires de Girona (Germán, Paulino, Justo y Sicio) con este lugar. En 1424, el obispo concedió las primeras indulgencias a los fieles que aportaran donativos para el santuario. En 1710, durante la Guerra de la Independencia, desapareció la imagen medieval, y en 1936, durante la Guerra Civil Española, el templo perdió el antiguo retablo de la Virgen y el Santo Lienzo.,
Fue el lugar escogido por Salvador Dalí para casarse con su adorada Gala. La belleza de Els Àngels radica en la panorámica que se divisa desde su situación privilegiada y gracias a una tabla de orientación podemos identificar y ver en días despejados la Costa Brava, la llanura del Empordanet, la sierra de La Albera con los Pirineos al fondo, la Garrotxa, el macizo de Guilleries, el Montseny, etc… ¡todo un espectáculo!
El regreso por el mismo lugar

TRAVESIA AGUAFREDA RIELLS DEL FAI

2011-12-11T19:57:00.007+01:00

SALIDA 4 DICIEMBRE 2011

17 amantes de la montaña .el senderismo y las excursiones, se dieron cita para realizar la Travesía Cingles de Berti (Aiguafreda-Riells del Fai), realizada por el Centro Excursionista Premia de Mar. En esta travesía de 18 kilómetros descubrimos una parte de los Cingles de Berti. Los riscos de Bertí están protegidos parcialmente. La Generalitat en junio de 2002 aprobó la creación de los Cingles del Bertí como Plan Especial de Interés Natural. Este espacio protegido incluye los términos municipales de Sant Feliu de Codines, Bigues i Riells y Sant Quirze de Safaja.
No me voy a extender mucho en esta ocasión dado que ya existen en mi blog muchas y diferentes rutas por este lugar
La ascensión comenzó en el municipio de Aiguafredas, población esta ubicada en el extremo norte del valle del Congosts y lugar privilegiado para hacer caminatas, siguiendo las señales verde/roja que encontramos en la C/Garga fuimos salvando el gran desnivel hasta alcanzar finalmente la mesetas en la parte superior de la montaña donde destaca por la diversidad geológica, ofreciéndonos unas vistas magnificas de los riscos, la naturaleza también participa con su flora y sus frutos, setas y madroños haciendo el camino muy variopinto .
El sendero se desarrolla bordeando los riscos, y en algunas ocasiones las terrazas sobre los mismos son un mirador privilegiado a “vista de pájaro” sobre el valle y alguna población de esta comarca pudiéndose observar mas detalladamente las paredes verticales que los, y sus rocas mas singulares, han sido bautizadas con originales nombres inspirados en sus formas (La cara del Indio, el Cristo etc). Las maquinas de fotografiar no han dejado de disparar parar captar la mejor instantánea de los bellos rincones del itinerario.

Siguiendo con el itinerario previsto el grupo de senderistas nos dirigimos siguiendo el trazo de la senda por las fitas hacia el Grau del Sunyer y Grau de Can Tres cuarts La casa, a pie de pista, presenta a mano izquierda un mirador protegido por una barandilla sobre el valle del Congost.
Grau de les Avellanedes Es una explanada donde confluyen varios caminos y donde enlazamos con el GR-5
Grau de Montmany.- Continuamos por el sendero Llegando a un collado sobre el grado de Montmany, cruce de caminos, donde se cambio de sendero continuando por las señales verdes
Seguimos disfrutando de la ruta y del paisaje, que no es exclusivo solamente de senderistas sino también de ciclistas que hacen su ruta por las estrechas sendas y algún que otros motorista
La ruta nos muestra antiguas edificaciones que tuvieron su importancia y transcendencia como
El Clascar, antiguo castillo del señor de Bertí datado del año 987. El edificio actual es del siglo XV, con elementos arquitectónicos variados. Donde dejamos las señales verde para decantarnos por una pista señalada PRC-33 y posteriormente por un sendero hasta
El Ullar, antigua masia del siglo XVI, concretamente en el año 1580, según consta en una inscripción de la fachada, actualmente deshabitada. Nuevo cambio de señal del itinerario esta vez GR-5 que nos guío
Sant Pere de Berti peculiar pueblo formado solo por un par de casas, la Iglesia de estilo románica, siglo XIII y la rectoría
Sant Miquel del Fai: 13,27 horas.- Salimos al lado del puente de piedra sobre el Ruiseñor construido en el año 1592 por orden de los arcedianos de la catedral de Girona y, que nos conduce tras pasar por la Foradada, a la entrada de las instalaciones de Sant Miquel del Fai, encontramos uno de los parajes mas impresionantes creados por el efecto del agua sobre la rocas, donde sus saltos de agua toman el protagonismo del entorno
Justo a la derecha bajamos por unas escaleras empedradas que desembocan en un sendero marcado con señales azules, Ya solo resta descender al fin del trayecto Riells del Fai
Concretamente han sido un total de 18,359 kilómetros, de una dificultad considerada por los organizadores como fáciles, y en la que los participantes invirtieron un tiempo aproximado de 6 horas 51 minutos, siendo la altitud mínima de la ruta de 300 metros sobre el nivel del mar y máxima de 821.
Fue una agradable excursión en la que participaron compartiendo ruta: Juan José, Juani, Francisco, Xavier, Jordi, Miquel, Melibea, Cristofol, Antonio, Carlos, Jaume, Amadeo, Serafín, Alonso, Joan, Rafa, Andrés.

PREMIA,CASTILLO DE BURRIAC, (MARATÓ TV3 2011)

2011-12-11T19:05:00.030+01:00

Algunos de los socios del Centro de Excursionista de Premia de Mar y un nutrido grupo de amigos nos reunimos ayer sábado 10-12-2011 con el fin de participar en una excelente ruta nocturna organizada por este centro con motivo de la Maratón de TV-3 Este año es La IV Ruta Nocturna Premia de Mar, Castillo de Burriac, la cual emprendimos con ese espíritu aventurero que ya nos caracteriza.
Quedamos en la plaza Nueva donde se inicio una pequeña tertulia mientras esperábamos al resto de participantes que al final fueron más de 40 senderistas con ganas de aventura.

Partimos a las 18 horas en un buen ambiente de camaradería transcurrieron los primeros kilómetros por el asfalto del Paseo de la Riera hasta la localidad de Premia de Dalt, donde entre risas y bromas fuimos avanzando hasta llegar al inicio del sendero que enseguida se pobló de una larga hilera de luces que ofrecía una curiosa visión del camino. Desde aquí nos fuimos adentrando en un mundo de sombras fantasmagóricas y sonidos inquietantes ¡Surgiendo la primera dificultad de la noche para algunos hasta llegar al Camino de la Cornisa pasando por la Cadira del Bisbe! Teniendo que sacar mis mejores cualidades como cierre del grupo (hombre escoba), en darles animo para que continuaran los mas rezagados “bueno con alguna mentira que otra,” pues cada vez que me preguntaban les decía que lo mas duro ya había pasado quedando poco para llegar a la zona mas alta.

Una vez todos arriba y de una pieza se continuo con la ruta por un camino mas cómodo, en este tramo los senderistas estaban mas relajados ante las continuas risas y cachondeos de algunos, llegando por la vertiente a la Roca d´en Toni y un poco mas adelante a las inmediaciones de la Mutua de Cabrils, y una vez abandonado el camino nos fuimos acercando a la base del “Castillo de Burriac” através de varios senderos. El segundo reto para algunos fue subir por la fuerte pendiente rocosa hasta el castillo, donde al llegar algunos parecían Príncipes al rescate de la Princesa cautiva entre estas murallas. Al final aparece enorme y majestuoso el castillo cuyas ruinas algunas reformadas dan testimonio de su pasado.

Las vistas desde el Castillo de Burriac, se adueñan de la costa del Maresme ampliándose hasta Barcelona, donde la noche nos regalaba con luna llena dándole al paisaje nocturno un toque de luz plateada. ¡Majestuoso y bello espectáculo!... no hay palabras para describirlo.

Cenamos resguardados por las murallas del castillo, donde cada uno disfrutaba como un bellaco, zampándose todo lo que sacábamos de las mochilas…mmmm ñam...ñam que bueno sienta todo después de la primera parte de la caminata, quedaron solo las migas en el suelo.

Bastantes satisfechos con la experiencia, comenzamos a descender por la ladera oeste siguiendo el sendero zigzagueante que lleva hasta la localidad de Cabrils, Vilasar de Dalt , y poco a poco fuimos llegando a nuestro destino ya pasada la media noche habiendo disfrutado de una grata experiencia en buena compañía, y con el atractivo de una noche nada fría para estar a finales de otoñó y en puertas de Navidad terminamos con la satisfacción de contribuir con nuestra participación y solidaridad a tan buena causa como es este año por “ Regeneración y trasplante de órganos y tejidos” y con el propósito de volver el próximo año.

Podéis ver track para gps de esta al completo en el próximo enlace, http://www.pisaterrones.com/Archivos_comunes/Inicio.htm

Pla de les Maixeres, Turo de l'Espinagosa, Can Sauro, Tibidabo

2011-11-27T18:29:00.044+01:00

La ruta del pasado día 27-11-11 nos brindo la oportunidad única de ver desde su punto más alto y privilegiado, el despertar de Barcelona.

Bienvenido al Parque Natural de la sierra de Collserola!

Este macizo en medio del área metropolitana de Barcelona se convierte con su mas de 8.000 ha de espacio natural en un parque privilegiado para la gran población que reside en sus alrededores y como no el gran pulmón e la capital por la compleja variedad de su bosque, formado por encinas, pinos y robles

APROXIMACION:

Desde nuestra población se coge dirección B-20 ( ronda de Dalt) hasta la salida numero 6 dirección al Tibidabo hasta la estación inferior del funicular y de frente hasta el parking del Pla dels Muduixers.

En transporte publico en el clásico Tranvía Blau

RUTA:
Parquin Pla dels Muduixers (249m): A pie del Tibidabo y punto de salida donde nos fuimos adentrando siendo todavía de noche en este privilegiado Parque, por el camino de 'El Passeig de les Aigües' cuyo origen se remonta al recorrido de una antiguo conducto distribuidor de agua. Desde aquí Barcelona nos ofrece sus mejores panorámicas de la zona de Bonanova, Sarria y Pedralbes y a lo lejos el Forun, torres de San Adrian del Bessos, Montjuit etc. La noche poco a poco va dando paso al amecer mostrando con clarida de el hermoso monumento emblemático de la Sagrada Familiar con el mar mediterráneo de fondo, a nuestra derecha y en sentido de la marcha ubicado sobre el Pico de la Vilana la impresionante construcción de “La Torre o Piruli de Collserola”. (Esta torre de telecomunicaciones de 288 m fue creada por el arquitecto ingles Norman Foster e implantada a 560 metros sobre el nivel del mar). Un poco más arriba la Iglesia del Sagrat Cor, obra del arquitecto Enric Sagnier y Villayecchia que fue finalizada por su hijo. Su construcción se prolongó de 1902 a 1961 y en las inmediaciones de esta se haya el Observatorio astronómico Fabra, obra de Josep Doménech Estapà. Fue construido en el periodo de 1902/1904, por iniciativa de Camil Fabra, marqués de Alella, (datos de Wikipedia y Real Academia de Ciencia y Arte de Barcelona), estas tres edificaciones tan emblemáticas podremos ir observándolas desde diferentes perspectivas durante todo el recorrido.

Punto de desvío, continuando sobre la marcha y tras haber dejado atrás la pasarela peatonal sobre la carretera de Vallvidreras, llegamos a un poste que nos indica el “Turo d´en Cors “, hacia la derecha el acceso a este punto es a través de un sendero frondoso de vegetación, encontrándonos al final del mimo un santuario con la imagen de Santa María de Collserola, continuamos las indicaciones del poste hasta llegar a:

Área del Turo d´en Cors (378 metros), punto privilegiado desde el cual se puede contemplar el valle de Sant Just, el Llobregat e incluso el macizo del Garraf.

Se llega nuevamente a la carretera (BV-1468), la cruzamos siguiendo esta vez el poste indicador “Turo de l´Espinogosa “ a través de la C/ Mont d´Orsia que desemboca en la Plaça de les Basses d´en Barral y se continua por el Cami Vell de Sta Creu d´Olorda, hasta salir a una explanada junto a la carretera, se continua por el camino de la derecha cortado a la circulación por una cadena, el pirulí nos da una nueva perspectiva desde esta zona así como de la silueta de la Iglesia del Sagrat Cor, el camino nos lleva a la zona alta del barrio Can Sauró (328metros), donde continuamos por el camino que sale a la izquierda y nuevamente cortado por una cadena, el sendero del Mediterráneo GR92 hace presencia en este tramo en su continuo recorrido por esta sierra de Collserola que nos llevara en continuo descenso por la pista al:

Baixador de Vallvidrera(282metros), cruzamos la carretera con dirección al Parque de Vallvidrera donde esta vez tendremos que hacer un pequeño recorrido escalonado encontrándonos el Museo Vil-la Joana, donde el insigne poeta Jacint Verdaguer paso los últimos días de su vida. Subimos hasta llegar al poste indicado “Itineraris de la Budellera” continuando por el GR-92, se pasa por la fuente “ d´en Canet” (369 metros), de construcción de ladrillo y piedra saliendo de su placa frontal un tubo por el que emana el agua que va a caer a una pileta, esta situada en medio de los itinerarios que enlazan la fuente de la Budellera con el Centro de Información del Parque. Se nota que la población de jabalís por estos bosque pareceser notable, ante los indicios o rastros mas conocidos que dejan estos como son la “hozada” y bañas”, el jabalí deja rastros evidentes de haber estado buscando alimentos bajo la tierra con su dura jeta y la segunda la costumbre de tomar baños de barro. Sin dejar las señales GR que continúan pasando por zonas muy frondosas y rincones bellos como ocurre en la zona donde se encuentra la fuente de la Salamandra, de la mismas características de construcción que la anterior, destacando que de su placa frontal salen dos tubos por donde emana el agua que cae a una pila semicircular. El sendero desemboca en la carretera de acceso al Tibidabo BV-1418 (430 metros), por la que subimos unos 100 m por su lateral que es peatonal hasta llegar a una gran explanada, desde aquí dirección a los viveros de Can Borni (398 metros), donde se encuentra la fuente con el mismo nombre por donde pasaremos ya solo nos resta descender hasta el punto de salida contemplando durante una parte del descenso el parque del Tibidabo y el ir y venir del tren cremallera.
Terminamos esta ruta metiéndonos en la mochila otro bonito y espectacular día.

RUTA DE LAS FUENTES DE SANT MATEO 2011

2011-11-20T12:58:00.037+01:00

La lluvia caída en la madrugada del pasado domingo 20-11-11 hizo estragos en la convocatoria de senderismo guiado, que brindo el Centro de Excursionista de Premia en su tradicional salida como ya viene haciéndolo desde hace varios años en la “Ruta de las fuentes de Sant Mateo”.

Solo ocho senderistas, Juan José, Reme. Andrés, Salvador, Antonio, Eduardo y Rafa se presentaron desafiando a la climatología que poco a poco fue dando paso a un día esplendido para caminar con la facilidad de conocer estos ecosistemas y los elementos más emblemáticos que la propia naturaleza nos ofrece realizando el recorrido completo sin amenaza de lluvia por las diferentes fuentes que se encuentran repartidas entre los términos municipales de las localidades de Premia, Premia de Dalt y Teia:

FICHA TECNICA

Nº RUTA:	13	FECHA:	20/11/11	DIFICULTAD:	Facil
SITUACIÓN:	Premia Mar	COMARCA:	Maresme	TIPO DE RUTA:	Circular
RECORRIDO:	Ruta de las fuentes de Sant Mateo
DISTANCIA:	11,837	FECHA INICIO:	20/11/11	HORA INICIO:	8:02
DURACIÓN:	3:52	FECHA FINAL:	20/11/11	HORA FINAL:	13:15
PROMEDIO:	3,363			TIEMPOTOTAL:	5 horas 13 minutos

RECORRIDO

PUNTO	NOMBRE	TIEMPO	MARCAS	TERRENO	GRADOS	LONGITUD	ALTITUD
1	Premia fuente de coracol		Sin Marcas	Asfalto			8
2	Premia de dalt	0:25	Sin Marcas	Asfalto	324º	01,973	135
3	Barrio del remei	0:12	Sin Marcas	Asfalto	250º	00,841	123
4	Font del perico	0:33	Sin Marcas	Pista	290º	01,602	237
5	Refugio de la ferreria	0:25	Sin Marcas	Pista	323º	00,934	307
6	Mirador de la cornisa	0:35	Sin Marcas	Pista	26º	00,948	433
7	Fuente de sant mateo	0:21	Sin Marcas	Pista	25º	00,948	468
8	Cadira del bisbe	0:31	Sin Marcas	Pista-sendero	140º	01,453	200
9	Premia de dalt	0:22	Sin Marcas	Pista	132º	01,080	135
1	Premia	0:28	Sin Marcas	Asfalto	150º	02,058	8

La ruta se prolongó por un bello recorrido donde la lluvia caída hizo que la montaña cuajada de rocío pareciera aun mas hermosa, el recorrido fue de 11,837km y de poca dificultad en el cual durante más de cinco horas se visitaron hasta nueve antiguas fuentes todas ellas diferentes, algunas son sobrias, elegantes, otras rusticas (aunque casi todas ellas han sido restauradas, fuente del Caracol, de la Arqueta de en Canal, de la Herrería de el Vedat, de las Perdices, de la Rana, del Torrent, del Vedat, de Sant Mateo, de la Cadira del Bisbal y Premia de Dalt)

La ruta realizada tuvo su punto de partida precisamente en la plaza Nueva de Premia de Mar, justamente donde se encuentra la fuente del Caracol) la salida se efectúo a partir de las 8.00 horas y concluyo sobre las 13.00 horas.

