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17 julio 2014

CLOT DELS POLLS, COMANEGRA, PUIG DE LES BRUIXES (100 CIMS)

6 JULIO 2014
Las rutas para subir a las dos cimas más altas de la Garrotxa, El Comanegra 1557 mts y al Puig de les Bruixes 1391 mts son diversas, pero nosotros hemos elegido, el primer tramo, seguramente el menos conocido y menos utilizado teniendo en cuenta que se trata de una ruta muy poco transitada. Las marcas son pocas pero fáciles de ver, por lo que en alguna ocasión tuvimos que improvisar el camino a seguir.


La aproximación al lugar de salida la hicimos por la carretera que sale de Camprodon  y que se dirige hacia Coll de Ares para Molló.  Pero, antes de llegar a Molló cogimos un desvío a la derecha  llegando enseguida al núcleo de Rocabruna  (  Rocabruna. es un pequeño conglomerado de la alta Garrotxa, actualmente agregado a Camprodon (Ripollès), que tiene la iglesia de Sant Feliu, del siglo XII, como edificio más importante). Atravesando el núcleo urbano, y después de circular un kilómetro por la carretera GIV-5223, dirección a Beget al costado del puente de la Riera de les Arçoles, llamado Clot dels Polls (910m), hay un pequeño parking, en el que dejamos el coche.


Aparcamos el coche en el lugar indicado y a pie de carretera encontramos el primer poste indicador “Coll de Malrem 2.9 km, 50 min” y enfrente señales de pintura sobre una roca blanca/verde. El sedero comienza una vez cruzamos la puerta metálica (se deja como la encontramos cerrada), ascendemos en fuerte pendiente por un bosque de robledales, divisando nuestro primer objetivo: el cuello de Bocabartella, y seguimos subiendo de manera continuada hasta llegar al cuello.

Collet de Bocabartella (1075 m).-  Ante nosotros  aparece el Coll de Malrem, el que iremos bordeando por  la montaña de la Sadella a través de un camino bien marcado con marcas blancas y verdes. Esta parte de ruta es prácticamente llana.

Coll de Malrem (1140 m).  Es un cuello fronterizo, así nos lo indica el mojón o meta fronteriza 621, zona que antiguamente era utilizada por los exiliados republicanos. En la parte francesa hay un poste indicador el GR  que se adentra en este país... Seguimos ascendiendo junto a la valla hasta llegar a la carena montañosa Collado de Fonda. –Cruzamos la valla por la izquierda  y seguimos  por la carena, como referencia para orientarnos  sirve un cableado negro que se encuentra en el suelo.

Baga de la Sallera (1241 m).- llegando a este punto de la carena nos vimos obligados a descender  un poco hasta llegar a un prado donde aparece un hito de piedra, ya sólo hay que seguir el sendero que conduce nuevamente hasta  la cresta (Sierra Larga)  a continuación seguimos por las señales Azul-roja. El sendero se va volviendo umbrío debido a las hayas que lo acompañan y que dan al paisaje el rasgo característico de estas tierras. Una vez llegamos hasta a unos prados de pastoreo y habiendo alcanzando  una altura considerable,  fuimos siguiendo la cresta hasta llegar a los pies del Cim de Bordellat (1358 m)

Desde aquí se sigue el camino más bien dicho pero que en la realidad es un paso de vaca, con algunas subidas y bajadas siguiendo la cresta, es espectacular en cuanto a la panorámica. Al norte, excepcionales vistas del macizo del Canigó

Continuamos ganando altura, y fuimos siguiendo la cresta hasta llegar a los pies del Comanegra.  Por la cara norte el Carenar va alternando subidas y bajadas, hasta alcanzar la poca marcada cima de burdeles.


Llegamos a la Collada Fonda (1312 m) después de atravesar el hilado, bajamos un poco, hasta el plano de la primavera, asomando detrás del Taga, los picos de los Rasos de Peguera. Ya sólo queda el último tramo de ascenso que  conduce  a la cima del:

Comanegra (1557 m).-  El más alto de los tres picos de la Alta Garrotxa,  fronterizo con la comarca francesa del Vallespir. Desde su cima se puede contemplar el Pirineo Oriental y el macizo del Canigó en una visión muy cercana y una gran amplitud de horizontes de la Garrotxa y el Ripollés. Desde lo más alto se ve la Bassa de Monars, por donde pasaremos al regreso.

Arriba nos aguarda un vértice geodésico y un bonito bosque que se desploma por la vertiente norte en territorio francés. 

Para ir a la cima del Puig de les Bruixas.- Sólo hay que seguir la cresta marcada con señales verdes y naranjas que nos adentran primero en unos hayedos de bonitos ejemplares de haya en un punto del sendero encontramos poste indicador con distintas direcciones entre ellas Mataró 92km.  Pasamos por la Jaça dels Xais   y posteriormente salimos  a unos prados  llamados el Pla de la Serra (1376 m) que conducen casi  al tramo final de la ascensión , quedando solo  la última subida hasta la parte superior que indica que ya estamos en el Puig de les Bruixas  de 1.391 metros de altura y  segunda cima del día. .
La vista desde la cima es maravillosa con la cara del Bassegoda y el Mont, al otro lado el Comanegra como protagonista de la primera ascensión de día.

En este punto deshacemos lo andado y nuevamente nos dirigimos hacia Comanegra, hasta llegar nuevamente  al Pla de la Serra (1376 m)  donde un gran árbol  tiene marcado en su tronco señales de pintura y una pequeña chapa color amarilla con la inscripción de un mapa señalando  una parte de esta comarca, con sus picos y pueblos. En este punto en vez de continuar hacia  Comanegra nos desviamos hacia la izquierda a través de un sendero señalado con pintura  verde y naranja muy trillado por las vacas que abundan por esta zona, y en descenso prolongado llegamos al:
Collado de Orri (1254 m).- A cada lado de la pista un poste informativo, este punto puede ser el final o el principio de la misma según la dirección que se lleve, para nosotros en este caso era el principio, nos quedaban por delante unos 8,5 km. En cómodo ascenso llegamos a la.

 Zona de la Bassa de Monars (1.303 m ).- Ubicada en medio de un prado  que se encuentra justo al lado de la pista y a los pies del Comanegra. Abandonamos las señales pintura verde y naranja que se desvían por la izquierda hacia Monars, seguimos la pista forestal sin prisa pero sin pausa y alcanzamos

El Oratori de Sant Antoni de Can França, situado en el Coll de Golofreu  (967 m),  continuamos por la pista la cual se hacía  cada vez  más pesada, hasta llegar a un gran depósito de agua donde finaliza la misma saliendo  a la


Carretera GIV-5223 (842 m).- Solo queda seguir subiendo la carretera por la derecha unos dos kilometro más o menos hasta llegar al Clot dels Ponts (910 m), punto final de este itinerario circular por el Comanegra.