Mediante el recorrido, los senderistas participantes disfrutaron de los diversos puntos que la organización había programado para contemplar las fuentes, la mayor parte de ellas desconocidas para algunos de los asistentes y también otros aprovecharon para recuperarse disfrutando de los alrededores.

Esta ruta ya se ha convertido en uno de los actos más emblemáticos de los que organiza el CEP y que puede que forme parte del ciclo Invernal.

Ficha técnica facilitada por http://www.pisaterrones.com/Archivos_comunes/Inicio.htm

CAN ROBERT, LA MOLA, COLL D´ERES, RIERA DE LES ARENES

2011-11-17T12:58:00.043+01:00

La cima de la Mola, es una montaña formada por conglomerados de un relieve muy característico, producto de los diferentes grados de resistencia a la erosión de estos y que da lugar a formaciones muy peculiares y de gran belleza, siendo esta la mas alta del parque natural de Sant LLorenc de Munt (1.1.04 m de altitud), y uno de los elementos característicos del paisaje en toda la comarca.

FICHA TÉCNICA

Nº RUTA:		FECHA:	13/11/11	DIFICULTAD:	Facil
SITUACIÓN:	Matadepera	COMARCA:	Valles Occidental	TIPO DE RUTA:	Circular
RECORRIDO:	Can Robert, La Mola, Coll d´Eres, Riera de les Arenes
DISTANCIA:	14,200	FECHA INICIO:	13/11/11	HORA INICIO:	7:01
DURACIÓN:	6:05	FECHA FINAL:	13/10111	HORA FINAL:	13:33
PROMEDIO:	2,185			TIEMPO TOTAL:	63 horas 32 minutos

Para comenzar la excursión del pasado domingo, nos aproximamos al pueblo de Matadepera, en el k.6 de la carretera de Terrassa a Talamanca, esta ubicada la entrada de una urbanización donde se tiene que ir a buscar la masia Can Robert, ubicada a la altura del final de la urbanización. Para llegar a dicho punto y una vez en la urbanización, dejamos la Deixalleria a nuestra derecha, para seguir por la Av. de Rocafort. En el primer cruce de calles giramos a la izquierda por la Av. de Can Marcet, sin dejarla. Ya casi al final de la misma, se inicia a la izq. una pista junto a cuatro papeleras (en la pared inscrita LA MOLA) que nos sitúa delante de la masía de Can Robert (650 m) punto por el que bajaremos durante el regreso.

Dejamos los vehículos estacionados junto a las papeleras y una vez preparados fuimos ascendiendo por la calle asfaltada ganando altura, hasta llegar a las inmediaciones de la masia de Can Pola (857 m) de estilo modernista, con capilla y hermoso jardín, no nos acercamos hasta la misma la dejamos a nuestra derecha justo al fondo del valle y siguiendo los postes de hierro color verde continuamos por un sendero que sale hacia la izquierda cortado por una cadena, en el sendero se van abandonando las marcas de hierro para continuar por las fitas que nos marcan el camino a seguir.

La ascensión no reviste mayor dificultad que la de tener que superar los más de 1.000 mts de pendiente existentes hasta la cima, aunque con buen fondo físico y voluntad, se consigue superar sin problemas

Las vistas desde la Mola son inolvidables y un verdadero placer para los amantes de la fotografía, ya que desde diferentes puntos de la zona se pueden conseguir unas instantáneas impresionantes de los alrededores “no fue el caso nuestro en esta ocasión pues una concentrada niebla, la baja temperatura y la humedad nos hizo abandonar el lugar precipitadamente”.

Desde la cima empezamos a descender por la cara Norte hacia Mura por el sendero local C-50 y 54 señales blanca/verdeas camino bien señalizado, hasta llegar a una de las formas mas peculiares del relieve de este macizo, a la base de la Roca del Morral del Drac, curiosa formación rocosa con una grieta en medio y que se alza sobre un riscal. La leyenda, como tantas en estos lugares, cuenta que los moros, derrotados por el conde de Barcelona, para vengarse, trajeron un dragón de África que criaron en la cueva donde se encuentra la ermita de Sta. Agnes para aterrorizar a toda la comarca. Al enterarse el conde, se batió con el dragón dándole muerte en este lugar. Otros dicen que era aquí donde vivía el dragón.

Tras continuar con ruta llegamos al Coll d'Eres (956 m), una explanada rodeada de árboles donde se encuentra un monolito a Joan Maragall y donde confluyen diversos caminos. Cogimos el camino Mura, y nada mas salir del Coll, tomamos el primer sendero que sale a la izquierda en sentido de la marcha y señalado nuevamente con fitas, que nos llevo por la Font de la Llicona (781) hasta encontrar la Riera de les Arenes (740 m). Desde este punto el recorrido deja de estar marcado teniendo como punto de referencia que vamos paralelos a la carretera de Terrassa a Talamanca, en el mapa de la ruta: referencias numero 9 Torrente de Forn del Cargo (663 m) y mun 10 Can Garrigosa (642 m) para salir a la masia de Can Robert y desde este lugar a donde dejamos estacionados los vehículos.

GUÍA RÁPIDA DE PRIMEROS AUXILIOS EN MONTAÑA

2011-11-08T13:22:00.003+01:00

La siguiente información esta recogida del cuaderno práctico del blog Senda Astur, y me he permitido añadir algún dato mas, así como las ilustraciones

En montaña la atención médica ante una urgencia puede demorarse horas e incluso días. Por ello cualquier practicante de deportes de montaña debe tener unos conocimientos sanitarios mínimos así como disponer y saber utilizar un botiquín de primeros auxilios.

Esta pequeña guía de primeros auxilios se centrará principalmente en cómo atender los posibles accidentes que pueden surgir mientras practicamos senderismo. No debemos pensar que por leer esta guía ya estamos preparados para atender cualquier accidente y por eso desde aquí aprovechamos para recordar que los mejores conocimientos se adquieren en los cursillos especializados en la materia. Sobre todo si además incluyen prácticas.
Definición
Los primeros auxilios consisten en la aplicación de conocimientos para prevenir el empeoramiento del estado de salud de una víctima, o para mantenerla con vida hasta que ésta pueda ser atendida por personal especializado.

Conducta general
Ante cualquier tipo de accidente nuestra conducta se debe ser la siguiente y siempre en este orden:

1. Proteger: Normalmente cuando vemos un accidente tendemos a ir corriendo a atender a las víctimas, y actuar así nos puede costar la vida. Antes de atender a nadie debemos evaluar la zona y protegernos a nosotros mismos, y si se puede también a la víctima, de los posibles riesgos.
2. Avisar: Es muy importante avisar de manera clara y lo antes posible con el fin de que se activen los recursos adecuados para la asistencia más rápida y eficaz a la víctima o víctimas. Cuantos más datos podamos dar de la localización del accidente, del estado de las víctimas y de sus nombres mejor. El teléfono del centro de coordinación de emergencias es el 112 y funciona incluso sin cobertura o sin saldo.
3. Socorrer: Para socorrer no basta tener voluntad sino que debemos conocer y aplicar una serie de conocimientos, técnicas y actitudes fáciles de aprender y a la vez eficaces. A veces la buena voluntad hace que gente sin conocimientos emplee medidas supuestamente útiles y lo único que consigue es empeorar la situación.
A esta conducta se la conoce como Conducta P.A.S.
Tipos de accidentes más comunes mientras realizamos senderismo.
1. Heridas
2. Cuerpos extraños en los ojos
3. Golpes o contusiones
4. Caídas o posibles fracturas
5. Quemaduras
6. Intoxicaciones o envenenamientos
7. Picaduras insectos
Heridas
Vamos a clasificar las heridas en dos tipos diferentes para ver como tratar cada una de ellas:
Superficiales
• Limpiar con agua
• Aplicar yodo
• Cubrir con un apósito (tirita o gasa con esparadrapo)
Profundas, muy sangrantes o que contiene cuerpos extraños
• Limpiar con agua
• Tapar con gasas o con algodón envuelto en gasas y aplicar presión directamente en la herida si se pierde mucha sangre
• Asistencia médica inmediata
• Si la herida es muy sangrante no limpiar con alcohol o desinfectantes
• Si la herida es muy sangrante no utilizar algodón directamente ni pomadas
• Si hay cuerpos extraños no intentar extraerlos
• No hacer torniquetes a no ser que no seamos capaces de detener la perdida de sangre de ninguna otra forma
Cuerpos extraños en los ojos
• Limpiar con abundante agua limpia
• Cubrir el ojo con una gasa y fijarla con esparadrapo
• Asistencia médica inmediata
• No utilizar ni colirios ni pomadas
• No intentar extraer el cuerpo extraño con otra cosa que no sea el agua
Golpes o contusiones
• Aplicar frío
• Si no hay herida aplicar analgésico tópico (Réflex o similares)
• Si hay inflamación realizar un vendaje compresivo
• Asistencia médica inmediata
• No aplicar nunca calor
• No aplicar analgésico tópico (Réflex o similares) si hay herida
• No mover a la víctima si creemos que puede tener lesiones en los huesos
Caídas o posibles fracturas
• No mover las articulaciones afectadas
• No mover a la víctima si puede estar afectada la columna vertebral
• Inmovilizar la zona afectada con palos y trapos.
• Intentar que la víctima no pierda el conocimiento y no agobiarla
• Aplicar frío en la zona afectada
• Si no hay herida aplicar analgésico tópico (Réflex o similares)
• Si hay inflamación realizar un vendaje compresivo
• Asistencia médica inmediata
Quemaduras
• Suprimir la causa que produce la quemadura
• Aplicar paños húmedos durante 15-20 minutos
• Asistencia médica inmediata
• No romper nunca las ampollas
• No quitar la ropa que está pegada a la piel
• No aplicar vendajes adhesivos
• No administrar pomadas o remedios caseros
De acuerdo a la extensión en la piel son catalogadas :

· Leves: - Hasta un 15%
· Moderadas - Hasta un 25%
· Graves: - Hasta un 45%
· Fatales: - De un 50% en adelante

Intoxicaciones o envenenamientos
• Averiguar lo antes posibles el motivo de la intoxicación o envenenamiento. Si es un producto con etiqueta, leerla. Si es un animal o vegetal, visualizarlo para poder describirlo o reconocerlo
• Avisar al centro de coordinación de emergencias (112) y dar todos los datos posibles sobre el motivo de la intoxicación o el envenenamiento
• Acomodar a la víctima en un lugar fresco y aireado e intentar que no pierda el conocimiento.
• Si se le nota fiebre colocarle paños fríos en la frente, bajo las axilas y en las piernas y hacer que beba la mayor cantidad de agua posible
• Quitarle la ropa contaminada
• No administrarle nada que no sea específico para el tipo de intoxicación que padece la víctima
Otros conceptos generales
Qué hacer si la víctima pierde el conocimiento:
• Debes ubicarlo en esta posición, con la cabeza de costado y con la lengua hacia delante, de manera que, si vomitara, no se ahogue con el vómito

Qué hacer si la respiración se para y no tiene pulso:
• Antes de nada, asegurarse de que la víctima está realmente en paro escuchando si hay ruido de respiración o fijándose si efectivamente no se le mueve el pecho

• Colocarla boca arriba en un lugar plano

• Sacarle los dientes postizos, el alimento que tenga en la boca y ponerle la cabeza para atrás
• Realizarle la respiración, soplando por la boca y masajeando su pecho. Los 4 ó 5 primeros minutos son los más importantes
• Para masajear su pecho, se debe poner una sobre otra con al talón sobre el esternón, que es el hueso que está en el medio del pecho. Los brazos deben estar estirados siempre.
•Se empuja con las manos contando: «y 1, y 2, y 3, y 4, y 5»

• Al decir el número se empuja. Cuando se dice «y», se levanta
• Para presionar no se deben doblar los codos
• Cada 5 veces que se empuja con las manos, se sopla aire
• Hay que seguir haciendo esto hasta que llegue el médico
Picadura de abeja o avispa
Aunque hay otras picaduras como de serpientes, araña y otros insectos, creo que la que es mas común es esta
Cuando la avispa pica, el veneno provoca en el lugar un ardor intenso, que se asemeja a una quemadura.
Cuando la picadura es de abeja, ésta introduce la lanceta en la piel con un saquito que queda pegado atrás. Este saco es una bolsa de veneno que la abeja desprende y luego muere. Acto seguido hay que seguir los siguientes pasos:
No apretar ese saquito para no introducir el veneno en la picadura
Desprender el saco y la lanceta con una aguja
Durante unos 20 minutos, frotar la zona afectada con un algodón con bicarbonato, ablandador de carne o con desodorante que tenga aluminio (casi todos los antitranspirantes lo tienen). Con esto se neutraliza el veneno, disminuye el dolor y se evita una reacción más grave.
Tomar analgésico para las horas siguientes
Acudir a Urgencias en caso de uno o más de los siguientes síntomas:
Inflamación del tobillo o muñeca, si la picadura es en una extremidad
Dificultad para tragar y/o respirar
Vómitos, náuseas, diarrea
Mareo y malestar general

Y recuerda siempre el teléfono del centro de coordinación de emergencias , funciona incluso sin cobertura o sin saldo.

RUTA BTT ENTRE LA MONTAÑA Y EL MAR. POR LA SERRALADA LITORAL

2011-11-03T19:49:00.001+01:00

Punto Partida y Llegada: Premia de Ma. ( Barcelona)

· Puntos de Paso: Sant Mateo (La Cornisa), Mirador de la Cornisa, Coll de Font de Cera, Urbanización Alella Park, collado de Montalegre, Ermita de la Virgen de la Alegría y Litoral de Playa entre Montgat a Premia de Mar

· Kilómetros de la Ruta: 21

· Horario de la Ruta: 4 horas

· Desnivel de Ascenso Acumulado: 596 mts

· Desnivel de Descenso Acumulado: 640

Existen una serie de rutas que transcurren por caminos que además de poderlas llevar a cavo a pie, también son aptas para los amantes de la bicicleta. La que realice el pasado día 1 es una de ellas que transcurre por el Parque de la Serralada Litoral, ruta esta de gran atractivo paisajístico que cuenta con numerosos ascensos y descensos, circulando por un bosque de pinos piñoneros, de mata de romero y de madroño.

La propuesta de ese día una vez preparado el camelbak con un poco de fruta y agua fue partir de Premia de Mar a las 7,30 horas realizando la conexión con la montaña por la carretera de Vilasar de Dalt hasta el cruce de Cabrils continuando hacia la izquierda a través de la pista forestal enlazando con el GR92 por el camino de la Cornisa hasta el collado de Montalegre en Montgat y desde este punto iniciar el descenso hacia el litoral.

Siguiendo la pista y señales del GR-92 se llega al collado de Font de Cera (280 m). Se tiene que cruzar la carretera BP-5002, para seguir por el sendero que asciende por encima de la urbanización Alella Park (llega un momento en que el sendero se hace impracticable para continuar en bice, así que pie a tierra y subir como se pueda, (después me informe de otra opción que es entrar por el interior de la urbanización hasta encontrar nuevamente el GR)

Se continua por la pista asta llegar al pie del Turo de Galzeran (480 m) y desde el turo al collado de Montalegre (320 m) donde cruza la carretera B-500

Con el fin de coger hacia la vertiente mediterránea (litoral del Maresme) y no bajar por la carretera B-500 hacia Tiana y Montgat, retrocedí unos metros hasta encontrar el primer sendero que baja por el margen derecho esta vez sin señales pero que lleva al torrente de Montcerda, por el que se continua hasta llegar a la cadena que prohíbe el paso a los vehículos la que hay que cruzar y unos metros mas adelante se gira hacia la izquierda con dirección a la Ermita de la Virgen de la Alegria (Edificio religioso constituido sobre los restos de una villa románica, de estilo gótico correspondiente a los S-.XVI-XVII.).
Continuando por la pista del mismo nombre que la ermita se entra en el área urbanizada de Tiana donde tras callejear por ella se sale a la localidad de Montgat, desde aquí solo queda bajar a la N-II en cuyo margen se haya el Ayuntamiento y cruzar por el paso subterráneo para coger la ruta del litoral con dirección a Premia de Mar final de la ruta

DOS TORRETONS, SANT SALVADOR, CASTANYER GROS

2011-10-28T21:41:00.002+02:00

El Montsey posee una gran cantidad de enclaves que hacen las delicias de los amantes del senderismo con barrancos, zonas boscosas, cuevas etc.… unido esto a un gran número de senderos y caminos rurales que atraviesan todo el Parque Natural de norte a sur, y de este a oeste.

Con esta ruta y con otras ya publicadas en este mi blog, os ofrezco la oportunidad junto al blog de Pizaterrones de conocer y disfrutar mediante excursiones, de todos estos lugares de una manera sana y divertida.