04 julio 2014

8ª ETAPA RUTA DEL TER

29 JUNIO 2014

Le tocaba el turno a la 8ª Etapa de la Ruta del Ter. En esta ocasión la ruta transcurría entre El Pasteral-Angles-Bescanó y Salt.  De hecho, cuando llegamos a Salt el río ya ha realizado dos tercios de su recorrido.

 El Pasteral (171 m.alt).- Iniciamos esta etapa en la antigua estación, hoy convertida en la Escuela de Arte el Pasteral a partir de este punto el camino enfoca largas rectas que nos permitirán enlazar, una tras otra, las poblaciones de la Cellera de Ter, Anglés y Bescanó. El camino sigue en todo momento el antiguo trazado del ferrocarril de Olot, cerrado en 1960. Siempre por la vía verde, debidamente señalizada, llegamos a:

La Cellera de Ter (153 m.alt).- Llegamos a la primera población de esta novena etapa siguiendo la Vía Verde del Carrilet, perfectamente informados y sin pérdida alguna. Atrás hemos dejado la fuente de Can Pla. Sin pena ni gloria, solo con la particularidad de haber desayunado en esta localidad la marcha prosigue atravesando tupidos campos de cultivo… y abandonamos la Cellera de Ter.

Nos quedaban unos dos kilómetros para llegar al siguiente pueblo, siempre por el mismo camino, el día fue avanzando un día atípico, no llovía más parecía que pudiera ocurrir de un momento a otro, ya que unos nubarrones aparecieron en el cielo oscureciéndolo parcialmente.

            Entramos al pueblo pasando por las primeras casas  que tienen un cierto toque  medieval Anglés ( 153 m.alt)  cruzamos el pueblo y salimos a la carretera N141e, donde el recorrido se abre camino a la vera del asfalto primero por el margen derecho y después de cruzar la carretera por el izquierdo, entramos en la comarca del Girones, siendo Vilanna su primera población en la que observamos  como el agua del Ter es aprovechada por pequeñas centrales hidroeléctricas (como la de Vilanna), actualmente, se utiliza para el riego y  usos deportivos de descenso de aguas bravas.


El recorrido patrimonial continúa por otros elementos como el Pou de Glaç de Vilanna que data del (s-XVII), construcción cilíndrica en piedra  que servía para conservar el hielo que en invierno se hacía en una balsa cercana.   Nos encontramos con la estación en ruinas de la población Bescanó (100 m.alt), este término también se caracteriza por su magnífica central hidroeléctrica modernista asociada al aprovechamiento energético del rio y de los canales laterales el camino nos adentra en una zona más sombría, siguiendo las marca rio abajo, llegando a un lugar tan espectacular como el Paso de la Pilastra, donde el lecho del Ter permite la práctica del piragüismo en las aguas bravas de la Pilastra. En este tramo podemos captar la típica vegetación de bosque de ribera, fresnos, arces, chopos y algunas matas de durillo florecido en los bordes del camino.

A partir de aquí dejamos el tramo que hemos andado por la Vía Verde, entrando en la Dehesa de Salt ( 61 m.alt) ,siguiendo por unos de los tramos que le dan nombre y que han sido extraídos de la conocida leyenda de la Ninfa, el “Fill del Tro”  dando paso  más adelante a las famosas dehesas de Girona.

Llegado al panel informativo Fill del Tro (Hijo del Trueno), nos desviamos a la izquierda, pasando el puente de la autopista nos encontramos con el Centre d´Equitacion Centaure y entramos en la travesía urbana de Salt. Municipio muy vinculado con el Ter, primero por los agricultores que cultivaron y cultivan sus orillas, y después por la llegada de la industria textil, a mediados del siglo XVIII, ligada al aprovechamiento de la fuerza del agua de la acequia Monar.   Pasando junto a la Iglesia Parroquial de Sant Cugat de Salt nos dirigimos por el interior de la población hacia la zona deportiva, donde  se haya el edificio de la Central del Moli, el origen de este edificio probablemente fue el molino que trabajaba al abrigo de la Coma y Cros entre 1860 y finales de s. XIX. En este punto dimos por finalizado la ruta.  Salt (79 m.alt)




01 julio 2014

17ena Cursa de Premià de Mar 10K

28 junio 2014

Voy a ser breve ya que, poco más puedo aportar sobre esta carrera que no haya descrito en otras ediciones por ser un recorrido de sobra conocido

La motivación de esta carrera merece la pena por celebrarse en casa y porque llevo varios años participando… y espero que sean muchos más .Otra razón por la que me siento motivado es la proximidad de la Fiesta Mayor con la llegada de los piratas invadiendo nuestra localidad.

La carrera empezó, puntualmente a las 19,30 horas con unos 600 participantes,  y con  mucho, mucho calor  Dios mío!!!

Llegando a la zona del Puerto intento aplacar un poco el ritmo con el fin de soportar más el inevitable calor, manteniéndome en ese ritmo de manera constante a excepción de un pequeño tramo que realice andando a paso ligero poco antes de alcanzar la Gran Vía. El recorrido por el casco urbano tuvo mayor aliciente por la gente que se apilaba a ambos lado de la calle animando a los corredores. La tarde tomo un cariz más festivo con la proximidad del peculiar evento llevado a cabo por los comerciantes de la localidad el “Shopping Night”, razón añadida para crear aun mayor ambiente

El circuito no era especialmente duro pero el calor para mí personalmente fue agobiante. Escuchando mientras corría como algunos corredores preguntaban si había algún otro avituallamiento ¡Fallo de la organización que se quedaron cortos con el agua en el primero¡¡¡.  Después de ofrecer un poco de la mía a uno de los corredores sigo corriendo por las C/ de Premia pensando en la llegada. La botella de agua no me duro mucho, pues entre la que me bebía y la que me tiraba por encima, al momento sentía nuevamente la misma sed y calor.

Llegando al km 8,500 tramo en el que todos los años se me atraganta la subida por la C/ Elisenda de Montcada  ( eso que la han recortado un poco) es para mí lo más duro del recorrido, la camiseta ya no puede empapar más sudor, y subo por este tramo de calle como puedo ,  enfilando la recta final por la C/ La Merced… ya se escuchaba la música que provenía de la meta, ultimo repecho 300 m de la C/ la Riera y último sprint y tiempo discreto. Je je. ¿Qué esperabais?

El resultado final: 1:.5:36,  en el puesto 34 de mi categoría Ms55M. 

El balance de esta carrera es muy satisfactorio, a pesar de haber tardado 10 minutos más que en la edición pasada…pero digamos que ya no soy aquel corredor de antaño puesto que los años no pasan en balde para nadie. Mas la verdad es que estoy muy contento, pues era el objetivo que me había marcado.

22 junio 2014

RUTA POR EL EMPORDÀ (CASTELL SAVERDERA 100 CIMS)

Domingo 15 junio 2014

Aventura e historia se unieron en la ruta del pasado domingo donde se ofrece una propuesta diferente y original. Encontrando a nuestro paso monumentos tan emblemáticos de la geografía ampurdanesa como son la ermita de San Onofre, los restos de vida rural del Mas Ventós, el monasterio de Sant Pere de Rodes y el Castillo de San Salvador de Verdera  en una  tierras llena de dólmenes
Y como no, tocó el turno  a un  nuevo  Vértice Geodésico y cima  en la comarca Alt Empordà y que podemos encontrar dentro del Parque Natural De Cap de Creu: El Castell Saverdera, con 682 metros. Incluido en el reto de las 100 Cims. Todo un reto donde el ranquin en cumbres conseguidas al día de la fecha es el siguiente: Rafa (87 cima), Salvador (76), Juan (76), Ana (62) y yo con (110).
  

ITINERARIO:
Población de Palua-Saverdera.-Urbanización Mas Bohera (82 m).- Partimos cogiendo desde el poste indicador por la C/ Ave.Mas Bohera, con dirección al restaurante Terranova, es aquí donde se haya el poste indicador del Parque Cap de Creu, seguimos el itinerario 8. Llegado a un nuevo poste indicador cambiamos de sendero girando hacia la derecha y siguiendo el itinerario A “La Fontasia”, por el GR con la intención de ver, el conjunto megalítico de dólmenes de la Fontasía: Dels Escalons d´En Poet, Paradolmen d´En Poet I, Menhir d´En Poet, Paradolmen d´En Poet II y el Dolmen de la Fontasia
Vamos ganando altura, encontrando a nuestro paso el sendero que abandonamos del itinerario 8 y que se une nuevamente al que llevábamos, convirtiéndose ahora en un solo sendero, por el que seguimos avanzando, y que poco a poco se va introduciendo en un valle que va hacia el Rec de San Onofre. Bien visible pudimos ver en la colina el blanco de la ermita con su colorido tejado, enfilamos montaña arriba por el sendero, que discurre a través de un denso bosque de suelo pedregoso en dirección a la.

Ermita de San Onofre (400 m).- Data del año 1362. Junto a ella hay una fuente del mismo nombre, que permanece cerrada. Seguimos con la espléndida vista sobre la bahía de Roses, de la llanura del Alt Empordà, y de la sierra de Rode
Seguimos la ruta saliendo por la pista cementada que a los pocos metros se convierte en forestal ligeramente ascendente continuamos por las señales GR, llegando al

Mas Ventós (420 m).  Ubicado en un lugar donde sopla con fuerza la Tramontana, (supongo que  de ahí le viene el nombre de “Mas Ventós”). Está situado en lo que era punto de encuentro de los viejos caminos de Pau, Palau y el Valle de Santa Cruz, hoy en día convertido en zona de recreo y de picnic. El gran aliciente que tiene esta zona es su balcón /mirador sobre la bahía de Roses y del paisaje de la llanura ampurdanesa.

Desde el poste indicador, seguimos dirección Santa Helena, San Pedro de Rodas y el Coll del  Mosquit, al llegar al segundo poste abandonamos el GR que continua hacia la izquierda, seguimos de frente por un camino ancho , hacia el Coll del Mosquit, las señales a seguir en este tramo son las pinturas amarrillas. El camino poco a poco se va convirtiendo en un estrecho sendero. Conforme subimos se abren las vistas hacia la bahía del Port de la Selva y, más al norte, Llançà. El Monasterio de San Pedro de Roda poco a poco va quedando más lejos, lo que nos permite contemplarlo en su conjunto.

Llegamos al Coll del Mosquit (619 m), enfrente ya tenemos el castillo.  En este punto hay que tener cuidado de no coger el sendero que va hacia la arista y que muere en la cota, conocida como Salto de la Reina, que es lo que nos ocurrió, así que tuvimos que grimpar un poco hasta que pudimos encontrar el sendero, que en un principio también sale junto a este, pero que es el más adecuado por estar señalizado, y que lleva hasta:

Castell Saverdera (682 m).- Está documentado desde el siglo X, época en la que pertenecía a los condes de Empuries, que lo cedieron al monasterio de Sant Pere de Rodes, y era una buena atalaya de vigilancia contra las incursiones y ataques que sufrían en la zona.



Frente a nosotros tenemos nuestro objetivo el “Pico de San Salvador de Saverdera” (682 m) lugar donde se encuentra el punto geodésico que señala la cumbre que podemos registrar en los 100 Cims de la FEEC. Solo tenemos que seguir el sendero por la cresta. Buenas vistas panorámicas sobre Port de la Selva, el Cap de Creus, la Bahía de Roses y del Emporda.

Una vez sacadas las fotos de rigor nos quedaba un largo recorrido siguiendo la cresta para ir con dirección a la torreta eléctrica que se ve justo enfrente,  siempre siguiendo las señales de pintura amarilla  compartidas también con las verdes/rojas. Se tiene que tener un poco de cuidado por esta zona ya que el pedregal es importante y continúo, ascendiendo y descendiendo constantemente

Pasamos por Pla d'Esta (619m) y un poco más adelante  al Coll del Cortalàs, en este punto seguimos hacia la derecha siguiendo las marcas amarillas , abandonamos el de la  izquierda que corresponde a las pinturas verde/rojas.