El de la semana pasada es uno de los clásicos itinerarios que nos ofrece PARC NATURAL DEL MONTSENY y también uno de los más concurridos de este entorno pero no por ello deja de ser menos atractivo. Es una buena caminata para disfrutar de un día de senderismo.Como podéis observar en el grafico es cortita y de fácil acceso sobre todo la segunda parte que es la que hace casi todo el mundo a la inversa que nosotros desde el pantano hasta el castañar

Nº RUTA:	3	FECHA:	23/10/11	DIFICULTAD:	Facil
SITUACIÓN:	Canoves	COMARCA:	Valles Oriental	TIPO DE RUTA:	Circular
RECORRIDO:	Dos Torretons, Sant Salvador, Castanyer gros
DISTANCIA:	9,805	FECHA INICIO:	23/10/11	HORA INICIO:	7:47
DURACIÓN:	3:00	FECHA FINAL:	23/10/11	HORA FINAL:	11:38
PROMEDIO:	3,268			TIEMPO TOTAL:	3 horas 51 minutos

Durante el recorrido, podréis contemplar bellos parajes de encinas, castaños y robles pasando por numerosas masias que en la actualidad han sido adaptadas para actividades turísticas como hoteles rurales o restaurantes

PUNTO	NOMBRE	TIEMPO	MARCAS	TERRENO	GRADOS	LONGITUD	ALTITUD
1	Els dos torrentons		Amarillas	Pista			442
2	Can balder	0:23	Amarillas	Pista	121º	01,557	584
3	Sant salvador de terrades	0:29	Amarillas	Pista	4º	01,368	758
4	Castanyer gros	1:05	Carteles	Pista	353º	03,276	801
5	Torrent de la baga	0:35	Carteles	Pista	224º	01,857	574
6	Sot de la resclosa	0:11	Carteles	Pista	128º	00,703	535
1	Els dos torrentons	0:17	Carteles	Pista	162º	01,044	442

Para el inicio de esta ruta nos trasladamos a la localidad de Canoves y desde aquí dirección hacia el pantano de Vallforners hasta llegar al parking situado en “Els dos Torrentons”. Este punto es el inicio de la ruta y la hicimos en sentido contrario a la clásica, (que se hace cogiendo dirección hacia el pantano).Nosotros retrocedimos por la pista por la cual entramos con el vehiculo hasta llegar al indicador “Can Cuch/Vallforners/La casa del Bosc” continuando por esta pista nos fuimos encontrando con las primeras masias Can Valde, Can Puig (s.XVII) convertidas en hostal-restaurante, y llegamos al próximo cruce señalado con panel indicador hacia “Can Pou/ Can Morera” donde nos dirigimos . Al llegar a Can Morera en el margen derecho de la pista surge un sendero escalonado por el que subimos que lleva al primer punto de interés:

La ermita de San Salvador de Terrades emplazada en plena montaña al norte del término municipal, a una altitud de 758m. Esta ermita neogótica se construyó en 1930 según el proyecto de Josep M. Pericas, en el mismo lugar donde se alzaba la antigua capilla ya documentada en el s. XIII. Posiblemente fue fundada por los señores del Castillo de Cànoves. El actual edificio es de una sola nave, con crucero y ábside pentagonal y un poco exagerada por el lugar donde esta. La fachada, enmarcada por pilastras que terminan en arcos ciegos, tiene en el centro un gran arco apuntado y tres ventanas también apuntadas. En el Capcir hay un gran arco parabólico rematado por una cruz de piedra. A la derecha, sobre el crucero, se alza el campanario de espadaña con tres vanos de arco de medio punto

Visitada la ermita retrocedimos por el camino que habíamos subido hasta llegar a la explanada que se encuentra debajo de la misma y cogimos dirección a la masia “Can Cuch” esta pista esta cortada por una cadena, y una señal indica que el camino esta prohibido a vehículos y motos, pronto se llega a un indicador especificando que el camino es paso exclusivo hacia “Hotel –restaurante Can Cuch “. Punto este donde el amigo Rafa se ve sorprendido puesto que el camino original que el conocía y que pasaba por dicha masia ha sido desviado hacia la derecha por un nuevo camino con la finalidad de evitar el paso de los senderistas por el hotel“ Castanyer/ Casa del Bosc”, así que después de unos minutos de titubeo continuamos por esta dirección llegando al segundo punto de interés del recorrido un magnifico ejemplar de castaño:
El castaño de en Cut: Es un árbol monumental y declarado como tal por la Generalitat, de modo que tiene la protección oficial. Está situado a 801 m. Se cree que es el árbol de mayor diámetro de Cataluña (15 m de altura y diámetro de 14 m). Tiene un importante agujero interior originado probablemente por un incendio que sufrió en 1936 de manera accidental, quemando el tronco principal donde tuvo su vivienda un carbonero

Retrocediendo nuevamente unos metros por donde hemos subido hasta el cruce cogimos dirección al tercer punto de interés el

Pantano de Vallforners Construcción que fue terminada en 1989 y que recoge las aguas de colinas y lomas de la Roca Centella y el Puig de Sui (la cima más alta con 1.322m)

Después de abandonar el castañar fuimos descendiendo todo el tiempo hasta llegar al parking donde dejamos los vehículos estacionados dando por finalizada esta ruta.

Datos estadisticos facilitados por http://www.pisaterrones.com/Archivos_comunes/Inicio.htm

CUEVAS LES CANALETTES

2011-10-24T21:00:00.001+02:00

CONCENTRACION HARLEY DAVIDSON

2011-10-22T20:27:00.001+02:00

Aunque no tienen nada que ver con el senderismo Os dejo las fotos de uno de mis jovis favoritos que son las motos Harley Davidson las saque esta tarde durante la visita que he realizado a la primera concentración: MARESME BIKER DAYS que se esta llevando a cabo este fin de semana 21, 22 y 23 DE OCTUBRE DE 2011, en la ciudad de MATARÓ.

100......CIMS EL CASTILLO DE MONTGRÍ

2011-10-12T17:28:00.002+02:00

Durante muchos siglos Cataluña fue tierra de conflictos entre árabes y cristianos, trifulcas feudales, ataques de piratas, guerras,... A raíz de estas luchas se construyeron a lo largo de todo el territorio catalán torres fortificadas y castillos que constituían verdaderas líneas de vigilancia y defensa contra todo tipo de peligros. De algunos de estos castillos hoy en día solo quedan vestigios arqueológicos sobre una colina elevada

La ruta del pasado domingo 9-10-11 tiene enmarcado unos de estos castillos que nos transporta a los tiempos de la Catalunya medieval y a las trifulcas feudales con la corona “el Castillo de Montgri “, mandado a construir en el 1294 por el rey Jaime II a modo de fortaleza avanzada de sus dominios antes los enfrentamientos que tenia con el Condado de Empuries, (su enemigo). En 1301 al firmar la paz las dos familias se dejo inacabado, pasando a ser propiedad de Dalmacio de Castellnoy y más tarde a Pedro de Libia.

Ruta :Torroella de Montgri - Castell Montgri, Sta Caterina, Torroella

La población de Torroella de Montgri, se tiene que cruzar completamente hasta la rotonda, punto en el que confluye con la carretera GI-641, que se dirige a L'Estartit. Se siguen las indicaciones que encontramos hacia el castillo y a unos 500 m de la rotonda se continua hacia la izquierda hasta llegar a la C/ Ronda de Pau Casals donde se puede dejar el vehículo y lugar de ubicación del ultimo indicador hacia el castillo, es el punto de partida de la excursión

Partiendo de este punto seguiremos las señales del GR (blanca/roja) no tienen perdida en todo el recorrido a nuestra derecha ya se divisa claramente el castillo que domina la cima. En el gran acantilado que forma la pared sobre la que esta ubicado el castillo se encuentra la cueva denominada el “Cau del Duc” (Parece ser que por su situación estratégica, resguardada de los vientos de la tramontana y abierta a poniente, fue habitada durante el paleolítico inferior, hace unos 300.000 años)

El sendero de piedra pasa por unas pequeñas construcciones también de piedra (estas construcciones no están muy bien definidas podían ser antiguos puestos de vigilancia o capillas que corresponden al camino de romería que conduce a la ermita de Santa Caterina), justo antes de llegar al Coll de la Creu .

Solo queda una pequeña subida por el empedrado sendero original del camino, llegando al collado de Santa Caterina o de la Creu, donde una cruz señala el lugar y el cruce de caminos por donde se puede ir de bajada a la Ermita de Santa Caterina (será el sendero local de regreso SL) y hacia la izquierda el Puig Rodó (308 m). Se tiene que continuar hacia la derecha siguiendo el sendero del GR, aquí el sendero se vuelve más abrupto y con una ascensión bastante pronunciada, se accede al rellano donde está el:

Castillo de Montgri (315 m): Excelente mirador que desde sus cuatros torres cilíndricas adosadas a cada una de sus esquinas nos ofrece unas espectaculares e increíbles vistas del golfo de Roses, el Estartit, las Islas Medas, así como la Escala, disfrutando de los Pirineos, y de algunas cumbres como Balandrau y Puigmal

Saliendo del castillo se coge a la izquierda, siguiendo las marcas rojas y blancas del GR, hacia el collado de Garrigas. El descenso es un poco pronunciado, pero yendo con cuidado no hay ningún problema. Una vez allí se inicia un nuevo ascenso, ahora hacia el Montplà (311 m) pequeño cerro situado justo enfrente. Vamos siguiendo siempre por el camino señalizado por el GR, y pasamos por una barraca del vigía de fuegos. A los pocos minutos dejamos las marcas del GR y tomamos las verdes y blancas del Sendero Local (SL) que bajan a mano izquierda hacia la ermita de Santa Caterina, fundada en el año 1932 por tres mojes de Montserrat.

Una vez en la ermita se continúa por las señales del SL señalizadas en un poste, que conducen de nuevo hasta el collado de la Cruz. Al llegar al collado se reanuda de nuevo el camino GR de la subida, que lleva nuevamente a la calle Ronda de Pau Casals, punto de partida y anotación de un nueva cima en el reto de las 100.

SANT JULIA DE VILATORTA, PUIG DE L´AGULLA, CALLDETENES

2011-10-08T16:03:00.002+02:00

El domingo día 2-10-11 nos acompaño a Rafa y a mi ( Andrés) un sol radiante que invitaba a caminar por la comarca que conocemos de sobra con el nombre de (Osona), debido a la cantidad de rutas que llevamos realizadas en esta comarca.

El recorrido comenzó en el parque de la población de Sant Julia de Vilatorta , población que en el siglo XII pasó a dominio de los señores de Bellpuig, lo que provocó que durante los siglos XIV y XV se llamara también Sant Julià de Bellpuig.

Salimos del parque de las Set Fonts siguiendo el sendero GR-2 en derecha subida hasta llegar al Castillo de Bellpuig o también llamado El Casal de Bellpuig lugar este emblemático para los vecinos de la localidad, (quedan en la actualidad como testimonio solo dos bellas paredes de esta fortificación.)

Continuamos por el sendero/ pista de la cresta siguiendo el GR-2, justo al llegar a la autovia C-25 nuestra intención fue la de atravesarla ( pero a consecuencia de las obras que se están realizando en este eje transversal esta cortado el paso, y tuvimos que hacer la cabra para poder pasar a la otra parte de la autovia) una vez salvado este obstáculo y localizado nuevamente el GR hallamos un cartel señalizando las obras e indicando un desvío lo que nos hizo pensar (que no vimos el indicador del desvío en el lado contrario lo cual nos hubiera evitado hacer la cabra).

A nuestra derecha en el sentido de la marcha nos desviamos un poco del camino para ir a ver un monolito de piedra natural parecido a una seta conocido como la “Seta del Gigante”. Mas adelante pasamos por el Collet de la Creu (684 m) donde se deja el GR que continua por la derecha, y nosotros cogimos el sendero de la izquierda sin marcar en sentido ascendente.
Finalmente llegamos al ´Puig-l'Agulla (804 m) o Creu de Montagut punto mas alto de la ruta que esta compuesto por una gran cruz de hierro, las vistas son nulas por el alto y frondoso bosque que lo rodea.

Bajamos nuevamente por el sendero que subimos, y cogimos otro sendero el primero que nos encontramos esta vez sin marcar y que sale a nuestra derecha y que nos llevo hasta el:

Santuario deL Puig-l'Agulla (745 m) A finales del año 1654 el ejército francés incendió la iglesia de Santa María de Vilalleons y quemó el valioso archivo parroquial, los retablos y la talla románica de la Virgen. Ante la adversidad, el pueblo, en lugar de abandonar el culto a la Virgen, pasó a venerar el lugar donde la leyenda sitúa el encuentro de la imagen: en Puig-l'Agulla, santuario de peregrinación mariano. Esta iglesia, de estilo renacentista, fue consagrada en el año 1775 y se encuentra situada en la falda del Puig-Agut, a poco más de un kilómetro del núcleo de Vilalleons. El santuario de la Virgen de Puig-l'agulla es el lugar más famoso de Vilalleons y uno de los centros piadosos más visitados de la comarca. La leyenda, documentada desde el siglo XV, explicaba que la Virgen de Vilalleons fue encontrada por un ermitaño-de nombre Ramón Ferrer-y cinco leones, cerca de la fuente de monte l'Agulla.

Seguimos la indicación del cartel que se encuentra a la entrada del restaurante anexo al santuario hacia Vilalleons 1, sendero este que nos condujo a la carretera por la que nos dirigimos a la pequeña población de.-

Vilalleons donde se encuentra ubicada la iglesia de Santa Maria (s.XI), aunque tiene posteriores modificaciones.

Continuando por la carretera y saliendo de esta localidad llegamos a un poste indicador “La Caseta del Gili” y en este punto giramos hacia la izquierda por un camino muy llano que atraviesa un entorno rural con casas fundadas en época medieval como es el
CASTELL DE SALA-D'HEURES .-Antigua casa fortificada del municipio de Santa Eugènia de Berga (Barcelona), El antiguo castillo de Heures fue legado a la iglesia de Vic en 1032 por el conde Berenguer Ramón I. Los caballeros Heures se destacaron en la historia comarcal hasta el 1229, que entroncaron con los Santaeugènia. El lugar pasó al siglo XV en poder del mercader Bernat Sala y adoptó el nuevo nombre. La torre de Sala-d'heures fue determinada en 1938, durante la guerra civil, cuando ya se había construido un moderno centro neorrománico a su lado. Dispone de una capilla dedicada a la Virgen del Carmen (siglo XII), que guarda hoy el cuerpo de Sant Amanç, que se conservaba anteriormente en la capilla de San Juan de Heures, con la piedra o lápida original. Cerca del centro está la fuente del Paraíso, una esclusa y bosques, por lo que es un lugar muy frecuentado.

Al final de este camino salimos nuevamente a la carretera donde giramos hacia la derecha hasta el próximo cruce donde se puede ver un cartel con varias indicaciones entre otras la Casanova d'en Pascual y nuestro próximo punto “la ermita de Sant Marc” al que nos dirigimos por nuestra derecha siguiendo las indicaciones a pie de carretera

Ermita situada a 583 m sobre una colina donde se puede contemplar una de las vistas mas privilegiadas de la comarca de Osona, al fondo y a la derecha nuestro próximo objetivo ( población de Calldetenes) al cual nos dirigimos bajando a través de un sendero que se encuentra justo enfrente de la ermita, hasta llegar a la parte trasera del polideportivo donde continuamos por las calles medio asfaltadas de lo que será en su día una urbanización hasta ir a salir al final de la misma donde giramos a la izquierda y cogimos la calle Barcelona buscando el GR-151 e inicio de la Ruta dels Molins.

Ruta esta que transcurre rodeada por árboles, plantas, agua y animales resaltada por el paisaje que se puede apreciar durante el camino que bordea el torrente de Sant Marti, donde los diferentes pasos y puentes permiten observar a lo largo del trayecto una de las construcciones imprescindibles en la vida rural de antaño “El Molino” en ellos se convertía el grano en harina (alimento básico). Un conjunto de seis molinos harineros son los que se pueden ver en este tramo de la ruta como son: “ El Moli del Pujol (s. XIII), Moli la Frontera, de Rosanes, de la Calvaria (s.XI), del Nadal ( año 1536), d´Alta-riba, y como no también se encuentran un numero de variadas fuentes como la” Font de la Gama, de les Eres, de Sant Marti, Vermelle, de Pe y la del Cargol

Curiosidad: Estas construcciones están o estaban situadas a orilla de los ríos desviando el agua de estos por canales que alimentan o alimentaban el deposito que da al molino la suficiente presión para que el agua salga con fuerza por un orificio llamado “SALIBO” y golpea contra las palas del RODEZNO para hacerla girar y este transmitir por su eje el movimiento a la “MUELA” .

La ruta llego a su fin y pronto nos encontramos nuevamente en el parque de las Set Fonts de población de Sant Julia de Vilatorta y para cumplimentar todo lo expuesto, nada mejor que un reportaje fotográfico que añado a continuación

Seguid el plano y disfrutad de esta ruta circular, aproximadamente 17 Km.

LES BOLLOSES, LAGO DE SOBIRANS, PICO DEL CARLIT

2011-10-01T19:33:00.002+02:00

Los días 23,24 y 25 del pasado fin de semana habíamos planeado disfrutar del buen tiempo realizando dos ascensiones en el departamento Frances .El primer día una ruta por los lagos de las Bouillouses con ascensión al Carlit incluida y al siguiente día el Canigo pero este ultimo se tuvo que interrumpir por motivos técnicos al no llevar el vehiculo adecuado para subir por la pésima pista (por llamarla de alguna forma).

El Carlit con una altura de 2.921 metros, es la montaña más alta de la Cerdanya, tanto por la cara catalana como por la francesa). Después del Parque Nacional de Aiguestorte, su vertiente posee la segunda mayor concentración de lagos glaciales, con un total de unos 21lagos.

Desde Puigcerdà nos dirigiremos a Montlluís por la (N-116), una vez en la rotonda D618 dirección la Llagona y Quillan, la abandonaremos para coger a la izq. la D60 hasta Les Bulleses, unos 12 Km. En los meses de Verano hay restricciones de transito, y se tiene que subir en bus.