Pasamos junto a una caseta con vestigios de haberse quemado en un incendio producido por esta zona .Comenzamos un fuerte descenso Puig Vaquera (469 m). Abajo vemos la urbanización Mas Fumats a la que nos dirigimos, llegando a la primeras casas de esta urbanización  avanzamos junto a las vallas de las mismas, se tiene que estar atento el sendero que se desvía  a la derecha en la segunda casa, nosotros como no nos dimos cuenta nos desviamos un poco más abajo por un pequeño pasillo, pero por suerte iba a salir al mismo sitio, este pasillo sale a la C/ Iivissa, seguimos por las C/ Catalunya, Alacant para coger  por la C/ Almeria por la que subimos, encontrando la señal amarilla sobre un poste de la luz. Al final de esta calle y en la última casa el asfalto da paso a un estrecho sendero paralelo al edificio, encontrándose en el margen derecho las ruinas de una antigua masía, un poco más adelante y en un cruce de caminos hay que seguir hacia la derecha. La finca del margen izquierdo aparece rodeada de campos de olivos, el sendero llega a un punto que se convierte en pista por la que seguimos y que desemboca nuevamente en otra urbanización Bellavista (108 m), continuamos por la C/ Balmes, pasando por el monolito inscrito con el nombre de la urbanización, entramos en la C/ De la Mina, y nos encontramos con el restaurante Casa Carmeta

Entramos en la población de Palau-saverdera por La C/ De Roses que nos lleva al.-
Castell de Vilamari del S.XIV

Tomamos la calle Ripolles, haciendo un giro a la derecha y al final de la misma llegaremos al aparcamiento. Población de Palua-Saverdera.-Urbanización Mas Bohera (82 m)


13 junio 2014

RUTA POR LA GARROTXA (PUIG DE BESTRACÀ 100 CIMS)

Domingo 8 de junio 2014

Esta ruta parte del precioso pueblo de Oix, sube hasta el monte de Bestracà, y se adentra en el bellísimo valle de Hortmoier, en la (Alta Garrotxa) para regresar nuevamente a Oix.

Administrativamente, esta cima pertenece al Ripollès, pero geográficamente a la Garrotxa. La ruta, de unos 13,634 km aproximadamente, no presenta ninguna dificultad y es realmente preciosa.



Plaza de la Iglesia (Oix- 417 m).- Salimos por la C/ Mayor , hasta llegar al poste indicador que se haya a la salida del pueblo,  siguiendo hacia la derecha y con dirección a Beget, las señales amarillas nos indicaban el camino, continuamos subiendo por un sendero fresado que  iba dejando atrás unas vistas preciosas del pueblo de Oix y el valle, el sendero que desemboca en la carretera   de Oix-Beget, la que  cruzamos aparece nuevamente  justo enfrente  con una marca amarilla, al rato y sobre una pequeña colina fuimos divisando la 

Masía El Peirer (730 m), Masía catalana en estado de abandono, que tiempos atrás debió ser una de las masías más interesantes de la zona, a destacar: su bonita galería sostenida por seis arcos.

Seguimos nuestro camino hacia la cima, un poco después llegamos hasta el Coll de Bestracà (860 m) donde salen otros caminos que  llevan hasta el Hostal de la Vall del Bac, Castellfollit de la Roca, Sadernes y Beget. Seguimos, hacia la derecha siguiendo el poste indicador hacia Beget, subimos hacia la casa de Bestracà, pero dejamos el camino que va hacia ella y vamos rumbo al siguiente objetivo.

 Ermita de Sant Andreu de Bestracà (873 m) Situada a los pies de la montaña del mismo nombre. De origen románico, fue construida alrededor del s. XII, de una sola nave, un absis semicircular y un campanario de espadaña.

A partir de la Ermita de Sant Andreu y en la parte posterior una señal sobre un árbol, indica el camino a seguir, al lado de este se pueden ver restos de lo que al parecer en su día fue un gran árbol y que posiblemente acabo destruido por un rayo. El sendero que se adentra en un bosque de encinas va subiendo en un continuo zig-zag, el bosque es muy frondoso y apenas llega la luz, lo que hace que la subida sea más llevadera.
El sendero bien definido está marcado con algún hito de piedra cada pocos metros que van indicando la senda, dando paso a las marcas rojas que aparecen pintadas en la roca por lo que no tiene pérdida alguna.


Seguimos a ras de carena con cuidado, porque a la derecha tenemos unos buenos precipicios, avanzamos por un estrecho sendero que en ocasiones se pierde… hay que estar pendiente de las marcas rojas, ya que es una zona rocosa. Seguimos ascendiendo por este tortuoso sendero en fuerte pendiente y aunque en algunos puntos hubo que sujetarse un poco, resulto bastante entretenido, y nos permitió disfrutar de las primeras vistas, hasta llegar a la cima del:

Puig de Bestracà.  a 1058 m. Encontramos los restos, abundantes, del castillo de Bestracà S.IX y de la ermita de San Julián.  Habitada hasta el siglo XV. En la cima hay un vértice geodésico y tiene una grandiosa vista de las laderas del Comanegra, que caen recortadas sobre el valle de Hortmoier y la corriente encajonada del arroyo de Beget. También de toda la cordillera a uno y otro lado, desde el Montfalgars, los picos de las Brujas y de San Marcos, hasta el collado de Tailaixà. Detrás, el Bassegoda y otras montañas.

Iniciamos el descenso siguiendo las pinturas rojas y fitas por la cara norte y así poder rodear la montaña. El sendero pronto se convirtió en una tartera, que fuimos evitando como mejor pudimos, pues andar por ella resulto ser un coñazo, hasta tocar la Portella (870 m). Paso estrecho entre espesa vegetación por donde fuimos a buscar el GR. 11, en ​​la zona de Las Feixans y fuimos siguiendo hasta llegar:

Las Feixanes (672 m).-. Llegamos a la era de la casa, que se encuentra en ruinas. Enlazamos con las GR-11 señales rojas/blancas, descendimos por el buen camino de la umbría de las Feixans, encontrándonos ya en terreno plano.

Después de pasar por la Fuente de Coll Joell (441m), encontramos un camino que salía a nuestra izquierda y que baja a la Riera de Beget (370 m), estupendo lugar para refrescarse un poco, pues la temperatura de este domingo rallaba las 34º, seguimos de frente. A la altura de la Palanca del Sansó (349 m) abandonamos la Vall d'Hortmoier , un  poste indicador informa que el GR continua hacia la izquierda con dirección a Sant Marti de Talaixa, seguimos de frente, sobre un árbol indicador en madera hacia OIX, llegamos hasta un área de aparcamientos de vehículos con un paso de ganado, a partir de aquí el camino se convierte en   una pista forestal apta para el uso de vehículos a motor, hay que seguir las señales del PR-186 amarillas/blancas aunque también se pueden ver otras señales amarillas, la pista  cruza el arroyo por encima de un antiguo puente es el Pont Trencat  o de Cal Xicot (349 m).

Ya, sólo nos queda seguir la pista, a nuestra izquierda se puede ver la Cresta del Ferran, seguimos por la pista que en este tramo va paralela al curso del torrente de Oix, pudiendo contemplar el impresionante paisaje de roca calcárea modelada por el agua, donde se forman  pequeñas pozas de agua transparente

La pista cada vez se hacía más pesada por el calor reinante en ese momento, dejamos a nuestra derecha la masía convertida en Turismo Rural de Can Pei (392 m), y salimos a la carretera que cogemos hacia la derecha, al poco tiempo nos encontramos nuevamente en la bonita localidad de la Alta Garrotxa, OIX (417m) final de la ruta de este domingo


03 junio 2014

TRAIL RUMNING MONTAÑA Y MAR

Domingo 1 junio 2014
Trail running  Montaña y Mar  pegadita a casa.

Esta Trail Running  la llamare  “Montaña y Mar”, ya que este trayecto transcurre por cuatro pueblos del Maresme, dos de interior,   Premia de Dalt y Cabrils,  y 2  costeros, Vilassar de Mar, Premia de Mar

Gracias a su excelente posición geográfica   El Parque de la Serralada Litoral bañada por el mar mediterráneo, abarca los términos municipales del recorrido ofreciendo numerosas rutas de montaña y diversidad de paisajes, conservando aún muchos rincones de gran belleza: bosques de pinos, encinas y robles que se adentran por completo en los parajes naturales de la Sierra Litoral donde esta se ubicado el Parque de la Serralada. Con el tiempo, esta zona de gran vegetación se ha convertido en destino predilecto de todo tipo de deportistas que se quedan atrapados en sus bonitos rincones y sus hermosas panorámicas difíciles de olvidar. Bajando de la misma encontramos la belleza azul de la costa que baña el Maresme.

Una de las mejores formas de conocer este recorrido es adentrándose en sus tierras y montes atravesando caminos y senderos, contemplando en su recorrido unos paisajes que se quedan en la retina por su luminosidad especial, a este encanto se une el contraste de los cientos de matices azul y blanco de sus estructuras, y los aromas orientales de la vegetación,   que conforman el conjunto de sus pueblos,
FICHA TECNICA
FECHA
01/06/14
DIFICULTAD:
Media
COMARCA:
El Maresme
DISTANCIA
15,39 km
DURACIÓN:
2h 02 m 45s
ALT. MINIMA
53 m
ALT. MAXIMA
544m
VEL. MEDIA
7,58 km/h
ASCENSO TOTAL
254m
DESCENSO TOTAL
429m
VEL. MAXIMA
3,28 km/h







Premia de Dalt.- Plaza del Canigó.- Se sube por la riera dirección montaña hacia la localidad de Premia de Dalt. Más adelante se cruza  por debajo de la C -32, dejando el polideportivo Municipal a la derecha, tras recorrer los primeros metros por asfalto se llega a:

Restaurante  Sant Jaume Premia de Dalt.- Desde este complejo y por la zona de las pistas de tenis se sale a la:


Pujada al Turo d´en Pons.- al final de la calle, se suben unos cinco peldaños de escalera y comienza la ruta de montaña. Siempre en ascensión continuando por el único camino se llega al:

Camino del Serviol.- Este tramo está dividido en dos. El primero muy recomendable paralelo a la antigua canalización de agua que abastecía esta localidad y que transcurre por un frondoso bosque, mediterráneo, de vegetación verde, densa, llena de pinos y de encinas. El segundo continúa hasta el final del primero que cruzamos por la pista ancha continuando de frente, la ascensión cada vez es más fuerte pero de igual belleza que la anterior, se continúa hasta llegar al final del sendero, que desemboca en una pista tramo del Meridiano Verde, girando a la derecha se llega a la:

Ermita de Sant Mateo.- 499 m.- una de las visitas imprescindibles de la zona. Desde este punto se baja por el GR hasta llegar a la:


Fuente Sant Mateu.- Otro punto de enclave, medio escondida entre una hondonada a la izquierda del camino, aparece rodeada de encinas siendo un recurso vital para corredores, senderistas y ciclistas.


Se continúa nuevamente por la pista principal GR hasta salir a la central eléctrica, girando en el cruce hacia la izquierda y siguiendo, las señales del GR y del Meridiano Verde, se sale a otra pista bastante ancha y transitada, que hay que seguir hasta llegar al cruce de:

Punto de Información de la Cruz de Can Boquet.- El GR continúa por la pista de la izquierda, hay que seguir de frente, dejando a la derecha la que baja directamente a la localidad de Vilassar de Dalt

Continuando en bajada constante por la pista, se llega al tercer poste indicador del Parque, una vez sobrepasado este, se sigue por un sendero lateral que es más cómodo   hasta llegar al cruce con la carretera de Cabrils. A la entrada de este camino por la C/San Sebastián, se cruza la carretera término de las localidades de Cabrils y Vilassar de Dalt, y de frente se divisa el:

Cementerio de Vilassar de Dalt .- Descendiendo a continuación por el Camino antiguo de Vilassar de Dalt que va paralelo al cementerio, se sale a las inmediaciones  del  campo de Fútbol, antes de llegar a este complejo, se encuentran dos pistas hay que seguir  la que señala hacia Premia-Tans S.L que va paralela al recinto del campo de futbol.


Llegado a la entrada de Premia-Trans S.L, justo a la derecha sale un estrecho sendero que desemboca en un depósito de agua en desuso, y posteriormente a un conjunto de chabolas, atravesando las mismas el sendero se convierte en una pequeña pista que lleva al puente de la autopista, se cruza por debajo, y se sale al polígono industrial de Vilassar de Mar.


Cruzada la calle se ve la riera poste indicador de la Ruta Saludable, se sigue por esta riera que discurre entre campos de cultivos de plantas/flores y se llega hasta la hípica Rossel que dejamos a la izquierda… ya queda poco para empezar la zona de playa junto al mediterráneo.


Siguiendo en paralelo por la calle asfaltada junto a la riera que desemboca en la N-II, un paso subterráneo permite el acceso a la zona de playa, solo queda continuar por el estrecho sendero que discurre paralelo a la misma vía del tren hasta llegar al Club Náutico de Premia y desde aquí por el paseo marítimo al Bellamar final de Trail Running  







29 mayo 2014

7º ETAPA RUTA DEL TER

25 mayo 2014
En esta ocasión la ruta del rio Ter discurre por los embalses de Sau, Susqueda y el Pasteral tres pantanos que unen la comarca de Osona con la de la Selva  : Adentrándonos en uno de los parajes más impresionantes de esta comarca: los acantilados y desfiladeros que conforman el entorno de los pantanos de Sau, Susqueda y el desfiladero por donde el Ter desciende hacia Osor. Este entorno, dominado por el encinar, sube por pendientes que descienden sobre las tranquilas aguas de los pantanos, y no deja indiferente al senderista.
En este paraje se refugió el famoso bandolero Serrallonga, huyendo de la persecución de los soldados del rey, dejando su huella en numerosos nombres y puntos de interés en la comarca.
Este es un paisaje feroz por su grandiosidad, cautivador por un silencio al que estamos poco acostumbrados, y singular por su belleza.