Esta ruta no tiene mucho que comentar porque perderse es casi imposible y cada lago tiene su cartel con su nombre, el itinerario esta perfectamente marcado

Para comenzar esta ascensión hay que dejar el coche en el parking junto al Hotel Bones Hores (2020 m) o en el lago/presa de La Bulloses donde se encuentra el refugio Combérelan (o Bulloses, 2005 m).

A la izquierda del camino que conduce al hotel hay un gran panel y un indicador de madera, con dirección el Carlit 3h 30 m de camino. Seguimos el sendero que está muy marcado y con señales amarillas para adentrarnos por el magnifico bosque de pinos negros hasta salir a un pequeño valle que se tiene que remontar A partir de aquí, empezamos a hacer el circuito de los doces lagos según marca el cartel en la primera parte y posteriormente nueve en la segunda parte. Las referencias nuestras anotadas en el GPS son: El primero es el Estany del Viver (2.143 m), Estany de Vatlen (2226 m) Estany de Sobirans (2.369) . Habiendo pasado por otro no más importante como son Estany Negre, La Coumasse, Sec, Bailleul. Ya en la distancia vemos nuestro objetivo seguimos por el sendero hasta llegar al Lago del Carlit (2607 m), por donde se continua hacia la izquierda por las señales de pintura roja para ir a buscar la abrupta y vertical pared que lleva a la cima de nuestro objetivo el corredor central donde se tiene que ir trepando como mejor se puede hasta llegar al cuello del Coll Colomer

Ya solo nos quedaba una corta escalada por la cresta hacia la izquierda y Coronar el Pica Carlit (2.921 m). Con Impresionantes panorámicas de 360º sobre el valle donde se puede disfrutar al NNO con el pic de St. Barthélémy, al O. el Comapedrosa, al NE el Puig Péric, al E. el Canigó y al SSE el Puigmal y como no de del extraordinario paisaje plagado de lagos por los que hemos pasado y algunos que aun nos quedan por visitar a la vuelta. .
Después de disfrutar de estar vista realizamos el descenso por el mismo lugar pero en esta ocasión teniendo mucha precaución de fijarnos en donde poníamos los pies y donde nos sujetamos ya que en algunos tramos tuvimos que sudar para reducir al máximo el peligro de no cometer ningún fallo que hubiera supuesto un error entupido con peligro de precipitáramos hacia el abismo. Esta precaución también se tiene que tener en cuenta en la subida.

Una vez realizada la bajada llegamos al cruce por el que habíamos subido al principio cuyo poste indicador nos señala el camino a seguir desviándonos hacia la izquierda para continuar el sendero por las señales amarillas/azul hacia el Estany de Trebens (2311 m y Punto 7 de referencia en nuestro mapa), esta vez el sendero transcurre en algunas ocasiones por la misma orilla de algunos de los lagos. Estany de Les Dugues (2241 m) continuamos por el sendero esta vez marcado con pintura amarilla hasta llegar a un puente de madera señalizado con un poste indicador que nos conducirá nuevamente através de un bosque de pinos hacia al Estany del Vives ( 243 m) y desde este punto al final de nuestro recorrido Hotel Bones Hores (2020 m).

JOANETES, SANTA MAGDALENA, LES OLLETES

2011-09-27T17:50:00.000+02:00

El Vall d'en Bas esta situado al sur de la población de Olot y Girona, dentro de la Comarca de la Garrotxa, la ruta que se detalla correspondiente al pasado domingo 18-9-11. Partió del pequeña pueblo de “Joanetes” silencioso y acogedor rodeado de esplendidas montañas que invita a todo aquel amante de la naturaleza a disfrutar de sus diferentes rutas, enmarcadas dentro del valle “ Joanetes” .El edificio más vistoso y representativo de Joanetes es su iglesia. Consagrada a San Román, se encuentra documentada en el siglo XII. El estilo románico de este templo es uno de los más interesantes del Valle. A pesar de los desperfectos que sufrió a consecuencia de los terremotos del siglo XV, se conservan originalmente la fachada, los arcos torales y la pila bautism

Descripción: RUTA:

Salimos del pueblo de Joanetes (Punto 1,altitud 611 m) , última casa donde dejamos estacionado el vehiculo, cogimos dirección al cuello de Bracons a los pocos metros justo al lado de la carretera y a nuestra derecha sale una pista forestal con un cartel que nos indica Las Olletes a 1h 30 m, y Santa Magdalena a 2 horas. También se hayan otras indicaciones como los caminos a Sant Privat d'en Bas, Les Preses, el Mallol y Sant Esteve d'en Bas.

Pocos metros después de abandonar la carretera la pista gira a la izquierda y un palo clavado al margen de la misma nos indica que hay que dejar la pista y seguir recto hacia arriba por otra pista menos transitada. En pocos metros se llega al deshabitado caserío de San Román. (Punto 2, altitud 648 m)

Siguiendo las señales y los postes indicativos se puede ver detrás de la casa una fuente con grifo encastada a una gran piedra. Pasada la fuente, nos adentrammos en el bosque
El camino no tiene pérdida se siguen las señales amarillas hasta llegar a Mas Poc una casa deshabitada junto al camino e invadida por la vegetación. (Punto 3, altitud 793 m), hay que desviarse hacía el Puig del Soi (Punto 4, altitud 1023 m), El camino que se ve a nuestra derecha es el que tomaremos a la vuelta.

Poco a poco fuimos ganando altura sin mucho esfuerzo hasta llegar a un pequeño rellano junto a una roca con una pintada blanca que pone “El Barret” la que en días claros se divisa desde bastante lejos. Aquí hay dos opciones el sendero de la derecha se dirige hacia la “Canal del Ganxo o Canal Nova” y el de la izquierda lleva por la otra canal “Canal Vella” nosotros en esta ocasión elegimos la segunda. El sendero va flanqueando bajo las paredes hasta llegar a un cartel grabado en un trozo de madera y colgado sobre el tronco de un árbol en el que se puede leer “Ganxos Vells” situada bajo el Coll de Joanete (Punto 6 altitud 1296) enseguida dio comienzo la ascensión mas técnica y divertida donde se tiene que ir salvando la pared equipada de hierros, cadenas y cuerdas puestos para este menester, teniendo en cuenta que en este ascenso en días de lluvia hay que extremar las precauciones pues las rocas se vuelven resbaladizas y la tierra húmeda puede provocar en cualquier momento una caída. Salvada esta canal nos lleva a un prado “Puig Cornelio” donde se encuentra una gran estrella de navidad como una antena de televisión, a continuación hay que bajar por el prado hasta llegar a la ermita de Santa Magdalena del Mont (Antigua iglesia del priorato de Canigo y regulares de la orden de San Agustin (citada documentalmente en el año 998), anexo a la misma tiene una parte convertida hoy en día en refugio (Emilio Triadü), en días claros se puede observar el Canigo y los Pirineos , no obstante este día nos privo de poder disfrutar de ese placer en toda la ruta ya que el tiempo no acompañaba por el riesgo de lluvia y la mala visibilidad debido a la niebla (Punto 7 altitud 1277 m)

Bajamos por el sendero que da acceso a la ermita hasta llegar al cruce de camino donde se coge otro sendero hacia la derecha “Joanetes 2h 10 m), cuyo descenso es vertiginoso y esta cubierto por una vegetación muy espesa, por esta razón hay que tener cuidado y mirar donde se ponen los pies, puesto que las piedras con la lluvia y la humedad lo hacen resbaladizo hasta llegar a la cueva de la Mare de Deu de las Olletes (Punto 8 altitud 1058 m) una cueva oculta en un idílico y remoto lugar del corazón del bosque. Donde unas bellas puertas de hierro forjado impiden la entrada, aunque al mismo tiempo permiten ver su interior. Continuamos el descenso esta vez el camino se hace mas transitable con menos peligro de caída seguimos las indicaciones del poste “Joanetes 1h 20 m) por las marcas amarillas hasta llegar a Fontanills (Punto 9 altitud 905 m) seguidamente Serrat de Fontanills (Punto 10, altitud 793)

El sendero va a desembocar al cruce donde en un principio nos habíamos desviado “Mas Poc (Punto 3, altitud 793 m),” solo queda bajar pasando nuevamente por Sant Roma y desde este punto volver al inicio de la ruta “el pueblo de Joanetes” donde finaliza la misma.

X MARXA POPULAR DE LA MINERVA (Calella)

2011-09-04T18:25:00.000+02:00

Ya que no tenia nada previsto para este domingo y dado que hacia mucho tiempo que no emprendía ninguna de estas caminatas programadas, esta mañana he realizado, la X caminata popular de Les Minerves, sobre un recorrido de 13 kilómetros transcurrido entre caminos y bosques del entorno de Calella, con salida y llegada en la zona deportiva del campo de fútbol de Mar situado en el paseo marítimo, punto este donde se inicio el recorrido cogiendo a continuación la riera de Capaspre que nos llevo hasta lo mas alto de la ruta 3º de la Guilla. El recorrido bien organizado resulto ser un paseíto para algunos y para otros que decidieron llevarlo a cabo corriendo una pequeña carrera, con un avituallamiento a mitad del recorrido, de frutas y agua para coger fuerzas y a la llegada degustamos una estupenda butifarra y como obsequio recordatorio se nos hizo entrega de una camiseta

3ª CURSA DE MONTAÑA DE POLICIAS Y BOMBEROS, ARGENTONA 2011

2011-08-29T19:01:00.009+02:00

Domingo 28 de agosto de 2011, 7:00 de la mañana, suena el despertador y por un momento uno se ve tentado de pararlo y continuar durmiendo, pero los nervios del reto son más que suficientes para que uno se levante y salga camino de Argentona, para participar un año mas en la 3ª Cursa de montaña de Policías y Bomberos, Argentona 2011, aunque también esta abierta a todos los que la quieran correr.Después de saludar a los compañeros, y tras el calentamiento previo, llego el momento, eran las 8:30 y el grupo de participantes esperábamos ansiosos la salida. ... este año la pregunta era: qué posibilidades tenía para mejorar el tiempo con relación al del pasado año, pues cada uno se motiva a su manera. Dejando de lado las motivaciones personales de cada uno, he de decir que me encanta esta prueba porque a pesar de lo que pueda parecer no es excesivamente dura, salvo unas cuantas subidas dónde sí hay que autoconvencerse de que es posible llegar.
Este año el ganador y por 3º año consecutivo en la categoría de Veteranos B de la prueba donde participo fue el organizador de la carrera PL. Mariano
La primera parte de la prueba me la tome con calma, para poder atacar las subidas mejor pues es donde sufro cada vez más. Hasta el 4 kilómetro la cosa pintaba bien, llevaba buen ritmo como me lo había planteado habiendo atacado la primera “subidita” por el kilómetro 2,500.
Pero en ese momento y tras dejar atrás el avituallamiento se llega a un tramo entre el kilómetro 4 y el 6 en el que hay que hacer frente a dos subidas que son las más duras del recorrido. Con un ritmo que ya nos se si fue trotando o corriendo llegue a la última pendiente con una cadencia que me hizo llegar a la cima sin aliento
¡¡Por fin!! , llegue arriba en el Km. 7 sólo restaba la bajada hasta la meta. Esta parte es la mejor de la carrera, es una bajada de unos 3 Km. que te permite recuperar algo del tiempo perdido en la subida.Un año mas cumplido, bocadillo, bolsa del corredor y para casa. Al final esta prueba se va a convertir en el cierre de las vacaciones y el inicio de la temporada atlética. Enhorabuena a los organizaodres. Seguid así.

100 CIMS.... BALANDRAU

2011-08-09T19:16:00.017+02:00

El valle de Camprodon situado geográficamente en el tercio nororiental del Ripollès, y centrado en la villa del mismo nombre, que incluye el alto valle del Ter y su afluente el Ritort, con los municipios de Sant Pau de Segúries, Molló, Setcases, Vilallonga de Ter y Llanars me permitió la semana pasada dentro de mi periodo vacacional realizar una nueva cima dentro de las cien que tengo previstas (El Balandrau)

Aproximación: Desde Camprodon (Comarca del Ripolles) dirección a Vilallonga de Ter y una vez cruzado el pueblo, hay que desviarse a la izquierda dirección a Tregurà de Baix y de Dalt por la GIV-5265, una vez pasado Tregurà de Dalt, se sigue la pista cementada a mano derecha que a los pocos metros se trasforma en pista forestal en muy buen estado con dirección a Pardines. Circulado unos 5 kilómetros se llega al Collet de la Gralla (1920 m) donde deje aparcado el vehículo justo en el cruce con el camino de inicio
Ruta: Ida y vuelta con 675 metros de subida acumulada y 10,6 Km. de recorrido
Tiempo efectivo sin paradas: Subida 1h 30, Bajada 50 ' (Total 2h 20')
Altura mínima-máxima: 1962-2586 metros

Inicio / final: Collet de la Gralla. Se observa un camino a la derecha señalizado con un poste indicador hacia Coma de Vaca y cortado por una barrera metálica. Una vez aparcado el vehiculo inicie la ruta por este camino.
Entre vacas, caballos y una balsa, fui ganando terreno por la Collada del Moro (2093m) através de un itinerario cómodo y evidente, sin posibilidades de pérdida. Llegando al Collado de Fontlletera (2.131 m). Y antes de desembocar en el collado que se encuentra entre el Balandrau y el Puig de Fontlletera ( Collado de Tres Pics 2.408m), pude refrescarme en la fuente del mismo nombre del Collado (Font LLetera) a partir de este punto el camino comienza a ganar altura.
Una vez llegado al Collado de Tres Pics todo un espectáculo: ofrece una gran vista panorámica del Coll de la Marrana, el Bestiments y la hondonada de Coma del Freser. Se tiene que girar hacia la izquierda por el sendero señalizado con fita coronando los tres Pics 1ª (2502 m), 2ª (2504m) y 3ª (2527m).
Pasado estos tres picos fui a salir a un pequeño collado donde se encuentra la loma del Balandrau emprendiendo ya la subida hacia la cima
Cima del Balandrau (2582 m). Compuesta por poste geodésico y un bonito mostrador de piedra con relieves montañosos
La vistas son, como no, espectaculares. Se puede contemplar todo el valle del río Freser, el Puigmal, el Bastiments, el Finestrelles, y toda esta cadena montañosa, que protege el precioso Santuario de Nuria.
Después de disfrutar del paisaje decido regresar por el mismo lugar de subida.
Durante la bajada voy acompañado por un nutrido grupo de marmotas que al detectar mi presencia se avisan unas a otras con sus típicos chillidos pero no obstante tuve ocasión de poder aproximarme a una de ellas y sacarle una instantánea.
Observaciones: Una Espléndida panorámica de las cumbres que forman la olla de Nuria y del Bastiments, Las Gargantas del Freser y Coma de Fresers.

PICA D´ESTATS 3140 m....(100 Cims)

2011-07-27T20:13:00.025+02:00

Hacia tiempo que tenía ganas de hacer un 3000 y mi reto era poder lograr en primer lugar la montaña más alta de la cordillera de los Pirineos y de esta forma emular Jacint Verdaguer que fue el primer catalán en subirla el 25 de agosto de 1883.
Esta ocasión se me brindo gracias al Centro de Excursionista Alella, ya que una vez me puse en contacto con la Directiva del centro no tuvieron inconveniente en que les acompañara este pasado fin de semana día 23 y 24 para coronar la montaña mas alta de Cataluña, la Pica d´Estats de una altura de 3.143 metros, cima que se encuentra en la comarca del Pallars Sobirá y Occitania, al final de la Vallferreta y de la ribera de Sotllo, haciendo frontera entre España y Francia
La ruta que detallo es una de las mas clásicas de los Pirineos Catalanes, dividida esta en dos jornadas para que resultara mas asequible dado que el desnivel que hay que superar es importante 1.500m.El acceso fue desde la localidad de Areu, provincia de Lérida, en Vall Ferrera, donde continuamos por una pista avanzando unos 10 kilómetros hasta el final de la misma dejando los vehículos estacionados en las proximidades del Pla de Boet. Para subir por la pista indicada hasta el refugio de Vallferrera (1940 m) y desde allí dirigirnos al lago Estany d´Stats donde pasamos la noche y al día siguiente poder iniciar el ataque a la Pica.