El día, meteorológicamente hablando discurrió entre nubes y claros, pero a lo largo de la mañana cuando los pequeños rayos del sol asomaban entre las nubes, la temperatura alcanzo los valores habituales de la primavera. A media tarde gran parte del cielo se cubrió amenazando con tormenta no obstante solo cayeron algunas gotas.

Etapa cómoda, con unos discretos 500 metros de ascenso, acumulados en unos 27,486 kilómetros. La primera parte transcurre íntegramente por pista principal con pendiente media muy suave, aproximadamente el 1,5 %, en continuo ascenso hasta que alcanzamos el Embalase de Susqueda, aquí la pista se convierte en carretera asfaltada en continuo descenso hasta de El Pasteral

Embalses de Sau (429 m).- Nuevamente nos encontramos en la presa de Sau. La cruzamos al final de la misma giramos a la derecha siguiendo por un trozo de carretera cementada, hasta encontrar la pista que hay a la izquierda y un poco más adelante cruzamos el puente de Sau. Circulando por la pista principal, iniciamos un largo tramo de camino, donde nos mantenemos siempre con el pantano a la izquierda y el espeso encinar a la derecha cruzamos la Riera Mayor (355 m) y Riera de Queros (351 m).Llegamos a una bifurcación de camino en el

Collet dels Bracs (374 m).- Poste indicador GR 178.- El GR que comparte recorrido con el Ter, lo abandona en este punto siguiendo hacia la derecha, nosotros continuamos por la pista principal .
En un tramo del recorrido los árboles nos permiten contemplar una buena vista sobre el pantano, pudimos ver dos elementos singulares de este entorno: la iglesia románica de San Martín de Querós y el cerro del Mal Sopar .En este cerro se enmarca la leyenda del mítico bandolero Serrallonga, cuenta la tradición que era este el hábitat del famoso bandolero. En una ocasión, mientras se disponía a cenar con su cuadrilla, se vio rodeado por sus enemigos, huyendo como alma que lleva el diablo.  En épocas en que las aguas están altas, se forma un singular islote en medio del pantano, que antes de existir los embalses era un cerro, después de construirlos quedó convertido en una pequeña isla…

Conforme descendíamos, nos íbamos adentrando más en el bosque. Poco antes de llegar a la pared de la presa de Susqueda pasamos por la sombría fuente del Sot de les Branques. Llegamos a la pista de cemento de acceso al santuario del Coll. La dejamos a la derecha y cruzamos el Torren del Coll de Nafrè (307 m), hasta




La Presa de Susqueda (358 m),- Retiene el agua entre las montañas de Les Guilleries y el Collsacabra.  Cruzando esta nos encontramos con el tramo de carretera que tenemos que seguimos hacia el Pasteral.  La carretera, en buen estado, planea entre un bosque de ribera que domina las orillas del río y un encinar, salpicado de vez en cuando por algún pinar seguimos la marca del Ter.
Situada bajo la presa de Susqueda, encontramos la antigua parroquia de Santa Miquel de Maifre (S.XVII). Actualmente no está accesible al público, ya que se encuentra dentro del recinto de la Fundación Privada Font Picant,

Llegando al cruce continuamos de frente hacia el restaurante  Codina, partiendo de este lugar y sobre el asfalto de la carretera vemos marcados varios puntos destacados del río, con letras blancas la “Codina, la Turbina, Tritó, les Terrats, la Triola, el Rajolí i l’ Escurcó“, seguimos el rio por su orilla izquierda, entre bosques de encinas, castaños y robles dejando a mano derecha la central eléctrica La Susqueda (429 m).

Ya sólo quedaba afrontar un último descenso hasta llegar al Bar Restaurando Can Marc del Pasteral. Punto de confluencia del Ter con el río Brugent y formado el Embalse del Pasteral (198 m) que además de producir energía eléctrica, canaliza el agua hacia la Cellera para el regadío y hacia Barcelona y la Costa Brava para el uso domestico


Giramos hacia la derecha para pasar junto al restaurante, cruzando el rio Ter por el antiguo puente de la carretera C-63. Después de pasar el río ascendemos por un corto tramo del carril bici de la Vía Verde del “Carrilet que nos dejó en la antigua estación, hoy reconvertida en la Escuela de Arte el Pasteral (171 m). Dando por finalizada esta etapa.


23 mayo 2014

PUIG OU 100 CIMS

Domingo 18 de mayo 2014
Aproximación en coche
Vamos en dirección a Puigcerdà por la C-17, hasta Ripoll. Tomamos la C-26 hasta San Juan de las Abadesas. Continuamos la ruta por la C-38 hasta Sant Pau de Segúries. Al llegar a la rotonda de la entrada de la población giramos a la derecha por la C-153 Más adelante encontramos un indicador de la Vall del Bac. (Al lado del mas El Mariner). Seguimos por esta estrecha crta. Unos 8 km y dejamos el coche a la izquierda después de pasar un puente. Concretamente en el Moli de la Coma ((651 m)   

Descripción del recorrido: Recordar que para esta ruta y sobre todo los primeros tramos es conveniente mapa y GPS

Empezamos a caminar por la carretera en dirección a Sant Pau de Segúries, cruzamos el puente sobre el torrente de Porreres. Justo a la salida del puente y a nuestra derecha se haya una gran piedra con la inscripción... " El Masover de la Coma". En este punto sale un sendero que cruza un arroyo lo seguimos hacia la izquierda y unos metros más adelante se llega hasta una bifurcación y continuamos por la derecha. (Nosotros al principio tuvimos problemas para encontrar el sendero adecuado, y en dos ocasiones tuvimos que retroceder por hallarse estos casi perdidos, causándonos las ramas de las zarzas percances en más de una ocasión. 