1ª Jornada (Sábado 23/07/2011).-
Una vez preparados empezamos a caminar dirección al refugio de Vallferrera, para ello seguimos la pista bordeando la cadena que impide el acceso en coche al Pla de Boet, y unos metros mas adelante tomamos un desvío a la izquierda para cruzar el Barranc d'Arcalis mediante un puente. Continuamos caminando hacia el norte por una zona boscosa hasta llegar al pequeño refugio de Vallferrera, se tarda unos 15/20 minutos. De frente tenemos el pico Monteixo
Desde el refugio se continua por el sendero que hay junto a la fuente en sentido norte, ascendiendo por un terreno abrupto pero muy bien trazado hasta llegar al primer poste indicador (2080 m) tramo este que lo califico como un rompe piernas, ya que no empezó bien para mi, sentí que mis piernas no podían dar un paso mas y con una pájara de tres pares de narices mi primera intención fue abandonar pidiendo las llaves de la furgoneta y pasar la noche allí. Pensé que mi ilusión de hacer los 3000 no seria ese día”, pero con los ánimos de los componentes del Centro Alella y tras tomar unas bebidas isotérmicas, el cuerpo respondió y de nuevo recupere la energía que me animo a continuar con la misma ilusión del inicio.
Continuando por el camino principal a la Pica, el bosque deja entrever por algunos claros las estupendas vistas del Pla de Boet.
Avanzando por el sendero y dando un prolongado rodeo siguiendo las señales GR (blanca/roja), se llega a un poste de hierro que indica con su flecha “Pica d´Estats”, la vegetación cada vez es mas escasa y el bosque menos frondoso, se desciende sin mayor dificultad por algunos escalones rocosos hasta llegar al arroyo que se cruza por un puente de madera donde se inicia una pequeña subida hasta llegar al Pla de Canalbona (2140 m), trayecto este que invita a disfrutar de algunas de las cascadas que nos ofrece el río
Siguiendo el sendero se llega al “Pla de Sotllo” el que se cruza por un tramo pedregoso que nos deja en un collado , tenemos las primeras vistas de la Pica de´Estats y el primer lago de forma circular rodeado de terreno de pastos “ Estany de Sotllo (2350 m)”, se inicia un ligero descenso bordeando el lago y tras cruzar el torrente y pequeños arroyuelos que serpentean el camino ,comienza la subida al lago Estany d´Estats (2451m),contemplamos la zona en todo su esplendor, disfrutando de un paisaje de alta montaña impresionante
Solo nos quedaba un ultimo esfuerzo hasta llegar Estany d´Estats, lugar este donde nos dedicamos a la labor de buscar el lugar mas adecuado para montar las tiendas de campaña y pasar así la noche junto al lago.
Cenamos todos juntos y tras una corta velada nos metimos en los sacos a dormir, pues la jornada fue dura y teníamos que levantarnos temprano, ya que al día siguiente nos quedaba otra larga jornada

2ª Jornada (Domingo 24/07/2011).-
Con las primeras luces de la mañana y después de desayunar comenzamos la segunda jornada, bordeando el lago para aproximarnos a la tartera que culmina en el Port de Sotllo (3073 m), la pendiente es bastante fuerte se tiene que salvar haciendo zig-zag para que no se haga tan pesada, el desnivel es de 400 metros, que hay que tomarse con calma pues la subida es larga y penosa
Después de esta fatigosisima subida coronamos el Port de Sotllo, donde realizamos una corta parada para recuperar fuerzas viéndonos recompensados con unas estupendas vistas. En este punto hay dos opciones, o subir medio escalando por la cresta Oeste del Pico Verdaguer, o bajar por la cara francesa llegando al Coll de Riufred para acceder a la Pica
Nuestra opción fue la segunda. Es decir adentrarnos en territorio Frances para ir buscando el Coll de Riufred (2990 m), que transcurre por una zona de tartera y un pequeño glaciar protegido por las verticales paredes de la cumbre. Una vez Coronado el Coll se continúa hacia la derecha
Ya tenemos delante el murallón formado por la Pica d'Estatas sus guardaespaldas, el Pico Verdaguer (3128 m) y la Punta Gabarró (3115 m). (Pudimos observar como algunos montañeros ya habían coronado la cima)
Pica d'Estats. Ya hemos coronado la cima ¡Estábamos en el techo de Cataluña! Ha sido dura pero mereció la pena. El día es bueno y la vista maravillosa por sus cuatro lados, intentamos buscar un sitio y poder disfrutar del panorama, pero la cosa se complica debido a la gran cantidad de gente que había en la misma. Cerca destacan el pico de Verdaguer, el Sotllo y la carena de los Guins, la punta de Gabarró y el Montcalm. Más allá una cadena de cimas, picos y cordilleras, todo un mundo, grandioso y magnífico, el que hay que gozar con calma, para empaparse del paisaje, por haber hecho el esfuerzo y porque pocas veces se nos brindan oportunidades tan magnificas.
Después de disfrutar durante un buen rato de las fantásticas panorámicas, iniciamos el descenso tras las pertinentes fotos de rigor bajando rápidamente para ascender de nuevo hasta el Port de Sotllo, una vez en este punto se desciende por la misma pesada tartera por la que subimos teniendo cuidado en todo momento de no pegar un resbalón hasta llegar nuevamente al lago donde teníamos instalado el campamento y los mas atrevidos aprovecharon para darse un chapuzón en sus frías aguas
Una vez levantado el campamento y después de recuperar energías continuamos el descenso por el GR, el camino se hacia cada vez mas largo y las fuerzas iban escaseando las piernas se iban resintiendo de tan larga jornada. Pero poco a poco llegamos a los vehículos. Ahora nos quedaba la recompensa de disfrutar de la comida en un restaurante de la población de Areu
Volvimos muy cansados con más de 17 kilómetros y un desnivel de 1500m, pero valió la pena, sobre todo para mí por haber alcanzado el Techo de Cataluña
Desde este mi blog mando un saludo y agradecimiento al Centro Excursionista Alella. Hasta la próxima

COLLET DE LES BARRAQUES, PAS DELS LLADRES, PUIGMAL

2011-07-15T17:12:00.020+02:00

Nueva ascensión la que realizamos el domingo pasado (10-07-11) a una de las mas míticas y tradicionales cumbres el “Puigmal”, el recorrido queda catalogado como una etapa larga, que no exigió mucho esfuerzo físico exceptuando el ultimo tramo hasta la cima para lograr cubrir la etapa de 16,661 Km. En esta ocasión se realizo desde el Collet de les Barraques. El sendero bien señalizado se sigue sin dificultad. Las panorámicas que se ven durante el recorrido através de amplias crestas son fabulosas. (Hay que especificar que el amigo Rafa, las paso un poco canutas debido a la juerga que se corrió con motivo de las fiestas).
Para llegar al Collet , en esta ocasión tuvimos que madrugar 5,00 AM nos dirigimos N-II/ C-32/C-60 para enlazar con la C-17 hasta llegar a Ripoll y desde allí por N-260 a Ribes de Freser con dirección a Planoles, y antes de llegar a la entrada de la población hay que se desviarse a la derecha hacia el camping, pasando por el refugio “ Corral Blanc” y justo donde termina la carretera tenemos el Collet de les Barraques en total unos 8 Km. de carretera desde el desvío.

La salida comenzó en el Collet de les Barraques, situada en la cota 1902 m, donde se puedo disfrutar de las primeras vistas el Puigmal y la Sierra de Mongroy, era las 6,50 AM, la mañana se presento magnifica. Y como dejamos los vehículos estacionados en la explanada tuvimos que retroceder unos metros por la carretera hasta llegar a una pista que se ve a la derecha, teniendo el paso cerrado con una barrera pintada de blanco/verde y un poste indicador “ Pas dels Lladres/Puigmal 2909 m”. Seguimos por la pista hasta el segundo poste (Puigmal 9,25) que indica que tememos que girar hacia la derecha y que lleva hasta una alambrada donde enseguida se ven las señales blancas/verdes que se siguen en casi todo el recorrido. Yendo paralelos a la alambrada se va ganando altura por un pequeño bosque de pinos que a los pocos metros va ha salir a un prado, donde un rebaño de yeguas y vacas con sus relinches y mugidos parecían darnos los buenos días. Continuamos junto a la alambrada hasta llegar al Roc Blanc, cota 2044 m. Cuando se llega a la segunda puerta en medio de la valla, se tiene que pasar al otro lado de la misma, encontrándonos en la Serra de la Vaquerissa, cota 2341 m
El sendero continuo en lenta subida hasta el final de la alambrada donde la abandonamos para seguir por las marcas verdes/blancas que llevan hasta el Pas dels Lladres cota 2540 m., en este punto del recorrido se pueden disfrutar de esplendidas vistas, con la ubicación del mojón fronterizo 506. En esta ocasión el sendero desemboca en una pista de Osseja que se coge hacia la derecha y que llega hasta la vertiente norte de la Tosal dels Pas dels Lladres cota 2624 m. Esta zona era utilizada por los contrabandistas y de hay su nombre “Paso de los Ladrones".
Continuando la pista y después de atravesar la instalación de esquí de Err, la pista se convierte en un sendero a los pocos metros nos cobijamos en la ladera para resguardarnos del viento realizando un merecido descanso que aprovechamos para desayunar, ya que solo nos quedaba afrontar el último tramo hasta llegar al Puigmal.
Continuando por la cresta nos encontramos en Clot de la Pastura cota 2653 m. Esta vez el sendero discurre por un terreno muy agreste y pedregoso donde tenemos que tirar de los bastones para apoyarnos y hacer frente a la fuerte inclinación donde aun se puede ver en algunas de las tarteras restos de nieve.
Después de zigzaguear por el sendero, llegamos a la cima del Puigmal en la cota 2909 m. La cima esta compuesta por una gran cruz con los símbolos de Nuria (la campana y la olla) y poste geodésico a la vez que las banderas de oración tibetanas con los 5 colores tradicionales que representan los 5 elementos: azul (espacio), blanco (agua),rojo (fuego), verde (aire/viento) y amarillo (tierra) ondean libremente en lo alto, lugar donde el tiempo nos acompaño y pudimos disfrutar de unas esplendidas vistas panorámicas de todo el Pirineo Oriental , catalán y frances. (Como siempre en esta cima multitud de excursionistas)
Tras las fotos de rigor, iniciamos rápidamente el descenso por el mismo camino de subida.

XIV CURSA POPULAR PREMIA DE MAR 2011

2011-07-03T17:08:00.013+02:00

Después de 2 años sin participar ayer sábado volví a correr en la carrera de mi localidad donde se celebro la décima cuarta edición de la Carrera Popular “Cursa d´Estiu” organizada por el Ayuntamiento de Premia de Mar, enmarcada dentro del programa de festejos de la Fiesta Mayor, contó con la presencia de más de 600 atletas, procedentes de distintos puntos de la provincia. Los atletas que tomaron parte en las categorías adultas hicieron frente a un recorrido de diez kilómetros establecido por los responsables de la organización, en un circuito urbano totalmente cerrado al tráfico y bien acotado en la parte que transcurrió por la zona del paseo de playa, con puntos de referencia de cada kilómetro.
Se disfruto de un ambiente muy familiar y los Premianencs recibieron con entusiasmo a los corredores que acudieron de muchos puntos del Maresme como de otras poblaciones cercanas, concentrándose la mayor parte de los animadores en la salida-meta y al paso por el centro de la población
La organización fijó la hora de salida para las 19:30 horas en las inmediaciones del polideportivo Voramar lugar establecido para la salida y llegada. Si bien antes a las 19,00 horas se dio el pistoletazo de salida de la carrera infantil, (1.000m), con la presencia de un grupo de pequeños corredores en su iniciación. (Daba gusto verlos.)
Una vez cubierto el circuito con un recorrido llano en su mayoría, los primeros kilómetros transcurrieron en ligero descenso hasta la zona de playa, por donde se corrió por tierra hasta el Km. 5,00 ida y vuelta, donde la humedad y el calor fue protagonista, pasado este punto nuevamente incorporación al circuito urbano, siendo el ultimo tramo alrededor de 1,00 km con pequeña subida, que si uno va justo de fuerzas hace que te dé “ la risa” y te rompa el ritmo si no te sabes dosificar, pero eso no fue impedimento para algunos atletas con un nivel bastante alto, como luego quedo reflejado en la clasificación, tanto en hombres como de mujeres
El atleta que primero cruzó la línea de meta, con un tiempo de 33 minutos y 17 segundos, fue para Oscar Rodríguez Rodríguez, perteneciente al C.A Calella
En cuanto a la categoría femenina, la primera posición fue para Ana Rovira con un tiempo de 38 minutos y 55 segundos, atleta independiente.
Al final conseguí llegar a la meta con un tiempo de 56:06, en el puesto 21 de mi categoría (M05) y el 418 de la general
En resumen, bonita carrera muy recomendable para pasar una jornada agradable con un marco precioso, disfrutando de este lugar del Maresme de un modo distinto, nada menos que: CORRIENDO.

CAMPDEVANOL, SALTOR,(SANT AMAND 100 CIMS), CORONAS

2011-07-02T10:15:00.020+02:00

Salimos de Premia de Mar 6,00 AM, para coger la N-II/ C-32/C-60 y enlazar con la C-17 en dirección a Puigcerdà hasta llegar a Ripoll y desde aquí a la población de Campdevànol. Continuando hasta la Colonia Molinou. Dejando los coches frente al indicador de Molinou justo en la fábrica del mismo nombre en la Crta... N-260, un poco antes del puente que atraviesa el río.

Itinerario:
Iniciamos la excursión de 13,624 Km. a las 7,14 AM el pasado día 26-6-2011 junto a la antigua fabrica textil de Molinou (Altitud 754 m). Encontramos ante el panel informativo de la ruta de Saltor.
Iniciamos el trayecto por una pista ancha siguiendo el camino principal (señalizado). Bajamos por el mismo y cruzando el arroyo; ante nosotros aparece la Fuente de S. Grau. (Altitud 780 m). Una vez cruzada la riera subimos por unas planas y seguimos paralelos a la riera. Señales amarillas. Pasando por Font de Sant Marti (Altitud 715 m)
Al final del prado seguimos ascendiendo de forma constante hasta llegar a un collado en medio del bosque, donde se encuentra el Collet del Grau o de Sant Marti (Altitud 1174 m)
Se convierte en un mirador excepcional con el Pedraforca como telón de fondo (en días claros)

Nos dirigimos hacia la izquierda en dirección a los riscos de los Grados... Es un camino antiguo hecho en la roca caliza. Ante nosotros vemos la vertiente de Saltor y el cerro de Vidabona. El camino transcurre por un sendero húmedo a través de hayedos hasta llegar al torrente. Y asciende pasando por la densa vegetación hasta encontrar una pista que cogemos hacia la izquierda y que va a salir a los prados de Saltor. Justo enfrente y sobre la colina se encuentra la casa de Saltor (Altitud 1382 m) S. XI-XII con su Iglesia ya reformada. (La primitiva esta documentado en 890)Desayunamos en unos prados detrás de Saltor, admirando la belleza del lugar. Una vez repuestas las fuerzas retomamos el camino hacia nuestro objetivo la Cima de Sant Amat. Cogemos el camino que pasa por la fachada principal de la casa dirección NO, a los pocos metros y en el margen izquierdo se haya el sendero esta vez marcado con señales rojas.
Seguimos el camino con alguna que otra pendiente para llegar al Faig Gros (Altitud 1608 m) donde pudimos contemplar medio escondido en el bosque y en el margen izquierdo del sendero un haya centenaria de medidas considerables que en 1926 fue catalogada como la mas monumental de su especie y al parecer uno de los mas grandes del Ripolles
Continuamos ascendiendo, la pendiente se acentúa cada vez mas hasta encontrar el pedregal de la chimenea, lugar este donde de vez en cuando tememos que ayudarnos con las manos para poder avanzar de forma mas segura y por donde se llega a la fuente del Pino, lugar donde nos refrescamos después del esfuerzo...
Continuamos el sendero por las señales rojas hasta llegar a un pequeño prado con varios caminos y seguimos hacia la derecha hasta llegar a un gran roquedal, donde dice una de las muchas leyendas de Arnau que se haya enterrado un convento de monjas. Poco después y avanzando através de un bonito bosque de pinos se llega hasta un claro donde aparece una de las cumbres mas emblemática de estas tierras y donde se encuentra la Cruz de Sant Amand (Altitud 1840m). Panorámicas del bajo Ripolles, Alta Garrotxa y Osona. Si el tiempo lo permite no fue nuestro caso, dicen que se puede ver la costa Mediterránea y el Pedraforca entre otros.
Desde la cima desandamos el sendero por donde hemos subido hasta llegar nuevamente al Faig Gros (Altitud 1608 m). Seguimos el sendero hasta llegar al collado de Saltor o de Corones (Altitud 1395 m), donde un poste indica diferentes recorridos Ogassa, Bruguera, Vall de Ribes etc.
Se tiene que seguir por el sendero paralelo a la alambrada que sigue por las señales amarillas entre prados y se adentra en los hayedos.
Más adelante llegamos a una zona libre de árboles donde hay un panel informativo con su mirador sobre el Valle del Ter, lugar donde se puede contemplar la S. de Sant Amand, turo Vidabona y otras montañas
La pista sigue rodeando el cerro de Coronas (altitud 1256 m) Llegamos al mirador de Coronas. Al igual que el otro mirador tiene unas interesantes vistas panorámicas, y continuamos el camino siempre en descenso hasta llegar de nuevo al bosquecillo de hayedos siguiendo las señales. Y seguimos descendiendo esta vez por la pista pasando por delante de la casa en ruinas de Coronas. Vamos bajando por el camino principal hasta la altura de una antena. Y en este punto lo abandonamos para seguir por un sendero hacia la izquierda (Poste indicador)
Dejamos el prado y por un paso natural llamado el Paso del Caracol se ven varias placas conmemorativas del Centro de excursionista de Candevano. Continuamos por el sendero hasta pasar Els Quatre Camins (Altitud 1003 m), al fondo sobre una pequeña colonia se encuentra la ermita de Ss. Grau y vistas previligiadas sobre Campdevanol y su entorno.
Continuamos por un sendero en fuerte pendiente en medio de un bosque de robles hasta llegar a Colonia Pemau (Altitud 770 m).
Continuamos por un sendero paralelo a la carretera C-17 cruzando una valla y pasando junto a la ermita San Martín de Armàncies. Se trata de una pequeña iglesia situada entre las antiguas colonias de Molinou y de Pernau, que se construyó en el siglo XVII, gracias al permiso concedido por el obispo de Vic, fray Andrés de San Jerónimo, el 28 de noviembre de 1619... Con el tiempo, dejó de ser parroquia y pasó a depender de la iglesia de San Cristóbal de Campdevànol. Es un edificio formado por una sola nave. Del mismo plano de la fachada principal, sigue el campanario, formado por dos arcos. La estructura es de muros de carga de piedra, con contrafuertes. La cubierta es a dos aguas con teja de cerámica, y la fachada está enlucida pero no pintada.
Seguimos unos pocos metros más hasta llegar de nuevo junto al panel de salida, y punto final de la excursión. Colonia Molinou Altitud 754 m (Campdevanol

CAMINO DE SANTIAGO-XACOBEO 99-ETAPA FINAL 26ª

2011-07-01T16:35:00.021+02:00

ETAPA 26ª FINAL -SANTIAGO VISITA AL APOSTOL -21-04-99
La última noche del camino fue diferente a las demás por muchos motivos. Tas cenar en un típico bar gallego comentando muchas de las curiosas situaciones del recorrido, nos fuimos al hostal, a dormir. Desde el punto de vista práctico o material, la principal diferencia a las demás noches, radicaba en que por fin dormíamos en una cama de “planta baja”, con sus sábanas, almohadas, mantas, etc. en perfectas condiciones ¡Cómo en casa! Pero lo que menos nos importaba a los tres era eso. En nuestros pensamientos se agolparon los momentos vividos juntos. Momentos de tres personas que apenas se conocían y, que en apenas un mes, compartimos una experiencia que nunca olvidaremos. Una combinación de sensaciones agridulces que quedaran para el recuerdo.
Por otra parte, también nos ilusionaba el reencuentro con los nuestros ha quienes reacordábamos por su enorme paciencia y comprensión hacia estos “locos peregrinos”.
Con la extraña sensación de “madrugar” a las 8,30 AM, nos levantábamos con unas enormes ganas de meter todo en las mochilas e ir a ver al Apóstol.
Abandonamos el hostal (Capital-Galicia), con una sonrisa en los labios por la amabilidad de su simpático “hospitalero”, y, tras atravesar la PLAZA DEL OBRADOIRO, llegamos a la Oficina del Peregrino. Allí recogimos la ansiada “COMPOSTELA” que tantos sudores nos costo, pero lo mejor estaba aun por llegar.
Al final nuestro camino llego a su recta final, cuando cruzamos bajo el “Santiago Peregrino”, atravesando la PUERTA SANTA, Nuevas sensaciones otra vez a flor de piel. Cumplimos lo ritos de la colocación de la mano bajo la imagen de Santiago, así como de los cabezazos en el lado opuesto. Pero el abrazo al Apóstol fue algo inolvidable. Con una sucesión de peticiones y deseos tanto propios como de amigos y familiares agradeciendo, sobre todo, el poder estar allí para realizarlos.
Mas tarde daba comienzo una solemne “Misa del Peregrino”, con momentos de gran intensidad y emoción, donde el peregrino, sea cual fuere el motivo de su peregrinación, sentía esa emoción, interior que dice que da SANTIAGO.

Después, tras las lógicas fotos a las puertas de la Catedral, nos encaminamos a la estación, en busca ya, del tren de regreso a casa
El Camino de Santiago había terminado.
"Cada peregrino es una historia y cada historia
enriquece el Camino y lo hace mágico"

CAMINO DE SANTIAGO-XACOBEO 99- ETAPA 25ª

2011-06-30T21:33:00.008+02:00

ETAPA 25ª MONTE DO GOZO-SANTIAGO, 4,00 KM -20-04-99
Tras una noche más distendida y agradable que las restantes del Camino, nos acostamos mas tarde, (estuvimos charlando), nos levantamos pensando que estábamos ya en el final del camino. Incluso Juan se dio prisa en ponerse a punto, para salir lo antes posible.
La mañana era fría y desagradable (como la de los últimos días), pero no nos importaba, sabíamos que Santiago, estaba al alcance de la mano, a solo 4 Km.
Creo que todos tuvimos el mismo pensamiento durante la etapa de ese día , en la sucesión de buenos y no tan buenos momentos pasados en los últimos veinticinco días, la salida desde Roncesvalles, los duros días de frío, calor, nieve ¡pero quizás! , sobre todo, pensamos en la cantidad de gentes que conocimos, algunos se quedaron en el camino, y otros, nos adelantaron sin piedad.
También estuvieron en nuestras mentes nuestros familiares y seres queridos, que también, a su manera, sufrieron a veces más que nosotros.
De vuelta a la etapa de ese día, he de comentar que, después de varios días juntos, se produjo la despedida de uno de nuestros familiares en el Camino, Juan y Manolo, después de desayunar nos dijimos adiós, no sabíamos hasta cuando. Tuvimos la suerte de conocer a gente genial.
Tras la despedida, nos fuimos al hostal, a las 11,30 teníamos recepción con el Presidente de la Xunta de Galicia, MANUEL FRAGA
Así que, con una mezcla de nervios y entusiasmo, fuimos recibidos por tal ilustre personaje. Le comentamos algunas curiosidades del Camino, de manera sencilla y amena. Tras el intercambio de obsequios el suyo un libro de Galicia, y el nuestro una replica de la Sagrada Familia, (con foto y firma en la credencial). Con una enorme satisfacción, abandonamos la Xunta, con la intención de utilizar el resto del día en ver Santiago, Al día siguiente nos esperaba la visista más importante, EL APOSTOL

CAMINO DE SANTIAGO-XACOBEO 99-ETAPA 24ª

2011-06-29T17:35:00.006+02:00

ETAPA 24ª ARZUA-MONTE DO GOZO-34,6 KM -19-04-99
¡Ya casi estamos!
Después de quitarnos las estalactitas de nuestras respectivas narices, salimos sobre las 7,00 AM del albergue-congelador.
El café calentito del hotel de enfrente nos hizo olvidar las penurias pasadas durante la noche.
Con la ilusión de que se acercaba Santiago, apenas pensamos en los kilómetros que nos quedaban por pasar ese día, 34.
Sin saber exactamente donde íbamos a parar a almorzar, nos adentramos en los bonitos bosques de eucaliptos, ya habituales en los últimos días.
Cuando comenzábamos a desfallecer, llegamos a SALCEDA. Como un oasis en el desierto, encontramos un bar, que además estaba abierto, y, encima, tenía pan. Repusimos combustible con la intención de completar el trecho restante, de una sola tirada.
Nos quedaban 20 kilómetros. Todos, mentalmente, hacíamos cuentas calculando a qué hora estaríamos en el refugio. ¡Quedaba tan lejos! Además la lluvia quiso ponernos un nuevo obstáculo, pero, a cambio, nos mostraba el paisaje más típico de la Galicia rural.
Los hitos del camino, indicaban la distancia que quedaba hasta Santiago. Cuando dejamos de verlos, empezamos a ponernos algo nervioso, pensando que el albergue esta más cerca de lo que parecía. Pasamos por el famoso pueblo (según Juan) de LAVACOLLA con la sonrisa en los labios.
Mas pronto nos desapareció cuando pasaban los kilómetros y no se veía el albergue. La situación empezaba a ser casi dramática cuando, yo, tome una vez más una sabia decisión. Parar a comer. Tras haber comido, todo se vía de otro color. A los pocos minutos, entrábamos en el albergue del MONTE DO GOZO, una ciudad para el peregrino. Hasta mañana

CAMINO DE SANTIAGO-XACOBEO 99-ETAPA 23ª

2011-06-28T17:32:00.010+02:00

ETAPA 23º PALAS DEL REI-ARZUA, 28,6 KM -18-04-99
Después de pasar todos una noche infernal por los ronquidos cadavéricos de un peregrino, que hizo dormir a algunos en el baño, salimos a patear el camino, muy temprano, a las 6,30 AM.
Si bien cada mañana nos costaba más levantarnos, la rutina diaria y la ilusión de que estábamos llegando a Santiago, suplía el sueño que pasábamos.
Con el frío habitual que llevábamos padeciendo por las mañanas en Galicia, salimos con dirección a Melide, lugar donde teníamos previsto comernos las provisiones que habíamos preparado en forma de bocadillo
Sobre las 11,00 AM, llegábamos a Melide, cogimos fuerzas y retomamos la ruta media hora más tarde.
Faltaban 15 kilómetros y, todos pensamos en hacerlos “dando un paseíto”.
Dejamos la provincia de Lugo al llegar a Leboreiro primer pueblo de A Coruña, última provincia por la que transitamos en el Camino
El paisaje, ayudaba a tomárnoslos con tranquilidad, grandes paseos rodeados de eucaliptos, pinos, y una vegetación muy tupida, donde el silencio se rompía con nuestras pisadas en las hojas secas. Creo que todos sentíamos interiormente algo de la “espiritualidad “del Camino.
Sobre el medio día estábamos comenzando a pisar el “Concello de Arzua”, comarca donde, su capital, ARZUA, servio para pasar la noche.
Tras pasar el pueblo, dimos con el albergue, algo parecido a una casa abandonada, con literas unidas o con separaciones mínimas y con un frío que “pelaba” Hasta mañana.

CAMINODE SANTIAGO-XACOBEO 99-ETAPA 22ª

2011-06-27T17:51:00.015+02:00

ETAPA 22º PORTOMARIN-PALAS DEL REI, 23,9 KM -17-04-99
La mañana amaneció despejada, pero a lo lejos se veían negros nubarrones. Era el miedo que todos teníamos: la lluvia.
Sobre el papel, la etapa, era algo mas corta que las anteriores, 24 kilómetros, eso hizo que saliésemos algo mas relajados que de costumbre.
La intención era parar en el primer pueblo con bar (a 5 Km.), para tomarnos el habitual bocadillo y “cafelete”.
Increíblemente el bar resulto estar unos kilómetros más adelante (a 9), con lo que hubo algunos momentos dramáticos hasta que lo vimos.
La mañana se mantuvo sin apenas llover, con lo cual, el camino se hizo mucho más llevadero.
Después de repostar, y ya con Juan y Manolo en el grupo, salíamos decididos a finalizar el tramo de un tiron.
La mayoría de los kilómetros restantes eran de asfalto, aunque no era carretera.
Pasamos, como ya era habitual desde que entramos en Galicia, multitudes de pequeños pueblos cuyos nombres olvidábamos nada mas atravesarlos.

Cuando el estomago empezaba a decir “aquí estoy yo” comenzábamos a divisar a lo lejos PALAS DEL REI. Enseguida entramos en el pueblo (para variar) nos dedicamos a localizar el albergue. Una gran casa muy bien habilitada para los peregrinos, con una hospitalera muy agradable. O.K.
Ese día Julio (el chico brasileño), trajo algo de comer y beber para nosotros. El se fue al hostal con Needy (su mujer). Un matrimonio genial!. Hasta mañana.

CAMINO DE SANTIAGO-XACOBEO 99-ETAPA 21ª

2011-06-26T19:06:00.007+02:00

ETAPA 21º MONASTERIO DE SAMOS-PORTOMARIN, 33,5 KM -16-04-99
Si la etapa de la subida a O Cebreiro nos pareció la más dura, se quedo corta al compararla con la de este día.
La salida a las 7,00 AM, optamos por coger la carretera, para evitarnos el barro y el agua.
Con la mirada puesta en SARRIA, para comernos el bocadillo, los 11 kilómetros que nos separaban del pueblo se nos hicieron más largos de lo normal, porque todavía los músculos no estaban a punto. Quizá tardaron en calentar por la intensa y fría lluvia que caía a un lado y a otro.
Una vez que repusimos fuerzas, decidimos aventurarnos a conocer el camino original.
Sin parar de llover y con un tiempo muy desagradable, el camino se hacia cada vez más duro, aunque quedaba compensado el esfuerzo, por la enorme belleza del paisaje.
Después de cruzar por innumerables pueblecitos, se vislumbraba a lo lejos un pueblo como dijo Juan “de puzzle”, que parecía estar cercano a nosotros.
Después de tantos días, fuimos aprendiendo que aunque parecían, que estaban próximos, todavía quedaba mas o menos “una horita” hasta llegar.
Así que, sobre las cuatro llegábamos a PORTOMARRIN. Alojándonos en un albergue donde pillamos “in fraganti” a los pintores que lo estaban adecentado, pero estaba bastante bien, lavadora, secadora, OK. Hasta mañana.

CAMINO DE SANTIAGO-XACOBEO 99-ETAPA 20ª

2011-06-25T19:05:00.008+02:00

ETAPA 20º O CEBREIRO-MONASTERIO DE SAMOS, 30,2 KM -15-04-9
El día anterior, el menú nocturno consistió en una delicioso “Arroz chino”, del que participaron, además de todos nosotros, los hospitaleros, de origen francés, se les quedaron los ojos en blanco al probar semejante majar. Donde el maître Antonio ora vez puso su conocimiento de cocina a disposición de todos.
Ya en la etapa de ese día, para comenzar pudimos disfrutar de una horita más de sueño, ya que con la nevada caída preferimos salir al amanecer.
La salida se caracterizo por la nevada y el viento de la noche anterior.
Los cinco salimos del albergue sobre las 8,00 AM. Después de las fotos típicas, empezamos a bajar por la carretera (ya que el camino estaba impracticable). Con mucha precaución para evitar caídas subimos al puerto del Poio, donde paramos para reponer fuerza.
Con un tiempo muy irregular (dentro de lo desapacible), salimos en dirección TRIACASTELA, donde nos encontramos con SIR PETER, un peregrino ingles de cuidado aspecto y una educación exquisita.
Continuamos por carretera (casi todo en bajada), hasta 2 kilómetros antes de TRIACASTELA, donde comprobamos si el camino se encontraba transitable. No fue así, ya que en todo el camino no dejamos de pisar una mezcla de lodo y heces (según comentaba yo eran autenticas de vaca)
Comimos en el Bar Río (recomendado en esa época por la guía de Mr. Peter).Nos quedaban 9 kilómetros.
Con el estomago lleno las cuestas parecían más largas, pero al mismo tiempo ayudaba a que se nos hicieran algo mas llevaderas.
Sobre las 18,00 PM estábamos entrando en el albergue del MONASTERIO DE SAMOS, donde la buena voluntad del hospitalero (un monje del convento), nos pudo aplacar la mala uva que se nos puso al decirnos este que teníamos que dormir en el suelo, porque una excursión de jóvenes franceses había ocupado todas las camas. Al final todo se arreglo. Esta fue alguna de las injusticias que yo observe durante el camino, grupos de personas que con apoyo de vehículos, se adelantaban y ponían las mochilas sobre las camas, así cuando llegaba el personal tenían las camas ocupadas. Hasta mañana.

CAMINO DE SANTIAGO-XACABEO 99-ETAPA 19ª

2011-06-24T13:57:00.011+02:00

ETAPA 19ª VILLAFRANCA DEL BIERZO-O CEBREIRO, 27,8 KM -14-04-99
El día anterior el “maître” Antonio nos volvió a deleitar con unos tallarines “carbonara” acompañados de “pipirrana”, que hizo las delicias de todos, incluidos nuestros amigos madrileños, y el matrimonio de Brasil y hasta el “sir” ingles no podía contener la emoción de probar semejante manjar.
La etapa de ese día se puede definir como la más dura físicamente, de las hechas hasta entonces.
Nada mas salir de Villafranca del Bierzo, nos encontramos con una fuerte subida que transcurrió por la Sierra de Ancares, donde el desayuno tomado minutos antes, desapareció como por arte de magia, una vez que llegamos arriba.
Por miedo a enfriarnos por el sudor, apenas descansamos, empezando a bajar poco a poco.
Una vez abajo, nos encontramos con TROBADELO, donde volvimos a coger fuerzas en forma de alimento, ya que lo peor, todavía estaba por llegar.
Tras la breve pausa, enfilamos la N-VI, donde el paso de coches y camiones, nos obligaban a extremar las precauciones. Pasamos por los pueblos de PORTELLA DE VALCARCE, AMBASMESTAS (donde conocimos al hermano gemelo del pato que tenia Fran) y mas tarde llegamos a VEGA DE VALCARCE, antesala de la subida final.
Con la indicación de la FABA, iniciamos la temida ascensión.con tramos de todo tipo estrechos y anchos unos con piedra y otros con barro, pero menos mal que nuestras piernas ya estaban muy curtidas. A medida que íbamos subiendo el paisaje se iba convirtiendo de una gran belleza, llegamos a pueblos como LAS HERRERIAS con claras influencias gallegas.
Un mojón kilométrico con el guarismo 152,5 indica los kilómetros que faltan para Santiago y a su vez que el camino se despide de la provincia con más kilómetros de recorrido del Camino Frances y que por fin pisamos Galicia y, en concreto Lugo
Mas tarde otro mas grande nos indicaba que estábamos en Galicia, quedaba poco para O CEBREIRO.
Un kilómetro más tarde llegábamos al final. Nos alojamos en un bonito y gran albergue, atendido por una simpática señora francesa. Nos tocaba cambiarnos de ropa pues la lluvia caída nos calo hasta lo mas intimo. Gracias a los radiadores del albergue pudimos secarla. Hasta mañana

CAMINO DE SANTUAGO-XACOBEO 99-ETAPA 18ª

2011-06-23T17:30:00.006+02:00

ETAPA 18º PONFERRADA-VILLAFRANCA DEL BIERZO, 23,3 KM -13-04-99
Después de abandonar con cierto alivio el albergue de Ponferrada, y, especialmente a su “hospitalero”, esperábamos culminar esa etapa en poco tiempo.
Se nos presento un recorrido “fácil”, de 23 Km., y sin grandes dificultades.
Para celebrarlo la hora de levantarnos fue a las siete (además el hospitalero no se despertaba antes). Eso hizo que pudiéramos desayunar en un bar cercano.
Desde el principio, nuestro ritmo de marcha fue anormalmente bajo, quizá mentalizados en la “poca distancia” que nos separaba del final. Y, cuanto mas tiempo pasaba, más dura se nos hacia la etapa.
A las dos horas del comienzo, cruzábamos por CAMPONARAYA, donde un simpático “abuelete” nos estampo un sello en la credencial y nos indicó algunas curiosidades del recorrido que nos esperaba.
Continuamos camino con la misma pereza del inicio, hasta que nos alcanzaron Manolo y Juan (que salieron después que nosotros.
El encuentro hizo que fuéramos algo mas rápidos y nos entrara un poco de apetito.
El siguiente pueblo fue CACABELOS, allí comimos productos de la tierra en la plaza mayor, viendo el recorrido de otro color.
Nos quedaban 8 Km. para el final, que con el estomago lleno no parecían muy complicados. Así fue. Llegamos a VILLAFRANCA DEL BIERZO en un abrir y cerrar de ojos. Nos alojamos en un bonito albergue municipal, amplio, nuevo y muy majo. Hasta mañana.