Finalmente  fuimos ascendiendo  por el sendero adecuado a través de un bosque muy cerrado pasando por el  Collades del Coll (785 m),   hasta salir a una especie de pista más ancha que cogimos hacia la derecha en subida suave  Coll de Crevers (836 m) y más tarde al  Collet de l'Empriu (914 m), un poco más adelante nos desviamos a la izquierda convirtiéndose  la pista nuevamente en  sendero  Les Serres (967 m) , encontramos señales de un PR, que nuevamente nos conduce sobre pista, encontrándonos en el margen izquierdo una pequeña canalización de agua , seguimos hasta llegar a una puerta metálica  que cruzamos  para  continuar hacia la derecha por pista en mejor estado de conservación  saliendo al

Coll de Arrencafels (1118 m).- En este punto abandonamos la pista principal y subimos por el camino de la derecha con dirección al ras del Fresno, el camino poco a poco se va perdiendo pero a pesar de la falta de señales seguimos a través de amplios prados sin pérdida alguna, llegando al objetivo de este día   
El Puig Ou (1299 m).- Un vértice geodésico nos da la bienvenida. Las vistas que nos ofrece la cumbre son magníficas y queríamos sacar partido de las excelentes condiciones climatológicas de este día soleado, luminoso y con buena visibilidad y disfrutar de las grandes vista que nos ofrece la cima, sobre el valle de Camprodon y Sant Pau de Seguries, se puede ver entre otros el Taga o el Puig Estela, el Talló, Canigo, Balandrau, Bastiments y Costabona etc.





Después de disfrutar un buen rato, emprendemos el camino bajando por donde hemos subido hasta la explanada que hay junto a la charca de agua, tenemos que buscar entre los matorrales un sendero que se encuentra señalizado con hitos de piedra.  Bajando por el en fuerte pendiente y que lleva al Coll Salgà (1209 m). En un primer tramo transitamos por una zona sombría de mucha vegetación ,  debido al fuerte viento se ven unos cuantos  robles arrancados del suelo, seguimos hasta enlenzar con una  pista en  Camp Dalt (1124 m), seguimos hacia la derecha llegando  a una portezuela, poste indicador que  se desvía hacia la izquierda ( El Tubert) , hacemos  caso omiso de él y seguimos recto por la pista Collada de Resclusanys (1133m ), nos encontramos señales amarrillas  que seguimos  hasta el próximo poste indicador , nos hayamos en  Solanets de Lloganys (1102 m), donde dejamos la pista desviándonos hacia la derecha para ir a salir al Coll Joell (1060 m).  Encontrándonos con una nueva pista, que lleva al cuello de Triadú. Donde hay que desviarse hacia la derecha para llegar la:

Masia  El Triadú (915 m). Casa magnífica, con una situación de privilegio pero que se encuentra en un proceso imparable de abandono

El sendero por el que teníamos que seguir para llegar a nuestro próximo objetivo se encontraba en mal estado, por lo que salimos nuevamente a la pista y continuamos por ella hasta llegar al desvió a mano derecha, visitando el antiguo vestigio religioso de la iglesia de

Sant Andreu de Porreres. Iglesia románica situada en la valle del Bac (Vall de Bianya ). Se edificó durante el siglo XII . La primera referencia documentada es del año 946.E·n la actualidad está en restauración.

Anexo a la iglesia se haya el edificio de la rectoría, actualmente convertido en casa, y el sendero que tenemos que seguir, señalizado con pintura amarilla y que lleva hasta el Torren de Porreres (761 m), cruzando el torrente y siempre en descenso, se va a salir al lugar donde tuvimos aparcados los coches. Moli de la Coma (651m)

09 mayo 2014

100 CIMS...PUIG DE LES AGUDES

4 Mayo del  2014

El punto de inicio de la ruta será en el parking que hay junto al restaurante Can Jepet (1.260 m) en la población gerundense de Setcases y que acoge al curso alto del rio Ter.


Puente sobre el río Ter (1265 m.).- Cruzamos el curso del rio por un puente moderno de en Jepet donde encontramos poste indicador con la señal GR11 que indica el camino a Molló y La Balmeta y Refugio J. Farrès. Este era un camino utilizado desde la antigüedad por pastores y trajinantes de las dos poblaciones Un poco más adelante tenemos que abandonar la pista cementada girando a la derecha para cruzar un nuevo puente sobre el Torrent de Vall-Llobre, siguiendo las señales blanca y roja del GR por un amplio camino que nos lleva por medio de un bosque de abedules, también encontramos unas pinturas color azul que serán las que nos guiaran a la vuelta.

Más adelante dejamos este amplia camino pues el GR se desvía ahora caminamos por un sendero que a medida que vamos ganando cota se disfruta de la naturaleza en su máxima plenitud: pastos, bosques de abetos, arroyos y riachuelos, las marca del GR son constante y esta pintadas sobre cortezas de árbol, piedras o aprovechando algún otro soporte, el sendero desemboca en un prado que atravesamos  Pla d'en Just (1552 m) el sendero nuevamente nos hace cruzar otro torente el de Forques de en Ridaura y nada más pasarlo poste indicador con una señal hacia Setcases, el sendero se convierte ahora en una pista llana , la hierba se apodera del camino, nos encontramos con una valla y en su margen derecha las instalaciones de un paso para contar el ganado, seguimos un rato llaneando  hasta encontrarnos con el  Torrent  Fosc (1678 m) donde las marcas nos hace subir por él y más tarde por su margen derecho saliendo al




Plan de Les Bigues (1867 m.). Poste indicador y señal hacia Setcases por el GR-11. Abandonamos el GR-11 y nos dirigimos hacia nuestra derecha buscando la valla del ganado que seguiremos por la cresta entre pequeños pinos y la valla. Vamos atravesando diferentes colinas hasta el Pla Rodó (1.908 m) donde el terreno se vuelve a enderezar, y con un corto ascenso alcanzamos la cima del

Puig de les Agudes (1976 m).- Vértice geodésico, una pequeña imagen de la Virgen morenita y un pequeño círculo de piedras protector del viento y donde encontramos el esqueleto de algún animal y que nos proporcionó por un momento posar junto a él haciendo el ganso.
  
La vuelta la aremos bajando por la ladera de la montaña que nos llevará, por la umbría de Socarrats (1752 m), hasta la Cabanya de Socarrats (1445 m) , sin un camino definido y buscando el que mejor nos convenga pero siempre con la imagen de Setcases al fondo del valle rodeada por un circo de altas montañas, hasta encontrarnos con el sendero con marcas azules y que lo habíamos visto a la salida, que nos llevó de nuevo al (GR-11) y de ahí a Setcases (1260 m) donde acabamos la ruta.


01 mayo 2014

6ª ETAPA RUTA DEL RIO TER

27 de Abril del  2014

Un mes mas retomamos de nuevo la ruta del Ter, continuando en el punto donde la dejamos: Roda de Ter, dispuestos a recorrer el tramo más espectacular de la misma, el cual se adentra en el corazón del espacio natural de las Guilleries-Collsacabra lugar en que este encaja vigorosamente dentro de una profundo cañón donde se encuentra el sistema de pantanos de Sau, Susqueda y el Pastera

Dejando Roda de Ter (468 m) por el puente viejo de origen romano se puede ver nuevamente desde este lugar privilegiado, como el Ter va abandonando iniciando su recorrido hacia el valle de Sau.