CAMINO DE SANTIAGO-XACOBEO 99- RUTA 17ª

2011-06-22T17:28:00.018+02:00

ETAPA 17º RABANAL DEL CAMINO-PONFERRADA, 25,5 KM 12-04-99
Este día desayunamos como reyes. El hospitalero nos tenía preparado un completo desayuno a base de tostadas, mantequilla, mermelada, café, etc. , que dejo en ridículo nuestro “ Dan-up”.
La salida vino dominada por una mezcla de temor e ilusión una vez pasado el abandonado pueblo de "FONCEBADON", pues teníamos que llegar a la cumbre del Irago, de unos 1500 metros de altitud, donde encontramos la llamada CRUZ DE FERRO, sobre un montículo de piedras que los peregrinos van depositando. Nosotros llevábamos cada uno la correspondiente piedra cogida en Roncesvalles, que simbolizaba nuestros deseos y peticiones al Apóstol. La tradición dice que tiene que llevar una piedra desde tu lugar de origen tan grande como tus propios pecados.
Con un frío impresionante la dejamos en la parte más alta (posible) de la cruz. Aprovechamos la parada para reponer fuerzas, además de coger un poco de frío en las manos.
A la bajada del alto de Irago, pasamos por MANJARIN, donde conocimos a otro de los “personajes” típicos del Camino. Un hospitalero Tomas “ El Templario de Manjarin “que dejó sus “negocios” de Madrid para ayudar a los peregrinos. No era el suyo un albergue que destara en comodidades y lujos, sino más bien un albergue especial. No había ducha, ni agua caliente, tampoco tenia luz, solo unos viejos candelabros y el resplandor de la chimenea, con un inconfundible espíritu templario, que le daba los libros puestos sobre una estantería (llamada biblioteca), y el altar que estaba ubicado en una de las esquinas Adornado con las armas y espadas de la orden del Temple custodiando las imágenes de una Virgen y un Santo. Y con una singular peculiaridad “el sonar de una campana, que da la bienvenida a los peregrinos a su paso.
El camino hasta MOLINASECA parecía ser todo bajada, y así fue, aunque era monte, al no tener que subir se agradeció. Antes de MOLINASECA llegamos al primer pueblo de la comarca del Bierzo, EL ACEBO. Nos juntamos con los compañeros de Madrid, Juan y Manolo, este personaje llamado Juan, se hizo todo el camino en pantalón corto, le importaba tres pepinos la climatología que hubiera. Todos juntos calentamos el cuerpo con cafés y cola-cao.
Aprovechamos que ya era hora de comer cuando llegamos a MOLINASECA , donde lo hicimos. Nos quedaban 6 Km. para llegar a la ciudad de los templarios PONFERRADA. Aunque estábamos tentados de quedarnos en el albergue, decidimos seguir hasta el destino previsto, fue un paseíto. El albergue, muy discreto, con un hospitalero arto listilo, pero agradable. Hasta mañanas

CAMINO DE SANTIAGO- XACOBEO 99- ETAPA 16ª

2011-06-21T19:36:00.016+02:00

ETAPA 16 HOSPITAL DE ORBIGO-RABANAL DEL CAMINO, 25,5 KM 11-04-99
El día anterior conocimos una nueva pareja de peregrinos, algo peculiar. Un padre y su hijo, de 20 años, procedentes de Málaga. Acababan de salir de León, y su primera etapa acabo junto con la nuestra. Al parecer la madre “del niño” se pasó un pelin al meterle ropa en la mochila.
El pobre chaval llego “deslomao”, en cambio el padre, tan fresco, solo llevaba el botiquín y alguna que otra minucia.
Por lo demás la salida fue (como siempre) sobre las 6,30 AM, despidiéndonos con cierta pena del amigo David, salimos con dirección ASTORGA..
La ruta inicial, que cogimos por equivocación, discurría paralela a la carretera, lo que la hizo aburridísima.
Cuando nuestros estómagos empezaron a cantar por soleares, entrábamos en el pequeño pueblo de SAN JUSTO DE LA VEGA, donde entramos en el Bar Oasis, y allí disfrutamos de los mejores bocadillos de todo el camino, algo sublime, chorizo, queso, etc. Además de la comida, y del trato exquisito, todo eso mereció sellar el pasaporte. Así lo hicimos. Un sello “algo diferente”.
Nada mas salir del pueblo nos dimos de frente con ASTORGA, pueblo encantador, con su Catedral, Palacios Episcopal ( de Gaudi), Iglesias, etc y confluencia del "Camino Frances " y de la "Ruta de la Plata" . Después de sellar en una de ellas, partimos con dirección a nuestro destino final EL GANSO.
Con alguna que otra “subidilla” rompepiernas, llegamos al pequeño pueblo de tan original nombre. Entonces se produjo una de las mayores decepciones del “Camino”. Un albergue, sin agua, duchas ni comida. Solo literas. Adaptados psicológicamente a la nueva situación con descanso de una horita, decimos ir hasta el próximo pueblo ¡¡¡ A 6 Kilómetros!!!.
Después de hora y media llegamos a RABANAL DEL CAMINO, con un súper-refugio y un matrimonio de hospitaleros geniales. Hasta mañana.

PUIGSOU 970 m ......(100 CIMS)

2011-06-20T19:44:00.019+02:00

Ayer domingo me calce las zapatillas de montaña puse en mi cintura la mochila riñonera cargada con lo necesario, y así de paso realizar un entreno de esos que me gustan cuando voy solo, de unos diez kilómetros. El objetivo subir al Puigsou (970 m), también conocido como Rocacorba. Y nueva cima anotada en las 100 cimas, ya quedan menos
Esta ascensión para poderla llevar a cabo se tiene que llegar hasta Canet d'Adri en la provincia de Girona. Hay que atravesar Canet y la carretera se vuelve más estrecha... se debe dejar la carretera y coger una pista forestal cuando se ve el desvío a mano izquierda que indique Rocacorba. Siempre con dirección a Rocacorba hasta encontrar una pequeña explanada donde se haya una gran losa de piedra con inscripciones en blanco e indicaciones para llegar al Rocacorba.

Itinerario:
Tiempo subida.- 1hora 10´
Tiempo bajada.- 35´
Alcance minino.- 430m
Alcance máximo.- 970 m
Desnivel acumulado.- 540 m

Punto informativo Poste.- Se sale de la explanada dejando el coche aparcado junto a la roca, se tiene que coger el primer camino de los dos que rompen del principal a mano izquierda señalizado con un poste vertical es “El Puigsou 991,8m “ (el segundo es un camino particular).
El camino es amplio según se va en ascenso a lo lejos se vislumbra la imponente roca coronada por una cruz sobre la cual se asienta el Santuario mariano por donde hay que pasar y un poco a la derecha unas enormes antenas de telecomunicaciones lugar este donde se encuentra la cima.
Punto informativo Poste.- Se llega a un punto del camino donde se encuentra un cartel en el que pone ROCACORBA. En este punto se abandona el camino principal para subir por un sendero que sale a la izquierda señalizado con un poste vertical que indica hacia el Santuario de Rocacorba, entre otras direcciones. El camino principal continúa hasta Banyoles.
El sendero que esta vez discurre entre un tupido bosque de robles, pinos y arbustos, no deja descanso y sube en fuerte pendiente derecho hasta el Santuario,
Punto informativo Poste.- Se llega a una bifurcación en la que hay que girar hacia la derecha tal y como indica el poste “Santuario de Rocacorba”, la pendiente cada vez es más fuerte.
En unos pocos minutos si fijamos laminada en el suelo, se pueden ver unos números rojos pintados en la roca empezando por el 15. En cada curva se irá restando un número, es una cuenta atrás hasta llegar al santuario.
La tupida vegetación de vez en cuando deja ver algunas vistas del entorno
Punto informático santuario de la Mare de Déu de Rocacorba: Se llega a una amplia explanada donde se encuentra el Santuario en lo alto de un promontorio. (Me recuerda al Castillo de la Popa.) Vista impresionante sobre la plana. A mano izquierda, se distingue el lago y la ciudad de Banyoles y también la Sierra de l’Albera, la Sierra de Roda, el Montgrí y las Gavarres.

Curiosidades:El santuario de la Mare de Déu de Rocacorba está situado en un peñón del macizo que lleva el mismo nombre, a 929 metros de altitud. El primer documento donde aparece data del año 1161. Aunque inicialmente fue la iglesia del Castillo de Rocacorba, posteriormente se fue abriendo al pueblo. En el interior se venera una copia de la antigua imagen de la Mare de Déu de la Pera, la original de la cual se conserva en el Museo Diocesano de Girona. Si quieres visitar el interior tienes que pedir la llave al rector de la parroquia de Santa María de Turers de Banyotes, o subir coincidiendo con la misa que se celebra cada primer domingo de mes, en invierno a las 17:00 de la tarde y en verano a las 18:00.
Después de la visita al Santuario se deshace el camino hasta la explanada de tierra para continuar por el camino ancho hasta llegar a una carretera asfaltada en la que hay que girar a la derecha.
Punto informativo Puigsou (970 m).- La carretera lleva a la cima del Puigsou, al menos hasta la valla que cierra el paso ya que hay una antena de telecomunicaciones que impide el mismo hasta la cima. Donde un cartel que informa de la distancia el desnivel y la pendiente indica que se ha llegado a la cima.
El camino de vuelta por el mismo de subida, pero hay otra opción que es bajar por la carretera hasta encontrar un camino a la derecha señalizado con una gran losa de piedra con la inscripción que indicada Canet d´Adria-8 y que desemboca donde se inicia la ruta.

CAMINO DE SANTIAGO-XACOBEO 99- ETAPA 15ª

2011-06-20T19:13:00.015+02:00

ETAPA 15ª LEON-HOSPITAL DE ORBIGO, 25,3 KM 10-04-99
Una nueva maldición nos perseguía. Se trataba de una especie, al parecer originaria de Brasil, con una rara fobia al agua, y sobre todo al jabón: la “abubilla”. Desde la salida de Roncesvalles, no vio el liquido elemento excepto para beber.
La salida de León se hizo un poco pesada. Ya de día dejamos atrás la capital, cruzando inmediatamente después el pueblo de la VIRGEN DEL CAMINO, allí se bifurcaba el camino en dos.
Lo que al principio creíamos que había sido una equivocación (por no ver a nadie ni pueblos conocidos), luego resulto ser el Camino original, que atravesaba todas las pequeñas poblaciones de la zona. En uno de estos pueblos, nos encontramos con una conocida pareja de peregrinos brasileños que conocimos en Sahagún, eso nos tranquilizo.
Desayunamos juntos y descansamos un ratillo.
Continuamos camino, ya con la mirada puesta en el final de la etapa, si bien nos quedaban todavía 16 kilómetros más o meno. Con el fuerte calor que hacia, cada kilómetro se convertía en un pequeño calvario ,sobre todo para la ampolla del pie de Fran, que ya no sabia como pisar.
Durante el trayecto, conocimos a otro de los “personajes del camino”. Se trata de “MONSEÑOR” , un artesano de la cerámica y la pintura románica.
Después de las fotos de rigor, nos enfilamos con los últimos 12 kilómetros, que parecían no acabar nunca.
Pasadas las 15,00 PM llegamos a HOSPITAL DE ORBIGO, donde después de cruzar su famoso puente del s.XIII, nos alojamos en un “acogedor” albergue parroquial. Allí nos acogió magníficamente su hospitalero David, un “amigo del camino” de la asociación de Barcelona. ¡Ah! La “bubilla” nos seguía los pasos, menos mal que David nos echó un cable .Hasta mañana

CAMINO DESANTIAGO-XACOBEO 99-ETAPA 14ª

2011-06-19T17:52:00.009+02:00

ETAPA 14ª, RELIEGOS- LEON,25,9Km, 09-04-99
Después del mal trago de la etapa del día anterior, parecía que las aguas volvían a su cauce.
Con cierta pena dejamos el albergue de Reliegos para llegar, lo antes posible a León. El trayecto en un principio parecía sencillo, pocos kilómetros (26), buen tiempo, suelo favorable, etc. Realmente fue así.
El primer pueblo que pasamos fue MANSILLA DE LAS MULAS, ya de día nos disponíamos a meternos algo calentito “pal “cuerpo.
Después de los cafés de rigor, continuamos el recorrido con la mirada puesta en León.
Con las piernas casi intactas, salimos de bonito pueblo de Mansilla, acompañados por una pintoresca excursión de peregrinos de fin de semana, al parecer del País Vasco.
Después de saludarnos fugazmente, nos enfilamos los tres por la senda que discurre paralela a la carretera, siguiendo la tónica del “Camino” desde que entramos en la provincia de León.
Continuamos hasta el alto del Portillo llegando a los pocos kilómetros a la ciudad que como la mayoría, se convirtió en una pequeña pesadilla hasta que cruzamos sus polígonos de la entrada.
Nos alojamos en un gran albergue (de tamaño). Como los estómagos nos hacían mas ruido que una banda de música, buscando un restaurante donde aliviar un poco estos ruidos y degustar un menú típico de la comarca, a saber, judías blancas con almejas (las cuales estaban ligeramente saladas) y calamares a la romana con patatas fritas. De postre, unas maravillosas natillas-crema catalana (según llevaran encima galletas o caramelo liquido). Eso si, por el módico precio de 850 pts, los tres contando los “bocatas” de la noche. Más felices que unas pascuas al ver el módico precio, nos pusimos a salir del local, cuando el camarero, sin saber como decirlo, nos hizo ver que ese precio era por persona….risas…
Por la tarde no pudimos dejar de visitar, la Catedral de León, de estilo gótico, con impresionantes vidrieras y resetones y de interesarnos sobre la leyenda que hay sobre esta Catedral “ La Leyenda del Topo”, que resumiendo cuentan que cuando estaban construyendo la Catedral , un topo deshacía por la noche, los trabajos que los canteros realizaban de día. Lograron, por fin, atraparlo en una trampa y darle muerte, Como testimonio de aquella proeza sobre la puerta de San Juan por la parte interior, cuelga un pellejo que la tradición leonesa ha identificado como la del “topo maligno”. Hasta mañana.

CAMINO DE SANTIAGO-XACOBEO 99- ETAPA 13ª

2011-06-18T13:25:00.009+02:00

ETAPA 13, SAHAGUN-RELIEGOS 31,9 KM 08-04-99
Etapa para el olvido. La podríamos resumir en dos palabras: aburrimiento y viento, pero esto fue lo que comentamos.
La salida fue un poquito mas tarde de lo habitual, 6,30. Esta vez no hubo pérdida a la hora de salir del pueblo.
Ya desde un principio, comenzamos a caminar por un sendero especialmente construido para el “Camino” de metro y medio de ancho, com suelo de gravilla y hormigón, que creo que todavía lo tenemos grabado en la mente.
La primera parada la hicimos en BERCIANOS DEL REAL CAMINO, donde aprovechamos para almorzar.
Mas adelante (y continuando por la misma senda), llegamos a BURGO RANERO, ubicado en la zona denominada Tierra de Campos.
El siguiente tramo, fue, probablemente de los mas duros que habíamos recorrido hasta ese momento. Además de la monotonía de la senda, el viento que soplaba de cara dificultaba enormemente el avance, por lo que la sensación de impotencia nos hacia perder los nervios.

Al final, como por arte de magia, (porque no se veía desde lejos), apareció RELIEGOS, donde teníamos previsto dormir. Así lo hicimos, en un bonito y cuidado albergue. Hasta mañana

PARC NATURAL DE LA MUNTANYA DE MONTSERRAT (Cuevas de Collbato)

2011-06-17T12:36:00.010+02:00

Domingo Día 12 de Junio
Os proponemos un recorrido circular, por cuevas de la cara sur de Montserrat
La ruta correspondiente a la semana pasada trascurrió por el Parc Natural de la Montaña de Montserrat, donde la belleza del paisaje, la variedad de recorridos, hacen esta montaña muy apta para la práctica del senderismo y del cicloturismo. Esta ruta esta inscrita como “CUEVAS DE COLLBATO”, el punto de reunión como siempre, Plaza Doctor Ferran hora 6:00 el grupo lo componía Reme, Salvador, Rafa, Yo y Nino, (perro) nos pusimos en marcha hacia la población de Collbato.donde empezamos el itinerario en el puente de Can n´Astruc situado en la antigua carretera B-112, donde nace un sendero que sube en dirección Montserrat por el GR-6, con señales blanca y rojas, es por donde bajaremos. Nosotros cruzamos el puente y cogemos un sendero que sale a la derecha donde se encuentra una cadena que impide el paso, son las 7,00 horas de la mañana y el día se presenta estupendo, la altitud 128 m.