En el s. XIX se le realizo una remodelación que provocó el dicho popular: “pont sobre pont i una església a cada cap"(puente sobre puente, y una iglesia en cada extremo). A un lado del puente se encuentra la iglesia parroquial de Sant Pere, que tiene sus orígenes en una antigua iglesia de Santa Maria, llamada del Cap del Pont. Al otro lado del puente se eleva la capilla del Sòl del Pont, construida en el S-.XVIII, que acoge la imagen de la Virgen del Sòl del Pont, patrona de la población.

Antes de abandonar la población se puede uno refrescar en la fuente de Les tres Fonts. En esta ocasión solo podíamos hacerlo en la Font del Cantarell o del Bruguer, esta fuente data del S-XIX


La ruta senderista del Ter sube por la calle de la Costa del Ter convirtiéndose en este punto en un sendero más pequeño, encontramos en este mismo lugar con poste indicador señalizando la ruta que es compartida con el GR-210, y volviendo a tener el Ter nuevamente a nuestra izquierda, seguimos por la pista asfaltada rió abajo, encontrándonos con una exclusa, y un poco más adelante el área de escalada deportiva de Sorralt y la Font de les Bruixes (431 m).

Seguimos por la carretera asfaltada , dejamos la variante a la izquierda que va con dirección a la Ermita de Santa Magdalena, pasado el poste indicador de la Caseta del Guarda , nos encontramos en el margen izquierdo  y en medio del bosque El Pou de Glaç de Salou (S-VVIII), más tarde llegamos a

Más Can Ton Xic (482 m). Pasando la masía llegamos a una bifurcación, en la que hay que continuar por la izquierda dejando a la derecha el PR C-40, entraremos en el Espacio Natural de Savassona. Remontando el collado de Passarella (524 m) siguiendo siempre las marcas del GR se recupera el curso y la visión sobre el río, con espectaculares vistas sobre el meandro de San Pedro de Roda desde el punto más alto.

Después de cruzar la carena, el sendero va a salir a un pequeño claro, el poste indicador señala hacia la derecha en bajada por un tramo un poco accidentado que más adelante atravesará un pequeño Torrente del Castell (506 m), este bonito sendero desemboca en el poste indicador de Fucimanya-Transformador. Cruzando a través de unos prados salimos a una calle asfaltada, que hay que tomar a la derecha y remontarla fuertemente, poste Fucimanya- Nord, donde se encuentran las primeras casas de la urbanización de Fucimanya. La carretera nos lleva al parque del restaurante de la urbanización Fucimanya (520 m), desde aquí seguimos hasta la última casa La Vall que esta al final de la calle. Seguidamente continuamos por un sendero, a veces abrupto, que, a través de un bosque muy espeso, desciende hasta cruzar el Torrent de l'Infern ( 85 m) para ascender nuevamente y salir a un camino ancho  señalizado con varias rutas, continuamos hacia la izquierda , siguiendo las señales del PR-C-40 hacia St.Pere de Casserres,  al final de este tramo el camino se convierte en  un sendero que en fuerte subida desemboca en la carretera , seguimos de frente  dirigiéndonos hacia el espacio natural de Les Guilleries


Puig dels Moros.- 530m.- Llegados a este punto accederemos a un nuevo sendero que sube por el lado izquierdo, y que comienza haciendo lazadas que nos van introduciendo en un bosque mediterráneo en principio muy cerrado pero según vamos ascendiendo los salientes rocosos nos permiten asomarnos y admirar el cauce del rio con sus azules aguas encajado entre las escarpadas lomas, serpenteantes y fabulosas, a través de las cuales discurre en su recorrido hacia el pantano. Al llegar el Puig dels Moros veremos a nuestra izquierda el sendero que viene de Tavernoles-Vic el que cogeremos continuando por las señales amarillas/blancas, señalado sobre una loza de piedra “ Sender  al Monestir”, se tiene la opción de visitar el Monasterio de Sant Pere de Casserres. Siglo XI.  La senda se adentra en ocasiones por un hermoso bosque de roures, exuberante y frondoso

El sendero va a desembocar a la carretera justo a la entrada del parador de Sau (600 m).  Este Parador, situado en un promontorio sobre el embalse de Sau, fue el lugar idóneo donde se reunieron los compromisarios catalanes para redactar el nuevo Estatuto de Cataluña, aprobado por el Referéndum del 25 de octubre de 1979, de ahí el origen del nombre “de Estatuto de Sau. Desde el mirador se contempla el embalse de Sau y las montañas que lo rodean, como el Turó del Castell, el cual esconde las espectaculares Cingles de Tavertet. Sumergido bajo sus tranquilas aguas, se encuentra el pueblo de San Román de Sau y según el nivel del embalse se puede ver la punta del campanario y en algunas ocasiones parte del pueblo.

 Coll de Terrades (530 m) La ruta continúa hacia el parquin a pie de carretera donde encontramos poste indicador “Vilanova de Sau 9/ Presa de Sau 7”, PR-40 y enlace con el GR-2.
Abandonamos la carretera principal BV 5213 y seguimos por la cementada, bordeando el pantano hasta llegar al conjunto de colonias Can Mateu (419 m), quedaban 3,900 km para finalizar nuestra ruta, seguimos hacia adelante justo en el Torrent de Moran (376 m), dejamos la pista cementada para coger un sendero que llega a la carretera N-141-d la cruzamos y de nuevo poste indicador con varias indicaciones, seguimos el GR-210

 Bifurcación Rec del Biaix (479 m). Se deja el camino de mayor rango y se marcha a la izquierda pasando entre un pajar y el Mas Francesç.

San Román de Sau (531 m) . Después de bordear el cementerio salimos a San Román de Sau, continuamos hacia la izquierda y seguidamente a la derecha para llegar ya al espectacular mirador situado sobre la presa del embalse. Se distinguen los riscos característicos del Collsacabra, Tavertet, el Far, el núcleo de la Riba y la continuación del río Ter que de hecho es el inicio del embalse de Susqueda, desde este punto ya sólo queda descender los numerosos escalones que se encuentran -casi 475- para salvar el desnivel desde el mirador al parking siguiendo el ¨GR- hasta llegar al final del itinerario.

Pantano de Sau (431m).- Punto final de la ruta. El embalse de Sau pertenece al rio Ter, fue inaugurado en 1962, y cubre el antiguo pueblo de Sau, el campanario del embalse, es un icono legendario de las reservas hídricas de Catalunya y una de las grandes atracciones turísticas