Seguimos por el sendero que no tiene perdida vamos paralelos al torrente de Ca n`Astruc. Continuamos subiendo paulatinamente hasta pasar por El Canyar, altitud 167 m, 0:23”, 1,444 Km. A nuestra derecha vemos una parte de la impresionante montaña de Montserrat. Se continúa por el sendero y el torrente cambia de nombre (Torrente de la Salud), que conduce hasta Font de la Salut, altitud 340m, 0:32”, 01,106 Km, esta indicada en un poste con el nombre de la fuente, que también indica que nos hayamos en la “ruta numero 4 Ruta de l´aigua i la pedra seca”. Al fondo y sobre el montículo la Ermita de la Salud. El sendero desemboca en la carretera por la que hay que continuar hacia la derecha con dirección a la ermita, a los pocos metros se encuentra en el margen izquierdo un poste color azul con dirección a “Collbato”,nada mas cogerlo y al llegar a la segunda farola, sale un sendero a la derecha por el cual hay que continuar. Desde la cima buenas vistas del Área de la Salud, Ermita y Collbato. Seguimos ascendiendo y nos encontramos con otro poste indicador hacia “Cova de les Arnes”, continuando por el mismo se llega al paraje de la Codolosa, a unos 250 metros por encima de la ermita de la Salud, donde se sitúa la Cueva de les Arnes o Codolosa, altitud 479m, 0:37 “, 00,889 Km. Esta cavidad tiene unos 18 metros de longitud; antiguamente la utilizaban las personas que cultivaban las numerosas viñas de la zona, por lo que su interior muestra unas canalizaciones para aprovechar las aguas que se deslizan de las paredes superiores.
Continuando por el mismo sendero marcado con fitas se llega a la Cova Gran, 448 m, 00: 0:33”, 00,284 Km., cueva de gran dimensión, y en su entrada se pueden observar vías de escaladas. Continuando las fitas se llega a la Cueva Freda, 475 m, 0:17”, 00,166 Km. El recorrido de la cavidad es de 150 m con una profundidad máxima de -12 m. bajo el nivel de la entrada, con una longitud máxima de 60 m y un punto de máxima altura entre techo y suelo de 10 m. Desde este punto iremos descendiendo por el sendero hasta salir a las escalera que sube a la Cueva del Salnitre 425 m, 0:23”, 00,219 Km, cueva esta que para visitarla se tiene que pagar (nosotros continuamos nuestra ruta por haberla visitado en otra ocasión). Punto este donde nos encontramos con el Gr-5 por el que se continua através de un sendero muy marcado (Camino de les Feixades.) Siguiendo adelante dirección a Montserrat se llega al Pas de la Barra o Torrent Fondo, 415m, 0:13”, 00,684 Km. El próximo punto es llegar hasta el poste indicador GR-6 donde nos desviamos hacia el Camino del Forat, 425 m, 0:10”, 00,570 Km. (el indicador pone Olesa de Montserrat) y es el que vimos señalado al principio de la ruta. Ya en un vertiginoso descenso llegamos a la Carretera a Collbato 277 m, 0:22”, 00,362 Km. Se cruza la carretera para continuar de frente por el sendero señalado con el mismo poste por donde se llega al Puente de Ca n'astruc 128 m, 0:20 “, 00,844 Km. Donde tenemos los vehículos estacionados, era las 11:30 el recorrido fue de 6,568 Km. nos despedimos y nos vamos de regreso a casa.

CAMINO DE SANTIAGO-XACOBEO 99-ETAPA12ª

2011-06-17T10:05:00.017+02:00

ETAPA 12ª, CARRION DE LOS CONDES-SAHAGUN,35,5 km 07-04-99
Ese día fue uno de aquellos días en que menos nos apetecía reunirnos a ninguno de los tres con el fin de ponernos a comentar la jornada y plasmarla en el diario, pero bueno espero que no se note.
Siguiendo con la rutina habitual nos levantamos a las 6:00.Y a las 6:30 a la “rue”.
El primer contratiempo se presentó justo al salir de Carrión de los Condes. Por falta de señalización nos fuimos por una carretera Nacional que, Dios sabe donde nos hubiera llevado. Además, dos peregrinos brasileños se unieron a nosotros preguntado ¿es camino cierto? ¿Es camino cierto? Pues no lo era.
Después de superar el despiste, el camino discurría por una de las zonas más aburridas hasta ahora, llanos rectos, sin árboles, en fin….
Tras tres largas horas llegamos a CALZADILLA DE LA CUEZA, donde almorzamos abundantemente porque la jornada se presentaba muy dura.
Allí nos despedimos (creyendo que seria por poco tiempo), de Vicente, que prefirió hacer menos kilómetros.
Salimos de Calzadilla por un camino parecido al anterior, con muchas piedras y gravilla.
El siguiente pueblo de cierta entidad fue “TERRADILLOS DE LOS TEMPLARIOS”, donde descansamos en un paraje especialmente destinado para estos menesteres.
Fue en este punto donde nos volvimos a encontrar con Vicente, que hacia noche allí .Sello del albergue, carretera y manta. Descendemos al valle del rio Valderanduey y entramos en la provinca de León. Los treces últimos kilómetros se presentaban “complicadillos” y así fueron, pisando mucho asfalto y con un asfixiante calor, pero con la ilusión de llegar en “dos horitas”” a SAHAGUN. Después de un poco mas de tiempo encontrábamos el pueblo, que no el albergue, ya que este lo abrían a las 17,00. O sea una horita esperando en un banco con los pies al aire.
Todo se olvido al entrar al refugio, por cierto uno de los mejores en esa fecha. Hasta mañana.

CAMINO DE SANTIAGO-XACOBEO 99-ETAPA 11ª

2011-06-16T12:13:00.010+02:00

ETAPA 11ª ITERO DE LA VEGA-CARRION DE LOS CONDES.34 km- 06-04-99
El principal aliciente que presentaba la jornada de ese día era abandonar cuanto antes el “refugio” de Itero de la Vega.
Después del alivio inicial comenzó la etapa propiamente dicha. Todavía la luna nos permitió ver el camino, (aunque no la flecha amarilla).
El camino resultaba bastante agradable durante el frescor de la mañana, avanzando kilómetros sin problemas.
El primer pueblo que nos encontramos fue BOBADILLA DEL CAMINO, ya con el sol queriendo asomar. El camino transcurre paralelo a un canal, donde los mosquitos acampan a sus anchas.
A las dos horas (mas o menos), y despues de cruzar la esclusas del Canal de Castilla llegábamos a FROMISTAL llamadala "villa del milgrago", donde degustamos un sabrosísimo queso de la comarca, además del vinillo “peleón” del pueblo.
Una vez que cogimos fuerzas, llegó el calvario .Un camino de gravilla paralelo a la carretera con la única sombra de nuestros gorros y el calor abrasador de los últimos días.
Fueron 19 kilómetros, que contábamos uno a uno por los indicadores de la carretera. Como siempre nuestro compañero de camino, Vicente, tirando de todos, nos llevaba con la lengua llena de gravilla.
Al final, (todo llega), llegó CARRION DE LOS CONDES,y final de la undecima etapa, donde nos instalamos en su albergue de gran capacidad en el techo, y poca entre cama y cama. En fin…para olvidar. Hasta mañana.

CAMINO DE SANTIAGO-XACOBEO 99- ETAPA 10ª

2011-06-15T20:26:00.009+02:00

ETAPA 10ª, HORNILLOS DEL CAMINO-ITERO DE LA VEGA, 34,10 km , 5-04-99
Después de pasar una de las mejores noches del camino, nos levantamos a las 6:00 en punto, (Vicente es el mejor despertador).
Con la luna como única linterna salimos a cumplir con el itinerario fijado.
La primera parada estaba prevista hacerla en el pueblo de MONTANA donde íbamos a almorzar. No fue así. El único bar era el de la piscina y como siempre, estaba cerrado.
Los nervios empezaron a aflorar, especialmente en el estomago de Antonio, que empezó a pedirle desesperadamente las tres galletas recubiertas de chocolate que le habían sobrado del desayuno. Los ojos se le llenaron de ira e indignación cuando Fran y yo le dijimos que habían desaparecido.
Todos teníamos en mente la llegada al siguiente pueblo, era CASTROJERIZ. Allí pudimos deleitarnos con morcilla y chorizos de la comarca, además de mandar algunas postales y refrescarnos en su fuente.
La salida desde este pueblo se presentaba dura, con una fuerte subida y un terreno muy pedregoso hacia el “Alto de Mostelares” donde disfrutamos de unas magnificas vistas de Castrojeriz y su comarca. .Todo quedo olvidado cuando llegamos a la fuente del Piojo, donde pudimos descansar y refréscanos de nuevo. En este punto ya estábamos cerca del límite con la provincia de Palencia.
El sol cada vez hacia más mella en nosotros, aunque algunos como Fran, lo veía por la parte positiva y aprovechaba para darse un poquillo de bronceador en las pocas partes del cuerpo que se podía broncear.
Por lo demás, el camino se hizo bastante llevadero hasta el destino final de la etapa ITERO DE LA VEGA, situada en la orilla del río Pisuerga y al sudeste de la capital de Palencia, donde en aquella época nos encontramos con un albergue “bastante lamentable”.
Quiero hacer una especial mención a la bonita amistad surgida entre Antonio y la señora del bar “CENTRAL”, que se fue forjando gracias a las continuas negativas de esta, a todo lo que el peregrino le pedía para comer. Al final dos huevos fritos con chorizo es lo máximo que le pudo sacar. Hasta mañana

CAMINO DE SANTIAGO- XACOBEO 99 – 9ª ETAPA

2011-06-14T17:33:00.013+02:00

ETAPA-9ª , OLMOS DE ATAPUERCA-HORNILLO DEL CAMINO , 29,9 KM, 4-04-99

Levantarse a las seis de la mañana estaba empezando a convertirse en una dura rutina.
Fran y Toni cuando se despertaron se llevaron un gran susto, al no encontrarme en la cama, la razón fue que a media madrugada tuve que huir al piso superior despavorido por los ronquidos de Vicente.
A las 6:30 horas abandonamos el albergue con un poco de frío en la calle. Al principio con algo de desconcierto hasta enlazar de nuevo con e camino (del que el día anterior nos salimos).
El recorrido se presento por carretera hasta llegar a Burgos, así fue. Se hizo bastante monótono sobre todo a la entrada de la capital.
Al atravesar el centro de Burgos los cuatros nos quedamos maravillados, sus calles no han perdido nada de la esencia medieval de antaño.
Impresionante fue la visita a la catedral, con grandiosos retablos y escultura de piedra.
Nos quedamos con las ganas de llevarnos algún recuerdo de esa bonita ciudad, todos menos yo, que no puede resistir la tentación de llevarme una estupenda “cagaica” de paloma (menos mal que llevaba el gorro puesto).
Atravesada la ciudad, se presento la parte mas dura de la jornada, sobre todo por el fuerte calor que amenazaba. Cuando llegamos a TARDAJOS nuestras fuerzas ya empezaban a debilitarse, por lo que decidimos comer en el próximo pueblo RABE DE LAS CALZADAS, mas fue imposible, allí no había nada que poder echarnos a la boca. Por lo tanto la única solución fue hacer 8 kilómetros más hasta HORNILLOS DE CAMINO. La moral (por lo menos la de Fran) estaba por los suelos, pero había que seguir.

Después de un par de “horitas” de interminables subidas empedradas y llanuras sin final se divisaba el pueblo, un ” kilómetro mas”.
Más nos valdría pensábamos nosotros que al llegar nos esperara el alcalde del pueblo con los brazos abiertos para acogernos en su fabuloso albergue. Mil gracias. Hasta mañana.

CAMINO DE SANTIAGO- XACOBEO 99 – 8ª ETAPA

2011-06-13T17:29:00.026+02:00

ETAPA 8ª, VILLAFRANCA MONTES DE OCA-ALMOS DE ATAPUERCA,23,6 KM. 03-04-99

Con la sobredosis de kilómetros de los días anteriores, necesitábamos una etapa de semi-reposo, esta fue .
Salimos a la hora programada con algo de temor por la inminente subida que nos esperaba al tener que ascender el puerto de La Pedraja (1.150m), del que nos habían contado maravillas.
Al final no fue tanto como pensamos, con la compañía de la luna se nos hizo más fácil la subida.
Cuando empezó a salir el sol, vimos que por la carretera iba una persona, sola y a un ritmo frenético, era Vicente. Lo llamamos y nos vimos en una bifurcación del camino.
Nuestro próximo destino era el MONASTERIO DE SAN JUAN DE ORTEGA, sin duda, este monasterio medieval es unos de los puntos más emblemáticos del Camino de Santiago, nosotros teníamos previsto el almuerzo en este lugar. Y así lo hicimos. Allí nos enteramos que en el pueblo de OLMOS DE ATAPUERTA había un albergue. Con la intención de no hacer muchos kilómetros más nos dirigimos allí.
Por un sendero cómodo y agradable, llegamos al histórico pueblo de ATAPUERCA, donde algunos cogimos recuerdos en forma de piedras, (porque no había otra cosa).A dos kilómetros estaba nuestro destino, en un paseíto por la carretera (nos tuvimos que salir del recorrido oficial), llegamos a la pedanía de OLMOS DE ATAPUERCA, donde enseguida fuimos alojados en un bonito albergue. Comimos el respectivo menú de 1000 pelas “ hoy en día 6€” (quedando como reyes), en el bar del pueblo. Colada, masajes, siesta y….a descansar. Hasta mañana.

18ª Caminada Popular Sant Mateu 2011

2011-06-13T13:54:00.009+02:00

Con una hermosa mañana, hoy se ha celebrado la 18ª Caminada Popular Sant Mateu 2011. Unas 350 personas se inscribieron este año, procedentes de diversos puntos de la comarca del Maresme (La ermita de Sant Mateu está documentada desde el siglo X. Y en el siglo XV recibía el nombre de Sant Mateu del Bosc)
Esta caminata a pie de Sant Mateu abarca una parte de la localidad de Premia de Mar siendo este trayecto por zona asfaltada que conduce directamente al Parque Arqueológico de la Cadira del Bisbe en Pemia de Dalt donde la vía de asfalto da paso a la zona de montaña siendo el inicio de una marcada pendiente, sumergiéndonos por ambos lados del camino entre un bosque mediterráneo de pinos, encinas etc.
Esta actividad es anualmente organizada por la Associació Esportiva Camimants de San Mateo y Unio Caminants Matinada de Premia de Mar. La modalidad de la caminata es libre sobre una distancia de 14 km aproximadamente entre subida y bajada

Comenzamos a caminar a la vanguardia (8,30 AM) desde la Plaza de la Sardana de Premia de Mar, y a diferencia de anteriores ediciones este año tenia la novedad del punto de llegada que no se hizo en la ermita, por problemas ajenos a la organización, sino en el Pla de Mal Temps. Van en cabeza los más impacientes, escoltados por aquellos que querían disfrutar del recorrido los cuales lo iban haciendo paulatinamente con calma o de acuerdo a sus posibilidades físicas. Ya que no se trata de una competición, sino mas bien de un reto personal para cada participante.
Los caminantes pudieron gozar del placer de la montaña, los sonidos de la naturaleza, el frescor de las zonas frondosas y de vez en cuando el poco sol que nos acompañaba a medida que avanzaba la mañana.
Las vistas que se aprecian desde los puntos más altos y despejados son un premio que ninguna empresa puede ofrecer.
Y, al final, unas buenas yescas de pan de pages con una buena ración de embutido y un buen trago de vino reparador.
En resumidas palabras, esta es la descripción simple de la caminata

CAMINO DE SANTIAGO- XACOBEO 99 – 7ª ETAPA

2011-06-12T18:38:00.016+02:00

ETAPA 7ª SANTO DOMINGO DE LA CALZADA-VILLAFRANCA DE OCA, 24, 9Kn, 2-04-99
Después de llevarnos una pequeña desilusión con el albergue de Sta.Domingo, comenzamos la séptima etapa.
En un principio el mayor problema que se nos presento era la distancia (junto con la del día anterior, hacíamos tres), pero luego, el viento se encargó de hacerla, si cabe, peor. La mayor parte del recorrido lo hicimos por carretera, ya que el camino transcurre por ella. El primer pueblo que nos encontramos fue GRAÑON y último del camino por tierras de la Rioja, ahí pudimos meternos algo “pa” el cuerpo” unas deliciosas galletas de avellana que nos supieron a gloria.
Al dejar atras la Rioja, no alcanzamos a recorrer dos kilometros por tierras casstellano leonesas cuando encontramos el primer pueblo burgalés REDECILLA DEL CAMINO, lugar donde hicimos el almuerzo con sendo bocadillos de queso y pan caliente. Además recogimos otros “pasaportes” por si acaso.
Sobre las 11:00 salimos con dirección a BELORADO, habiendo pasado por Castidelgado y Villamayor del Rio. Después de varias horas y con los kilómetros de asfalto que llevaban nuestros pies, la tentación fue quedarnos en el albergue. Al final, solo entramos para estampar el sello en el pasaporte.
Optamos por comer algo y afrontar los últimos 12 kilómetros a Villafranca con otro temple.
Tras la comida, y con algún kilo de más (gracias a unas magnificas latas de fabada y espárragos para la cena), nos enfilamos hacia donde estuvo la antigua sede episcopal de Oca, VILLAFRANCA MOTES DE OCA y que posteriormente en 1075 traslada a Gamonal y de ahí a Burgos. Después de cruzar numerosos pueblecillos sin ver nuestro destino, y con la moral casi por los suelos, llegamos a los pies de los Montes de Oca lugar este que en otros tiempos fue muy peligroso por los ladrones y salteadores de peregrinos. Situada en la ladera del valle se hallaba la población, final de la ruta de ese día. Allí nos encontramos con el peor albergue de los visitados hasta ese momento, pero bueno…”peor se duerme en la calle”….
Hasta mañana